2024年5月16日发(作者：安卓flash插件)

心理培训的心得体会(通用15篇)

心理培训的心得体会1

感谢__x省教育厅为我们基层老师提供了如此好的培训机会，作为心理学本

科专业毕业的学生，在过去几年里的高中学校基本上是很难找到能真正发挥自己

专业特长的机会。今天作为高中心理教师来到著名的学府西南大学感到意义非常

重大，一方面意味着自己专业的地位得到了领导的重视，另一方面更加明确了自

己工作的任重道远。也非常感谢西南大学的相关领导和老师的辛勤付出，让我们

非专业的老师初步了解了心理咨询的原则和技巧、原则，也让心理专业的老师再

次巩固了相关知识并肯定了在教育工作中富有创新的思想和想法。总的来说，这

次培训给老师们带来了一些新的信息，为我们今后的工作奠定了一定的基础，对

专业老师而言就如打了一针强心剂，对未来的工作更是充满了信心。

西南大学培训学院各位培训老师的敬业精神给我们留下了良好的印象，班主

任老师也是尽心尽责、不畏辛劳，尤其是覃老师，对待每位学员都很热情。

张大均教授对学校心理健康教育的基本问题作了科学的阐述，为接下来的培

训作了理论和框架上的铺垫。冯维教授的《高中教师工作压力与心理健康维护》

讲座中选取了网络上流行的一些话语和顺口溜，语言风趣幽默，道理深入浅出，

给学员们留下了深刻的印象。维护教师自身健康的观念深入人心。刘衍玲老师有

感冒声音沙哑但应学员们要求仍坚持上课到12点过才下课，互动和答疑也很有

专业特色，让非专业学员得到了感悟。黄蓓老师《心理咨询的基本理论、技术与

方法》讲座内容丰富，课件清晰。班主任覃老师待学员真诚热情，给我们了解相

关信息提供了许多的方便。

由于前来参加培训的老师心理专业水平是参差不齐的，有个别非专业老师反

映有些重要的地方跟不上。因此建议培训学院能否征求培训老师的意见为每位学

员在课后能提供相关培训资料（文字的、光盘课件、音像资料等），方便课后温

习巩固。在晚上观看心理健康教育专题片这一环节，建议能观看高中心理健康课

的课堂实录和心理剧等资料，而不是看中央电视台的心理访谈或日本专家的与高

中教师接触的不太相关的内容，如果有可能播放西南大学自己拍的心理专题片也

好。

学员们感觉到认识具体心理咨询、心理课堂的过程、技术机会和时间都太少。

有些理论与自己的实际工作和操作还是有一定的距离，因此希望能在往后的培训

中有机会接触到。

作为曾经专门去深圳学习和体验回来的老师，本人也于今年6月赴四川地震

灾区之前在成都参加了来自香港的李中莹老师培训，建议在培训组织中，能将培

训学员进行较细致的分组，以便学员们能及时讨论总结、互助提高。

对给予学员们提供服务和帮助的领导和老师们表示衷心的感谢！你们辛苦

了！

心理培训的心得体会2

一、未雨绸缪——做好预防措施

1.一个好，两个妙

无论是菜鸟还是飞鸟，杀毒软件和网络防火墙都是必需的。上网前或启动机

器后马上运行这些软件，就好像给你的机器“穿”上了一层厚厚的“保护衣”，

就算不能完全杜绝网络病毒的袭击，起码也能把大部分的网络病毒“拒之门外”。

目前杀毒软件非常多，功能也十分接近，大家可以根据需要去购买正版的(都不

算贵)，也可以在网上下载免费的共享杀毒软件(网上有不少哦)，但千万不要使

用一些破解的杀毒软件，以免因小失大。安装软件后，要坚持定期更新病毒库和

杀毒程序，以最大限度地发挥出软件应有的功效，给计算机“铁桶”般的保护。

2.下载文件仔细查

网络病毒之所以得以泛滥，很大程度上跟人们的惰性和侥幸心理有关。当你

下载文件后，最好立即用杀毒软件扫描一遍，不要怕麻烦，尤其是对于一些

Flash、MP3、文__件同样不能掉以轻心，因为现在已经有病毒可以藏身在这些容

易被大家忽视的文件中了。

3.拒绝不良诱惑

很多中了网页病毒的朋友，都是因为访问不良站点惹的祸，因此，不去浏览

这类网页会让你省心不少。另外，当你在论坛、聊天室等地方看到有推荐浏览某

个URL时，要千万小心，以免不幸“遇害”，或者尝试使用以下步骤加以防范：

1)打开杀毒软件和网络防火墙;

2)把Internet选项的安全级别设为“高”;

