2023年11月29日发(作者：三星943nwplus)

“海胆头”全红婵：“十米跳台公主”炼成记

作者：梁水

来源：《职工法律天地》2021年第10期

2021年8月5日，东京奥运会女子10米跳台跳水决赛上，如灵燕舞动、如银针入水……

留着“海胆头”式短发的全红婵展现着出神入化的高超技艺，5组动作拿到3个最高分10分！一

路领先夺得冠军之后，全红婵成为了本届奥运会中国代表团年龄最小的参赛选手，也是最小的

奥运冠军获得者。

今年刚满14周岁的全红婵自强不息、逆天改命的励志故事让人敬佩和心疼。出身农村、

家境清贫的全红婵为何能够走向人生的“高峰”，其实与她一路有“贵人”相助、有爱的家庭密不

可分……

2014年5月，广东湛江体育运动学校资深跳水教练陈华明如往年一般，下到湛江市五县

四区的小学寻找跳水人才，重点是农村基层小学。

这天，陈教练来到迈合小学校，正逢课间，他观察到一群孩子在玩跳房子。“有个小孩跳

得很轻盈，比别的孩子轻松。”全红婵就这样跃入了陈华明的眼帘。等到全校一个班一个班挑

苗子时，陈华明先去了全红婵所在的班级，目测了她的身材。练跳水的讲究线条美，腿型、手

型，她身體条件很不错。

接着，他找来一批孩子，现场测立定跳远。全红婵身高1.2米，跳了1.76米，“相当厉

害。”陈华明看中了这个爆发力极强的小学生……

2007年3月，全红婵出生于广东湛江市麻章区麻章镇迈合村。她有个哥哥常年在外当厨

师打工，家里靠爸妈务农得来的钱生活。全红婵自幼就喜欢水，平时喜欢下河游玩，也爱去海

边。到了上学年龄，她就在村里的迈合村小学念书。

全红婵父亲全文茂得知女儿被湛江体育运动学校挑中，起先是一阵兴奋，因为湛江堪称跳

水之乡，曾经走出了劳丽诗、何冲、何超等世界冠军，但又怕女儿经受不住训练的艰苦。

2014年8月底的一天，全文茂为女儿打点简单的行李，送女儿到体校，为她办理好相关

手续。就要分别之时，全文茂慈父情怀大爆发，因为这是女儿第一次离家出远门，着实有些不

放心，他千叮咛万嘱咐，“要听教练的话，别顶嘴。”“莫想家，实在想爸妈了，就给我们打电

话，觉得累就回家玩几天。”……把孩子安顿好了之后，才依依不舍地告别了。

进入体校的小红婵很快就脱颖而出：别人一站上跳台腿就抖，小红婵非但不惧高，训练还

很冲，敢带头做动作，而她身材线条优美，还天生不怕水。进入体校后，小红婵情绪过渡也平

顺，从来没有喊过累，更没有一句抱怨。于是陈华明开始有意识重点培训她。

小红婵每天要练习400多跳，从不叫苦叫累，都是笑嘻嘻的，因为“不想当逃兵”，连回家

休假，都在家自我练习高难动作。

功夫不负苦心人。她7岁才开始接触跳水，但只用了4年时间，就连连在省内跳水比赛中

夺冠，11岁进入广东省跳水队，2020年，13岁的小红婵入选国家队。小红婵的身材条件很符

合跳水项目的需要，她身型修长，爆发力很强，脚尖和膝盖漂亮，身体的柔韧性也很好，是非

常标准的“女子跳台选才”。

此外，全红婵了解自己的身体，理解在跳水转体的过程中如何发力、如何控制、如何压住

入水水花。广东跳水队教练何威仪这样评价全红婵：“体育都是身体的语言，她理解力强，表

现能力很好，这也算一种天赋。”

极致的刻苦让并不是很早接触跳水的全红婵崭露头角，仅仅4年的训练，由于成绩优异，

全红婵有了进入到国家队的机会。

2020年10月，全国跳水冠军赛暨东京奥运会选拔赛首站比赛上，13岁的全红婵以领先亚

军28分的明显优势爆冷夺冠。

全红婵获得冠军后，广东湛江市麻章区迈合村全书记对她又多了一分了解。之前，他很少

接触这位头发偶尔炸毛的女孩。去年10月，红婵获得全国冠军后，放假回来了一趟，“麻章区

的书记、镇长、副书记都来慰问过他们家。”全书记说。

迈合村约有400户人家，398户姓全，人均收入1.1万元，38个低保户，红婵家是其中之

一。

2020年10月，全国跳水冠军赛暨东京奥运会选拔赛第二场比赛中，全红婵发挥失常只获

得第五名。赛后她给陈教练打电话，陈华明安慰她：“不过是一场比赛，别想太多。关键是准

备好下一次比赛。”

