2023年12月15日发(作者：)
猪腰炖这物，补肾又能利尿
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猪肚日常生活之中是普遍的特色美食，猪腰子营养成分是十分高的，能够 和淮山药配搭，淮山药具备补气补血，调养身子，提升肾脏功能修补的功效，而猪腰子关键的作用，是润肠有利排尿的另外又能清爽止咳化痰，因此猪腰子和淮山药一起炖，无论是熬汤還是做粥，口味和作用上面十分非常好。
调味品：白胡椒粉2克，白汤1000克，芝麻油、盐各5原材料：淮山药150克，猪肚2个
一、淮山药炖酥腰
克，姜蒜适当
1、山药去皮清洗切一小块，猪肚割开，去塑料薄膜，清作法：
洗，双面切偏细的刀纹，随后一起放开水里绰水解决下；
2、将白汤倒进石锅里，添加猪肚、米酒、姜蒜，灶火烧开，文火焖一会儿后倒进淮山药，焖到淮山药软烂；
3、将猪肚取下切成片，随后放回石锅，放盐、白胡椒粉调料，滴些芝麻油就可以。
作用：该饮食疗法小偏方能补气补血、补亏虚，通膀光有利排尿，促进消化，还能清爽解渴。
1、猪肚割开，去塑料薄膜，在猪肚双面各自直划两刀，作法：
原材料：猪肚3个
二、石锅炖酥腰
随后放清水槽里侵泡2钟头，绰水2次，捞起来清洗；
2、猪肚放锅中，倒进冷水、姜蒜、米酒，用火灾烧开，文火煲软烂，取下切割成厚片；
3、取石锅，倒进猪肚片、姜蒜、酸菜鱼火锅、盐、米酒，旺火烤开，文火炖一小时，随后捞起来姜蒜，加鸡精调料，撒上白胡椒粉就可以。
作用：有利排尿抑汗，补肾壮阳，肾虚身体素质者都能够服用。
参15克
三、参归猪肚煲
原材料：猪肚3只，川芎15克，枸杞子10克，党
调味品：白汤，米酒，盐
作法：
1、猪肚割开，去塑料薄膜，清洗，枸杞子泡水，党
参、川芎清洗。
2、取石锅，倒进猪肚、白汤、党参、米酒、川芎，灶火烧开，捞掉白沫子，放枸杞子，文火炖三小时，炖到猪肚熟烂，取下切成片，放入鲜美的汤里一起，放盐调料就可以。
作用：补气血养神，益气养血，气滞血瘀火盛、大便糖稀者禁止使用。
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