3)尽量使用以IE为内核的浏览器(如MyIE2)，然后在MyIE2中新建一个空

白标签，并关闭Script、javaApple、ActiveX功能后再输入URL。

小提示：该方法不但能有效对付网页病毒，而且对“蠕虫病毒”也有一定作

用。

4.免费午餐：在线查毒

虽然目前网络上的“免费午餐”越来越少，但仍有一些坚持向网民们提供免

费的在线查毒服务，实在是值得表扬哦。对于没有安装查毒软件、又担心会“中

招”的朋友，可以利用在线查毒服务为自己的“爱姬”来一个全身“扫描”：

小提示：1)各的在线查毒服务都有所不同，使用前要仔细阅读上的相关说明

后再进行操作，争取把病毒赶尽杀绝;

2)由于查毒时需要调用浏览器的ActiveX控件，因此查毒前要先在IE的

“Internet选项”“安全”页面中检查该功能是否打开，并相应降低安全级别(一

般“中等”即可)再查毒。

5.千呼万唤终不应

如果你发现有“你中奖啦!”、“打开附件会有意外惊喜哦!”这些话，可千

万别信!看到类似广告的邮件标题，最好马上把它删掉。对于形迹可疑的邮件(特

别是HTML格式)，不要随便打开，如果是你熟悉的朋友发来的，可以先与对方核

实后再作处理。同时，也有必要采取一定措施来预防邮件病毒：

1)尽量不要用Outlook作为你的邮件客户端，改以Foxmail等代替，同时以

文本方式书写和阅读邮件，这样就不用担心潜伏在HTML中的病毒了;

2)多使用远程邮箱功能，利用远程邮箱的预览功能(查看邮件Header和部分

正文)，可以及时找出垃圾邮件和可疑邮件，从而把病毒邮件直接从服务器上赶

走;

3)不要在Web邮箱中直接阅读可疑邮件，因为这种阅读方法与浏览网页的原

理一样，需要执行一些脚本或Applet才能显示信息，有一定危险性。

6.修修补补，填充漏洞

当前各种各样的安全漏洞给网络病毒开了方便之门(其中以IE和PHP脚本语

言的漏洞最多)，我们平时除了注意及时对系统软件和网络软件进行必要升级外，

还要尽快为各种漏洞打上最新的补丁。其中一个检测漏洞的简易方法就是直接使

用系统中自带的“Windows Update”功能，让微软为你的电脑来一次“全身检查”

并打上安全补丁。当然也可以使用其他软件对计算机进行安全检测(例如东方卫

士的“系统漏洞检测精灵”就是一个不错的软件)，以便及早发现漏洞。

7.给危险文件加把“锁”

不管网络病毒如何“神通广大”，它要对计算机进行破坏，总是要调用系统

文件的执行程序(例如、.exe、等)，根据这个特点，我

们可以对这些危险文件采用改名、更改后缀、更换存放目录、用软件进行加密保

护等多种方法进行防范，让病毒无从下手。

8.有“备”无患，打造最后防线

正所谓“智者千虑，必有一失”，为保证计算机内重要数据的安全，定时备

份少不了。如果我们能做好备份工作，即使遭受网络病毒的全面破坏，也能把损

失减至最小。当然，前提条件是必须保证备份前数据没被感染病毒，否则只能是

徒劳无功。另外，要尽量把备份文件刻录到光盘上或存放到隐藏分区中，以免“全

军覆没”。

二、见招拆招——杀毒软件的常见问题

安装杀毒软件后与其他软件发生冲突怎么办?

1)由于多数杀毒软件和防火墙在默认设置中都是开机后自动运行的，因此当

发生软件冲突时先检查是否开启了杀毒软件和防火墙，然后尝试暂时关闭杀毒软

件和防火墙的监测功能，再看看问题是否已经解决;

2)到杀毒软件的主页看看是否出了相关补丁或升级版本，有则打上补丁或升

级到最新版本;

3)如果以上措施还不能解决问题，可以通过E-mail联系作者，寻求解决方

法。

不能正常升级怎么办?

1)如果使用的是正版软件，可以先试着完全卸载旧版本，再安装新版本(为

安全起见，建议卸载前先进行备份);

2)检查是否安装了多种杀毒软件，卸载其他杀毒软件后再安装;

3)检查输入的序列号是否正确、钥匙盘(A盘)有没有损坏，有问题的请与经

销商联系解决;

4)尝试以下操作方法：清空Temp文件夹→关闭打开的杀毒软件→换路径重

新安装→把安装光盘中的安装目录拷贝到硬盘上，然后运行目录里的

“”。

无法清除病毒怎么办?

1)先升级病毒库再杀毒;

2)用一张干净的系统引导盘启动机器后，在DOS状态下进行杀毒;

3)备份染毒文件并隔离，然后把病毒样本寄给作者，得到新病毒库后再杀毒。

三、亡羊补牢——病毒发作后的急救措施

虽然已经做足了防范措施，但正所谓：“天有不测之风云”，万一中招了，

我们还有什么急救措施呢?