知道女儿这次比赛名次落后，全红婵妈妈拖着病体给女儿打来鼓励的电话：“婵婵，不要

有太强的取胜心。把比赛当是平常的训练。”教练和妈妈的话，使她从低落的情绪中走了出

来。是啊，一次失败对她来说算什么，她眼里盯的是奥运。

第三场，全红婵再次夺冠。在一共三站的奥运选拔赛中，全红婵两度收获冠军，成为妥妥

的黑马，成功入选国家跳水“梦之队”，为自己赢得了东京奥运会的门票，赢得了实现人生梦想

的机会。

此时她入选国家队仅仅7个月。她是参加东京奥运会的10个跳水运动员中，唯一一位非

世界冠军选手。于是，成功的花朵为她绽放笑靥。

2018年3月，全红婵进入广东省跳水队。那段时间家里比较困难，父母也不会使用手机

转账，小红婵的生活费常由跳水队郭教练垫付，再由父母送去体校。全红婵去广州比赛，全爸

会上去探望她；她还有一个住在广州的表姐，偶尔带她出去逛一逛。

妹妹的每一场比赛，在上海当厨师的哥哥全进华都不会落下。第一场奥运选拔赛，他一边

用手机看直播，一边炒菜。那天妹妹夺冠，他一高兴，请同事们喝了饮料。

妹妹来上海比赛，全进华去看过一次。他骑着电瓶车，从静安区到浦东新区，中间还搭了

一程渡船。9点出发，差不多11点才到。酒店门口保安拦着、警察守着，即便是至亲也进不

去。妹妹下了楼，哥哥站在酒店玻璃幕门前，两兄妹开着视频，聊了不到10分钟。

去年三场奥运选拔赛，第一场拿下冠军后，全红婵成为最大的黑马，站在了冠军的领奖台

上。奶奶不会用手机，第一站全红婵夺冠后，她找孙儿帮忙转了200元钱给全红婵。第二站获

得第五名，老人家转了1000元做红包。奶奶牵挂孙女，在床头板正中间缝上了红婵参加比赛

带回的纪念玩偶。

全妈妈原本给一家工厂做饭，4年前在路上被车撞坏肋骨，住了几次院，身体恢复不好，

家里人不敢再让她干重活。但是，这个坏消息始终没有告诉全红婵，怕她分心。

母亲出车祸的两个月后，还是传到全红婵耳里。她给爸爸打电话，全文茂对女儿说：“你

妈妈车祸的事情已经处理好了，你就别操心了，专心好好学习训练吧。”天真的小红婵以为妈

妈身体没什么大碍，一门心思用在训练上。

2011年学校放寒假回到家里时，小红婵进门却见妈妈拖着病体，佝偻着身子，一副无力

的样子，这才知道母亲遭受的车祸有多严重。乖巧的女儿扑进妈妈怀里嚎啕大哭，“妈，痛不

痛？”全妈妈紧紧抱住女儿说：“婵婵，别哭，妈妈这不是好好的吗。”母女俩这才破涕为笑，

再次紧紧抱在一起。后来心细的全红婵还是打听到妈妈的身体还未康复，需要大笔的钱作后续

的治疗，爷爷也是年老多病，需要时常住院治疗。

穷人的孩子早当家。全红婵小小年纪已经知道自己要给家里分担压力。她把运动队发放的

津贴一分不差地转给家里。

与队友张家齐、陈芋汐不同，尽管全红婵有着一样的纯真与懵懂，但这份青涩背后，总能

看到苦难的痕迹。

好不容易才有的假期，在全红婵看来，是很无聊的。她怕花钱，没有去过游乐园、动物

园，平时的消遣是玩手机游戏，因为这项娱乐花费少。

全红婵的父亲有一句很朴实的话：自己不懂太多，但是希望子女都能够好，孩子喜欢，做

父母的肯定全力支持。一个尊重孩子、三观端正的家庭才能培养出坚毅乐观勤奋朴实的孩子，

才会有一家人为了彼此的双向努力。

2021年8月5日，东京奥运会比赛当天，全红婵的家人在湛江体育中心观看比赛，为她加

油。每跳一轮，她的父亲都非常激动，使劲摇动国旗为女儿呐喊助威。

全红婵摘金后，全村乡亲都在为她庆祝。“这是光宗耀祖的大事啊！”乡亲们还请来舞狮助

