2023年11月24日发(作者：微软笔记本键盘突然用不了)

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两个人吃小米粥放多少

小米在中国的发展历史十分悠久据传从原始时期小米就已经

存在，而由于小米的体积比较小，所以拿小米来熬粥是最适宜不

过的。并且小米粥也是非常浓稠的，与传统的大米粥比较起来，

小米粥的味道一般都是放了一些糖是甜味的。现代家庭里一般家

中只有两个人，如果两个人吃小米粥的时候，大概需要放多少小

米?

煮小米粥放多少水

小米又称粟米，是中国自古以来的五谷之一，主要分为粳性

小米、糯性小米和混合小米。小米的营养成分非常丰富，含有人

体所需的多种维生素、氨基酸和矿物质，还能给人体提供一定含

量的脂肪和糖分，具有养阴、壮阳、清热、利尿的功能。现在很

多人喜欢用小米熬粥喝，但是小米熬粥可是有讲究的哦，你们知

道煮小米粥放多少水吗?

小米最好提前浸泡一小时，然后锅内按米水1：15左右的比

例开始煮小米粥。第一，在选购小米的时候一定要注意小米的新

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煮小米粥放多少米

大家都知道小米粥是健康保健食品，营养价值也很高，可以

单独熬煮，也能添加红枣、红豆、莲子等一同熬制成风味各异的

营养粥品。小米熬制成粥之后保留了它本身的营养成分，不仅更

利于吸收而且营养美味，因此小米粥成为了妈妈们心中的营养食

谱。有些妈妈们对煮小米粥还不是特别的了解，下面我们一起来

看看煮小米粥放多少米吧。

煮小米粥放多少米是根据人头数而定的，一般而言，一次100

克小米可以熬出四大碗粘稠的小米粥。锅内按米水1：15左右的

比例放好水和小米，将水烧开后下米，大火烧开后撇净浮沫转小

火然后只需耐心和时间。小米需要细火慢熬，一边熬一边搅，这

时你会发现粥一点点变浓一点点变稠，一锅粥开花粘稠醇香的小

米粥熬出来起码要等四十分钟左右。