1.软件方面

1)首先断开全部网络连接，以免病毒向其他在线电脑传播，然后马上用杀毒

软件进行扫描杀毒工作(记得要先扫描内存、引导区);

2)赶快备份和转移重要文档到安全地方(软盘、光盘)，记录账号、密码等资

料，等病毒清除完毕后再作处理;

3)平时曾用GHOST备份的，可以利用映像文件来恢复系统，这样不但能马上

恢复工作，而且连同所有病毒也一并清除了，当然，这要求你的GHOST备份是没

有感染病毒的。另外，恢复系统前同样要先做好备份重要资料的工作。

4)没有进行GHOST备份，并且机器中数据并不重要的，可以用干净的引导盘

启动机器后格式化硬盘，然后再重新安装系统和程序。

2.硬件方面

1)BIOS或CMOS被破坏的，需要找寻相同类型的主板，然后用热插拔的方法

进行恢复。此方法存在着极大的危险性，最好找专业技术人员代你进行恢复。

2)硬盘引导区或主引导扇区被破坏的，可以尝试用KV杀毒王、金山毒霸等

硬盘修复工具进行修复。

心理培训的心得体会3

社会不断发展，学生要经受住来自各方面的不良影响，有赖学校、家庭、社

会的正确引导和教育。其中学校和家庭的教育起主导的作用，我校就这些方方面

面进行一些探讨。

一、学校进行心理健康教育的必要性

社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生产

生了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和

社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很容易民发生心理行为

偏差。

近年来，学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们

不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏

解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。

作为教育工作者我们对此不能漠视不理，不能只注重分数而不管学生是否具

有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马。

因此，我们必须形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使中学生的健康

发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。

二、进行心理健康教育工作的途径

1、通过课堂教学渗透心理健康知识，是进行心理健康教育的主渠道

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过

程，也是学生心理发展的过程，从教材内容看，各科内容都是很好的心理健康教

育素材，例如， 语文、思品课可以陶冶学生的心灵，塑造高贵优雅的品质；数

学、自然可以进行科学思维的训练；美术、音乐可利用特有的旋律、线条、色彩

培养学生的审美能力，体育课可锻炼学生的坚强意志，培养学生竞争、拼搏、进

取的精神。在各科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、

美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着

学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构

成了心理健康教育的一个重要内容。

在这里着重指出，我校充分利用思品教材：这门课程是从德育的高度，以非

智力因素的品质修养为主，集品德和心理知识学习、培养能力于一体，重在心理

训练和行为指导的课程。

2、联系家庭，引导学生家长关心子女的心理健康，是进行心理教育的重要

方式 由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家

庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母

在关心子女的生

理健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子才得壮、不生

病就是健康，这是不全面的认识，事实上，在一些青少年身上存在心理障碍，如

说谎、无理取闹等行为。然而，由于认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健

康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康发

展的。在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，引导他们

热爱生活、热爱科学、关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性、自尊

心和自制力，养成乐观进取的精神。

3、充分利用其他的各种途径，进行心理健康教育

①我们还利用各种报刊杂志的有关__，对学生进行心理品质教育。如某日报

《谨防“黃”从口出》一文告诫人们不应看黃色书刊和录像，更不应嘴巴扩散黃

色病毒，败坏社会风气。这对一些爱说粗口的学生很有教育意义；或利用报刊杂

志上的心理测试韪，进行测试，使学生有则改之，无则加勉。

②开设心理咨询活动，帮助学生解除心理障碍。可由各年级优秀学生组织成

小记者的咨询小组，共讨成长中的烦恼，通过师生之间的朋友式的交流，既解决

了学生因学习方法、成绩等方面产生的困惑，又增强了学生的交往能力。并通过