兴，拉横幅祝贺。

全红婵夺冠后，她在广东湛江的老家一下子门庭若市，很多企业和老板纷纷表示愿意帮助

他们一家。女儿给全家带来了荣耀和实实在在的利益，但她的父亲却始终“人间清醒”，有一位

企业老板送来了20万元慰问金和一束鲜花，父亲只收下了鲜花，婉拒了慰问金。

他说：“我不能消费我女儿的荣誉！”

有这样的父亲，女儿能不优秀吗！

2021年8月5日这天，东京奥运会女子10米跳台上，中国梦之队刮起了青春风暴。全红

婵用近乎完美的表现为中国队再添一金，书写新的少年传奇。

2021年8月5日上午，全红婵在女子单人10米跳台比赛中以415.65分的成绩获得半决赛

第一名，顺利进入决赛。

同日下午，她又站在了决赛的跳台上——

第一跳，全红婵拿到了82.5分，和队友陈芋汐并列第一；第二跳，全红婵无论是起跳、

入水还是水花都毫无瑕疵，现场解说激动大喊：“我想不到这个动作可以扣分的点！”最终，裁

判给出了满分，总分178.5分；第三跳，全红蝉又完美发挥，拿下了三个10分，最终得分

95.70分；第四跳，全红蝉再次得到了满分；第五跳，全红婵获得总分466.2分！

最终，她以压倒性优势夺得东京奥运会女子10米跳台冠军，为中国代表团摘得第33金，

并打破陈若琳创造的447.7分世界纪录，成为女子10米跳台奥运比赛新纪录的创造者。

全红婵的奇迹，也由奥运会成就。因为14岁是国际泳联规定选手参加奥运会的最低年

龄。没有比“奇迹”二字更能诠释全红婵了。如果东京奥运会不因疫情延期，那去年13岁的全

红婵，就没有资格参加这届奥运会。

令人喟叹命运的神奇。全红婵以最优秀的状态结结实实地惊艳了世界，也完完全全地成就

了属于自己的传奇。

跳水皇后吴敏霞在家观看了比赛直播，随后在微博里写道：“激动到尖叫，现在你们是我

的‘小小偶像’了，太稳啦，恭喜！”陈若琳是这次奥运会的裁判，她第一时间发文：“恭喜两个

可爱的小妹妹，我的新偶像小红妹妹！”

广东省跳水项目管理中心主任凌海婵表示：“我当跳水教练有30年了，全红婵可以说是选

材中最出色的一个，教练一眼就看中了她的潜力。”广东省队教练何威仪说：“她非常能吃苦，

对待训练的态度也非常认真，每次训练都是全力以赴地把自己的能力表现出来。”

全红婵承认，自己第一次参加大赛有点紧张，刚到东京后的几天有些不适应，后来慢慢适

应了。“奥运会和全国比赛相比，好像没有什么不一样。賽前教练就说让我放轻松，不要紧

张。”

对于身高1.43米的全红婵来说，奥运金牌似乎有点大，垂到了肚子上，她拿起金牌比比

自己的脸，顽皮地挡住了眼睛：“金牌好重啊，好像比我的脸还要大。我要感谢爸爸妈妈，谢

谢他们鼓励我，让我勇敢一点，跳不好、拿不拿（牌）都没关系。”

与赛场上的冷静和沉稳相比，场下的全红婵还是那个只有14岁的少女模样。然而出道即

巅峰的她，“场上猛猛哒，场下萌萌哒”。拿到奥运会金牌后，全红婵接受采访，画风依旧充满

天真。

她说：“今晚我要吃很多好吃的东西，现在我特别想吃辣条。”她曾经最大的梦想就是开一

个小卖部，因为这样就能一直有零食吃。她说：“奥运会结束后最想玩游戏和抓娃娃。”因为以

前学校放假只能回家，她长这么大还从来没去过动物园和游乐园。她一直诉说着自己夺冠的最

强动力：因为妈妈看病需要钱。

了解了她的不易后，网友们如今再看她的采访，除了“哈哈哈哈”，更多了几分发自心底的

怜爱与佩服。全红婵小妹妹加油，期待你继续书写传奇！