2024年4月27日发(作者：小米电视投屏)
桑葚原浆的作用及功能主治及用量
1. 桑葚原浆的作用
桑葚原浆是一种由新鲜桑葚制成的果浆，具有许多益处和作用。以下是桑葚原
浆的主要作用：
• 抗氧化：桑葚原浆富含各种抗氧化剂，如维生素C和多酚类物质，
可以中和体内的自由基，减少氧化应激对身体的损害。
• 增强免疫力：桑葚原浆中的维生素C和多酚类物质能够增强人体的
免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
• 改善消化：桑葚原浆富含纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解便秘问题，
改善消化功能，并有助于保持肠道健康。
• 降压降脂：研究表明，桑葚原浆含有一定数量的类黄酮，能够降低血
液中的胆固醇和三酰甘油水平，具有降压和降脂的作用。
• 促进血液循环：桑葚原浆中的活性成分能够促进血液循环，改善血液
供应，提高细胞的氧气供应和废物排除，有助于保持心血管健康。
2. 桑葚原浆的功能主治
桑葚原浆具有多个主要功效和治疗作用。以下是桑葚原浆的功能主治：
• 护肝：桑葚原浆中的抗氧化剂和多酚类物质可以帮助清除体内的有害
物质，减轻肝脏负担，保护肝脏健康。
• 补血：桑葚原浆富含丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，有助
于红细胞的生成，起到补血的作用。
• 缓解贫血：由于桑葚原浆中富含的铁元素和维生素C的协同作用，
能够促进铁的吸收和利用，有助于缓解贫血问题。
• 预防心血管疾病：桑葚原浆中的多酚类物质具有抗血栓、降压和降脂
作用，可以降低心血管疾病的风险。
• 增强记忆力：桑葚原浆富含的抗氧化剂可以保护脑细胞免受自由基损
害，提高记忆力和学习能力。
3. 桑葚原浆的用量
桑葚原浆的用量应根据个体情况而定，一般来说，成年人每天可以适量饮用约
200ml的桑葚原浆，可以根据自身口味和需求适量增加或减少。
对于儿童和老年人，建议控制用量在100ml左右，以免过量摄入。
需要注意的是，桑葚原浆具有天然的酸味，如果患有胃溃疡或胃酸过多的人应
适量减少桑葚原浆的饮用量，避免对胃部产生刺激。
此外，桑葚原浆也可以作为调味品加入到各种食物中，如酸奶、果汁、沙拉等，
以增加口感和营养价值。
总之，桑葚原浆作为一种天然的果浆，在保健和治疗方面具有多种益处和作用。
然而，对于特定的人群，如孕妇、哺乳期妇女和慢性病患者，建议在使用桑葚原浆
之前咨询医生的意见。
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