建立“悄悄话”信箱，学生们如有什么疑问，可以随时把自己的心里话或疑问以

书信形式投入信箱，并很快能得到咨询回复，引导学生、疏导学生，或接受个别

咨询。

③学校还努力建设好校园文化阵地，做好宣传广播，校报“心灵之约”版块，

办好宣传栏、黑板报等，使学生时时处处受教育得鞭策。宣传相关的心理健康知

识，欢迎学生来信、来电，询问身心困惑，为其解答释疑，共同度过阳光灿烂的

每一天，为学生提供一个相互交流个人成长经历，个人维护心理健康例子的天地，

起到共鸣和共同借鉴参考的榜样教育效果。

④结合学校实际，通过多种途径开展形式多样的心理健康教育活动，可以适

时适机地组织开展心理知识讲座、心理健康知识展览、有奖征文、现场心理测试

与咨询、心理电影展播等生动活泼、丰富多彩的系列活动。同时组织、指导他们

在各班开展心理健康教育知识宣讲、个案访谈、小型团体辅导等活动。

实践证明，要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心

理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生

的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成

效。

心理培训的心得体会4

首先是自己在教学过程中每一个付出和感悟，在这次的培训专家的讲座中得

到了印证。教育事业就是爱的事业，没有爱就不会有教育。作为一名教师，让我

更深刻领会了关爱每一个学生，在生活上关心学生，在学习上帮助学生的重要性，

让学生在感受爱的过程中，理解爱，学会爱。其实，每一个学生都是好学生，他

们身上有不同的闪光点，只是有的没被发现。这就需要我们教师在平时的工作中

细心，善于捕捉学生的闪光点，夸奖学生，激励每一个学生上进，赏识每一个学

生的才华，让每一个学生积极参与，期待每一个学生获得成功。我常常把更多的

爱，倾注在那些后进学生的身上，倾注在那些需要帮助的学生身上。以平等的心

灵善待学生，用爱的情怀关注学生，这是一股巨大的教育力量，它比任何高明理

论的说教都有效。把这种情怀融入平实的生活，把学生的进步当作自己的成功，

用坦诚的相待诠释幸福的内涵。

作为教师，我体会到要终身学习，平时要勤读书、勤思考、勤动笔。只有及

时地充实自己，提高自己。面对竞争和压力，我们才可能从容面对，才不会被社

会所淘汰。同时还要学会以“诚”待人。良好的师生关系是要靠自己用心经营的，

和家长真诚地沟通，懂得顾及家长的感受，有责任心、公平心，这样家长就会慢

慢地信任你，对待学生要公平、平等、不高高在上，要有威严、言出必行，做孩

子的表率。还要学会“容”纳一切。比如学生的表现、成绩、________等。我想

这是作为教师应该做到的非常重要的一点。每一个学生都有属于他们自己的天

地、成长于不同的环境，拥有不同的个性，这是要成为优秀教师必须知道的非常

重要的基石，永远不要看到一个侧面就觉得了解一个人的全部，而对学生做出不

客观的评价。我们应尽量多关心他们，从而达到进一步的了解，以实现了如指掌

的境界。有的孩子在学校非常内向，在家里却活泼外向，老师就要不厌其烦的引

导学生在学校也走向活泼开朗。同时我们也要充满爱心，要懂得原谅，要学会用

另一种眼光看待学生，尽量发现他们的闪光点，多表扬、少批评。古语道：“人

之初，性本善”，即使他们犯了不可原谅的错误，我们也要从本质出发，相信他

们是善良的，对他们进行教育和引导。

心理培训的心得体会5

怀着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸参加了龙湾区

的心理健康的培训，不仅有理论的学习，充实我们的大脑，同时还深入教育教学

第一线参观学习和调研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提

升，真是感受颇深，受益匪浅。

感受一：认识心理健康重要，促发展。

通过本次的学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认为，教师是学校

心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和

优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影

响。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。

人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻

松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学

生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理

健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

感受二：和谐的团队精神，助进步

作为一个龙湾区的骨干班成员，觉得自己非常荣幸。因为我们有一个非常贴

心的团队。在蔡老师的带领下，我们学员的热情都非常高涨。这次去椒江我们给

组配备了一个非常贴心的指导师———邱玲红老师，邱老师非常转到心理这个行

业只有短短的两年时间，但是她对于教学的热情和对教学的研究都是值得我们学

习的。这一周来，我虚心的向邱老师请教，学习。邱老师还亲自给我们上课，听

了邱老师的课后，让我们感受颇深。同时，邱老师真的是非常的无私热心，每次

听完她的课，我有什么不解之处，她都耐心细致的向我讲解，说明她为什么如此

