2023年12月17日发(作者：)

宝宝辅食添加表

参考市保健院宣传栏

4-6个月宝宝辅食添加表

添食加物食及物喂的养种形类 态

水水1-2茶果果勺（5-果汁果泥 25-50g

类 泥 10g）

蔬蔬1-2茶菜菜勺（5-叶类蔬菜 25-50g

类 泥 10g）

米糊一强谷类

化米糊、麦从左侧湖、馒食物中碗、麦湖一碗、馒头1/4

土司面包一片、稀饭半碗、面条半碗

动

蛋黄泥、从左侧蛋黄泥一蒸蛋、豆从左侧全蛋一个、豆腐米糊、麦从左侧湖、馒食物中米糊一碗、麦湖一碗、馒头1/4

剁碎蔬菜 50-100g

果汁果泥 50g

一天食食物及喂一天食一份食物用量 养形态 用量 的含量

食物及喂一天食养形态 用量

7-9月宝宝辅食添加表 10-12月宝宝辅食添加表

一份食物的含量

铁20-40g 头、土司任选米粉

面包、稀2-4份饭、面条 共50g

头、土司任选4-6土司面包一片、面包、干份共饭、稀100-干饭1/4碗、稀饭半碗、面条半碗 饭、面条 150g

物性食品

肉泥、肝食物中个、肉泥泥、鱼肉任选腐、豆食物中一块、豆浆20g、肝泥浆、碎任选2-3200ml、肉泥一份25-50g

两、肝泥一两、鱼肉泥一两

泥、豆制1-3份20g、鱼肉肉、肉品 少量 泥40g 泥、肝泥、鱼肉

泥

添加辅食的步骤和方法

参考人卫8年制儿科学

月龄

4-6月

7-9月

食物性状

餐数

添加的辅食

主餐

6次奶（断夜间奶）

4次奶

辅餐

逐渐加至1-2次

1餐饭1次水果

进食技能

用勺喂

泥状米糊、稀饭、蛋黄、豆腐、动物食物 血、鱼泥、菜泥、水果泥

末状粥、烂面、烤馒头片、饼干、鱼、食物 全蛋、肝泥、肉末

学用杯

10-12碎食厚粥、软饭、面条、馒头、碎菜、月

物

碎肉、豆制品、带馅食品等

3餐饭

2-3次奶1抓食断奶次水果

瓶自用勺