2023年11月25日发(作者：extinguish)

大米小米粥的做法大全

说到小米粥是很多人喜爱的选择，这样粥很容易消化，吃小

米粥对身体没有任何影响，不过在吃小米粥的时候，需要注意对

它的制作一定要有方式方法，否则制作出来的小米粥也是很难吃

的，对大米小米粥的做法如何呢，下面就详细的介绍下，使得对

它制作有一些认识。

大米小米粥的做法：

皮蛋瘦肉粥。将大米以及少许糯米一起淘洗两遍，之后加水

浸泡半小时左右。将皮蛋去壳切成小丁。精肉切成小粒，用盐、

鸡精抓匀，加些料酒去腥，腌制片刻后放入沸水中焯至变色，捞

出。浸泡好的米加大量水，大火煮开后转中小火慢慢熬煮，期间

要不时搅拌，防止粘锅。等到米汤有些粘稠之后，下入皮蛋、精

肉，继续搅拌，大约一两分钟后，加适量盐、味精调味即可。

胴骨粥。将胴骨洗净，敲出裂缝，便于入味。将大米淘洗之

后，加水煮开，放入胴骨，加点料酒、生姜末去腥，再次煮开后

小火慢熬。熬煮的过程中加入适量盐，同时不停搅拌。等到粥粘

地瓜粥。地瓜洗净、去皮，切成小块。大米淘洗两遍，加水

放入高压锅或电饭锅熬煮。等到水沸腾之后，打开锅盖下入地瓜

块，盖盖继续煮。等到再次沸腾时，如果是高压锅的，就由大火

转为小火慢煮;如果是电饭锅，就把盖子打开煮。用勺子或筷子

不时搅拌，防止粘锅。同时要注意别让粥溢出来。当地瓜变得软

烂、大米粘稠的时候，就可以关火或拔掉插头，将盖子留一条小

缝，焖一下，就可以吃了。

山药粥。山药去皮、洗净、滚刀切块，大米淘洗后放入锅子，

山药一起放进去，加大量水，大火煮开后转小火熬煮。当粥变得

粘稠、筷子可以插进山药的时候，可以根据个人喜好调成甜或咸

的口味。

在对大米小米粥的做法认识后，制作大米小米粥的时候，都

是可以按照以上方法进行，但是要注意的是，在进行大米小米粥

吃的时候，晚上是最佳选择，这样的食物热量低，吃的时候对身

体不会有损害，因此晚上的时候可以放心多吃些。

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