处理教材，毫无保留。碰上我们组要开公开课，更是热心地帮我们指导，指出不

足之处。

在外面学习的每天晚上我们小组的成员都能互相帮助和支持，互相学习，共

同提高，遇到问题主动自找原因，坦诚交流解决。在学习期间我看到他们的教师

在遇到教育教学问题时都能与其他成员共同交流，一同解决问题，同伴互助活动

开展的非常好。

感受三：提高自身素质，助成长

通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高

心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与

识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互

动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地

感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈

的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克

服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的

健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健

康成长，提高教育教学的整体效益。

总之，在这次的培训的锻炼中，我增长了知识，扩大了视野，在业务水平上

有了一定的提高，在以后的工作中，我将在原有的基础上，更进一步努力，将所

见、所学根据实际运用到自己的教学工作，为学校工作尽己所能！

心理培训的心得体会6

自教育部在____年4月8日签发《教育部关于启动高等学校教学质量与教学

改革工程精品课》的文件以来，有更多的课程加入了精品课建设。说实话，我们

也很想融入这个队伍。所幸的是，我参加了教育部高教司举办的国家精品课程骨

干教师高级研修班，有机会来做姚本先教授的学生，聆听他关于心理学精品课建

设的报告。通过3天的课程培训，我对精品课程建设有了新的认识和感悟，对心

理学学科有了深入全面的理解，也收获了同行们丰富的教学经验以及分中心的欢

乐。

一、对心理学的再认识

心理学是高等师范院校开设的一门具有师范性特点的公共必修课。通过这次

培训，尤其是和姚老师学习“高等学校公共心理学研究现状的计量性分析”和“加

强精品课程建设 全面促进学科发展”，我进一步了解到：

1、心理学课程建设的必要性和方向性

今天的心理学正日益走进和融入人们的生活，对社会作用和人类贡献越来越

大，人们对心理学教学的期望值也越来越高。无论从基础教育改革、心理科学发

展，还是教师素质的提高，我们都要在心理学教什么、如何教等方面探讨，加速

心理学建设。心理学的课程建设影响到新课程理念的渗透，关系到心理学科的发

展，也直接涉及到教师心理素质的提高。

20世纪90年代心理学研究高速发展，足见人们的热心关注，从统计资料看

主要集中在教学改革、课程建设、教材发展、教学方法等方面，论文发展源广泛，

主要集中在学报上，个人研究颇多，高校之间合作研究少。通过对心理学现状的

了解，我们在今后的建设中应展开更广的研究范围，比如心理学师资队伍的建设、

心理学实验教学的研究、心理学网络软件的开发等，研究形式上应注重合作，加

强团队建设，同时创造条件展开兄弟院校的合作。

这次培训让我们更加明确了心理学建设的必要性和方向性，使我们迷茫中见

到了希望，徘徊中有了动力和方向，会后会更好的去思考课程建设并努力去探索。

2、心理学精品课程建设是一个动态过程

姚老师对我们介绍了安徽师范大学《心理学》国家精品课程建设的各方面情

况，我们更好的了解到他们教学研究、教学设计、课程资源、建设思路、教师队

伍等实际，深深感悟到一门好的课程的特色。从姚老师建设的精品课程的全过程

及结果，我们了解到精品课程绝非一日促成，也绝非一劳永逸，它是一个动态的、

长期的学科建设。他们的研究给我们提供了心理学课程建设思路、理念和宝贵的

经验。我们会借鉴国家精品课程心理学建设的先进经验，结合本院校的实际情况，

去探索本校心理学及相关学科的课程发展。

3、心理学教学要讲究技巧性和艺术性

心理学是一门科学，它博大精深，要想在有限的教学时间内把它呈现给大家，

这需要讲究技巧性和艺术性。桂老师对心理学各章节教学的要点、难点的深度剖

析，使我们明确了解决思路，他给大家提供了相对细致的案例分析和现场示范课

形式，使我们掌握了实际教学重点，尤其是知识点的详略、时间安排讲的非常切

实、到位。今后要在“使学生掌握必要的心理学理论知识技能，树立科学的心理

教育观，培养提高自身心理素质”的教学目的统领下，教学中详略得当、重点突

出、融入生活实际事例，作到教学的生活性和趣味性，同时 要引导学生把心理

学知识用到生活和学习中。当然，心理学教师也首先要提高自身心理素质。

二、对心理学精品课程的理解

1、心理学精品课程和学生

从《心理学》国家精品课程的建设情况，我们看到，它不为建设精品课程而

建设精品课程，首先考虑的是教给学生什么、如何教好学生。我认为这种平和、

扎实地做事的态度，是我们每一位青年教师所应该学习的。他们在建设中所研究

探讨的是如何让学生产生浓厚的学习兴趣如何让学生感到修心理学好懂好学有

用，让学习成为一种享受。可以看出他们的课程建设立足于学生、落脚于学生，

时时把课程建设和学生紧密结合。

2、心理学精品课程和学科发展

国家教育部对精品课程所下的定义是：精品课程是具有一流教师队伍、一流

教学内容、一流教学方法、一流教材、一流教学管理等特点的示范性课程。我们

从安徽师范大学心理学精品课程的情况已经看到。他们多年的研究和教学经验给

我们很大启示，让我们看到了心理学的价值，激发我们去发展心理学及相关学科。

但示范性是人家的特色，每一门学科都不可能照搬。在学习别人成功经验、接受

不同理念的同时，我们必须在认识自己的优势、发挥自己特色的基础上，建设好

属于自己的精品课程。每一门学科都有自己的特色，每一个老师的教学都有自己

的特点，我们就要去找自己的特色来发展课程。精品课程是长期教学经验的结晶，

是教师教学特色的展示。学科发展应从长计议，踏踏实实去做，不断探讨自己特

色。

3、心理学精品课程和教师发展

一门精品课程的发展就是一个教师团队的发展。安徽师大心理学课程的情况

让我们看到，一个学科一个团队，它是教师集体的努力结果。当今教育发展中，

在强调培养学生合作意识和能力的同时，教师首先应打破长期以来小家作坊形式

清除那中知识分子清高的旧俗，建设教师合作团体。只有这样才能发展起一门课

程。教师团队建设非常重要。发展课程，教师合作，教师自身也得到发展。

三、对同行们的认识

这次培训通过网上发帖、班级讨论，使心理学教师之间有了更多的交流、互

动。

在此，我们感谢全国高校教师网培中心的主办人员，是他们为全国教师交流

提供了一个平台，感谢姚老师为我们提供的宝贵经验和广博的知识，希望以后还

有机会跟你们学习。

心理培训的心得体会7

对于心理咨询师这个职业，我一直觉得很神秘，在书店中经常看到类似于“读

心术”这样的书，总是觉得不可思议，但又是非常向往，试想一下，如果我能够

了解所有人的心思，预测他的一举一动，那将是一件多么牛的一件事情。

其实真正让我打算学习这门知识的源头，还是自己的家庭生活，我现在的孩

子上小学一年级，因为是小女孩，以前总是特别乖，但是去年开始有了很大的变

化，有些叛逆，还敢顶嘴，我有时气不过就开始上演家庭暴力，可过后又非常后

悔，总觉得特别内疚，亏欠孩子，每次都是这样，不打忍不住，打了就后悔，自

己内心十分煎熬痛苦，直到有一天，和我的一位朋友聊起来，她强烈推荐我去学

习一下心理咨询师，她说她自己已经学习了7年，现在是国家二级心理咨询师，

她说学习这门知识可以更好地与人相处，可以使自己变得轻松快乐等等，如果学

习好的话，还可以参加全国举办的心理咨询师考试，可以拿到相关证件，在当今

社会，多一项技能总是好的。于是我就心动了，在3月19日到5月11日这段时

间，我有幸参加了甘肃太昊职业培训学校举办的第十八期三级心理咨询师的培训

学习。

培训开班仪式的当天，我见到了慕名已久的甘肃太昊职业培训学校校长莫兴

邦，他有很多头衔。首先是开场白，莫校长知识面很广，见解独到，让我受益匪

浅，尤其听到莫校长说“救人须自救”，我觉得从心理上达到了共鸣，我更加坚

信我要努力学习，可以自我“救赎”，使自己内心有个升华，可以更好地在家庭、

单位做好自己分内工作，扮演好自己的角色。

学校很贴心地为学员提前发书，以便学员们先开展自学，学校整体学习时间

安排在每周的周一到周四晚上，周六周日白天，由于个人工作原因，未能去现场

听课，感觉有些遗憾，但是学校把每个老师的讲课录音上传到QQ群中，方便学

员们下载收听，培训老师首先从基础心理学讲起，依次是发展心理学、社会心理

学、变态心理学、心理测验和心理咨询，最后是心理技能，每个老师都有自己独

特的风格，每节课听完都有收获，在5月2号、3号，学校为大家请来了南京大

学的高学德博士，为大家串讲了一下所学的内容，之后再5月11号莫校长页亲

自上阵，为学员们答疑解惑，莫校长为人和善，客气有加，很受学员们的喜欢。

到了5月17号，考试的日子到了，我们来到了西北师范大学，这里是国家

职业资格全国统一鉴定兰州考点，早上八点半到十点是职业道德考试，十点半到

十二点半是职业技能考试，考试是检验自己学习效果的最好办法，我有信心。随

后在田家炳教育书院我们第十八期的学员们合影留念。

回想前两个月的点点滴滴，竟有些感动，工作9年了，从来没有这样充实过，

感觉又回到了上学那会儿，心里满满的······在今后的工作学习中，我还

将继续努力，学以致用。

心理培训的心得体会8

由衷感谢教育部门为我们搭建了一个很好的学习提高的平台，每位教师都以

鲜活的实例、丰富的知识内涵及精湛的理论阐述打动了我的心，使我的思想重新

焕发了激情，燃起了斗志，确实感到受益非浅。

本次培训按照远程研讨与课程资源等培训相结合的方式，在学科课程专家和

指导教师引领下，积极展开展学科教学案例分析和问题研讨，实现了教师与课程

专家的面对面交流，既利于课程专家的专业引领，更利于调动广大教师参与培训

的主动性和积极性，发挥其培训主体的作用，将理论指导与教学实践结合起来，

通过专家与教师的互动交流，解决了教师教学中的实际问题，增强了培训的针对

性和实效性。

培训中，讲座、课例、网络交流、师生互动、生生互动等新颖、丰富的形式，

为参训教师打开了一扇学科理念、理论、实践活动的窗口，增强了培训的实效性。

课程内容实在，培训档次高，具有很强的指导意义，培训内容对教学第一线

的教师特别有针对性，各位专家的讲解使我对教育教学中的重要环节又有了新的

感悟和提高，感觉这次培训比以往的培训都好，我们从教育教学的各个环节上都

得到了不同程度的提高。

本次培训大大拓宽了我的视野。通过这一周的培训，我发现了自身视野之局

限，犹如井底之蛙。我随即想到了自己的教育教学工作，如果孩子固守陈旧僵化

的理念，那将是一件多么可怕的事情！我们培养的学生是完整的社会人，不仅仅

是接受知识，还需要我们了解学生成长需求，创造各种有利于学生成长的条件。

培训是我更进一步地明白了走进新课程的教师也不再是充当“传道、授业、解惑”

的单一角色，而更多扮演“组织者”、“指导者”、“促进者”、“研究者”、

“开发者”、“协作者”、“参与者”、“学习者”等多元角色。为不断提升自

己的教育思想，完善自己的知识结构和能力结构，以适应新课程理念下的教育教

学活动，我们教师应自觉成为教学的研究者、终生的学习者、教学实践的反思者。

通过学习，让我茅塞顿开。我深深感觉到，作为一名教师，我们要与时代同

行。我们的课堂变革与学校变革，都与社会变革血脉相连。通过学习，我的思维

方法与思想方法都得到了转换。希望今后的我能够立足课堂，跨越时空，让我的

课堂更能体现时代性和社会性。

心理培训的心得体会9

今天非常荣幸地在这里，向各位领导和同志们汇报参加这次"团体心理咨询、

行为训练"专业提升培训班的学习体会。首先感谢市局领导给我们提供的这样一

个绝好的学习机遇和舞台，在这四天里，我和全体参训学员一样，怀着一颗热爱

之心，珍惜机会、勇于探索，不断自我突破和超越，收获颇深，受益匪浅。

一、我感受到了团队无穷的力量，心与心碰撞传递出"心"的能量。

我们这次培训可谓是与风雪相伴，窗外雪花飞扬，室内欢声笑语，同学们学

习热情分外高涨。从11月24日开始，别开生面的团队心理课程精彩上演，程瑞

芸教授采用体验式教学模式，从"破冰之旅"、"团队组建"、"小组分享"到"车轮

滚滚"、"铁甲战车"等项目无不贯穿了团队的概念，体现了团队的精神，让我深

刻感受到团队中每一个人的力量。训练场上，有支持，有鼓励，有信任，有感动，

更有我们不能用言语形容的心灵相通！

二、迈出了挑战性的一步，体验到了突破自己的喜悦。

26日下午，我们进行的"高空断桥"、"信任背摔"训练项目，当我鼓足勇气

带上装备，伴随着战友对我的鼓励，一步一步爬上10米高空时，心里早已砰砰

直跳。脚下仅仅是一条铁板，而手又没有任何东西可抓，腿儿在不由自主地打颤，

内心越来越恐惧，这时才深切体会到什么是"举步维艰".断桥下，教练、队友的

鼓励声，不断灌入我耳朵里，我开始平抚内心，相信对我保护的教练和战友，告

诉自己是绝对安全的，必须向前冲，终于勇敢地迈出那一步，战胜了自我。站在

高空，任何人都会害怕和恐惧，但害怕和恐惧却不是最大的"敌人",最大的"敌人

"是自己，只有相信自己，战胜自己，勇敢的迈出那一步，才能超越自己。"信任

背摔"是队友用自己坚实的臂膀架起了安全的屏障，说真的，在我腾空的一瞬间

大脑是空白的，当我在失重的恐惧中倒在团队温暖的怀抱时，()我深刻感触到信

任的重要性，感悟到集体的温暖。

四天的学习不仅让我掌握了团体心理训练技能，感受到了其中的乐趣，更重

要的是，让我感受到肩上的担子更重了，我要把学到的知识，掌握的技能用来帮

助我的战友，为公安心理健康工作贡献自己的微薄之力。下一步的工作想法：

（一）学无止境，今后将继续加强心理学知识的学习。利用这次学习获得的

经验，不断地主动学习、自觉"充电",不断提升自身的素质和水平。

（二）以学促工，营造心理咨询服务的"软环境".我们会按照各级领导的要

求，在原有基础上，建议领导加大投入，配备一些必要的器材和设施，充分利用

现有的条件，加强对基层所队心理知识的普及教育，提高民警对心理工作的认知

水平，创造良好的心理服务环境，努力为同志们打造"快乐工作、幸福生活"的良

好氛围。

（三）学以致用，为民警提供实实在在的心理咨询服务。针对民警的实际情

况，打造心理工作处处有的工作节奏，我们要把心理咨询工作与其他各项工作相

结合，做到你中有我，我中有你，利用所学的团体训练技能，开展类似的活动，

培养团队意识，使民警以阳光的心态和饱满的热情投入到当前的交通管理工作之

中去。

四天的时间是短暂的，但传递的"心"能量、探索的"心"发现、激发的"心"

潜能却能令我们受益终身，也恳请市局领导今后多给我们提供这样的学习机会，

我们将持之以恒的提高自身心理咨询技能和水平，努力成为一名符合"精通心理

专业知识，掌握具体咨询技巧，会开展团体辅导活动，能解除民警心理困惑"的

专业心理咨询师，为推动全市公安心理健康工作的发展贡献自己的力量，不辜负

各级领导和同事们对我们的期望！

心理培训的心得体会10

这次参加了区教育局组织的教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想

就此问题谈谈自己肤浅的体会。

一、使我认识到了心理健康教育的重要意义

通过培训学习，使我对心理健康教育方面的知识从少到多，由浅入深。使我

认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且也包括心理方面没有任何问题，

如能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的

人际关系，能平衡过去。

二、懂得了教师应具备健康的心理。

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，

除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师

的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。

因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。一名优秀

的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完

善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的

出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人

格魅力。

三、加强对学生的心理健康教育

学生的心理健康对其一生都有极为重要的影响，我们总能在报纸或新闻中看

到学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的势头，这就说明现代

学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。

正如苏霍姆林斯基所说：“人只能由人来建树，??我们工作的对象是正在形

成中的个性的最细腻的精神生活领域，即智慧、感情、意志、信念、自我意识。

因此，教师要运用“同样的东西”对学生“施加影响”。

所以，在层出不穷的新现象、新问题面前，心理健康教师力求“对症下药”,

从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素,

如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素,如家庭的生活环境、抚养环境，

社会风气等。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时，就应该会同学生家长采取

较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有

针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要

将其渗透到学校教育的全过程。我们教育的目的就是教书育人。只有形成学校、

家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能

朝着健康的方向发展。

这一课程越是学习，我越是感觉自己对很多知识的了解还很肤浅，我必须不

断地学习，我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去，不断的

学习成长。同时我也希望这样的培训能够坚持进行下去，进一步提高农村中小学

教师的水平。

心理培训的心得体会11

什么是朋辈心理辅导?老师说它是一门助人与自助的艺术。心理学也算是在

哲学的分支。在我理解来朋辈心理辅导就是互助性督导。“一人帮大家，大家帮

一人”。在一种场合，朋辈群体集中大家的智慧，评析一位心理教师的心理教育

工作;在另一种场合，这位心理教师又融人朋辈督导群体中，去督导其他心理教

师的心理教育工作。相互评析，相互提醒，相互支持，相互帮助。

在这学期的学习中，我学到得不仅是理论上的知识，还让我在生活上有了很

大的变化。说真的，我觉得朋辈心理辅导不仅是一门学科，还是一门技巧。我知

道我自己现在所学到得东西或许还不足以去帮助别人，但是在日常的生活中有很

多时候都用得着我们所学到的东西。例如当我们在情绪很愤怒的时候，我们应该

采用移情的方式去转移我们的注意力，比如去打一场篮球赛、听一下歌、找人倾

诉等等。还有平时我们所听到的一下犯罪分子有很多都是家庭有问题的，他们多

数都是单亲家庭或者是父母离异的，由于家庭的不完整导致了他们的人格发育不

完善，在人格上存在着很大的缺陷。这也警示了我们在作为一个成年人、父母的

时候，我们不仅要考虑到自己，还要考虑到自己的所作所为对孩子的影响。而且

在这学期得学习中还在老师

的课堂上还学到了就算我们真的婚姻破裂了，我们也要在对孩子影响最小的

时候离婚，否则会对小孩子的成长造成很多的影响。这位我们这些对婚姻还懵懵

懂懂的大学生无疑是一个告示，让我们在感情方面会考虑得更多，在将来教育孩

子的时候也有很大的帮助。好像说着说着跑题了，还是说回正题吧!真的在这学

期的学习中，我学会了很多东西，而这些在平时的课堂上是不可能学得到得，我

很庆幸我能报到了这门选修课。它让我在平时的生活上，更加的开心、愉快。不

仅学到了一些心理学的专业概念，我还学到了一样能力。那就是反思。说真的，

在上朋辈心理辅导课之前我从来没反思过或者去深入的思考某些问题。而在上了

朋辈心理辅导之后我在平时的一些事情都会去思考然后发现一些新大陆。我开始

能够在自己的一些缺点找到了形成的原因，也找到了其中一些的克服方法。这使

我觉得自己的自制能力有所提升，也更有了自信。在平时与同学的交流方面也得

到了大大的提升，跟同学的关系好多了，开始学会了去处理一些比较复杂的人际

关系。虽然处理的还不是很完美，但我个人觉得在之前相对比之下已经是有很大

的改善了。

总而然之，在学习了朋辈心理辅导以后，我获益良多。这绝对不是一言两语

能够说完得，或许在这里我所说到得只是冰山一角而已。但我会继续去学习这方

面的知识，继续

去运用这些知识让自己的生活变得更美好、愉快。

心理培训的心得体会12

3月15日，我和学校的部分老师一起参加了丹寨县教育局、县妇联联合在

教育局六楼举办留守儿童心理知识培训会，这次培训会一共有全县六个乡镇的

400余名中小学教师接受免费集中培训，能够有这样一个继续学习的机会，而且

是我以前没有接触过的学科，我感到非常高兴。此次培训目的是为了提高学校教

师及相关人员预防儿童犯的知识和技能，交流儿童犯教育的实践经验。

这次培训由北京农家文化发展中心张新宇老师授课，培训结合真实案例的解

说提高了教师们对儿童犯问题的认识，包括儿童犯的定义、发生情况、犯对受害

儿童及家庭的影响、预防措施及学校预防教育等。我们乡镇中小学教师是最直接

与留守和贫困儿童打交道的群体，通过这次教师心理专业知识的培训，让我们更

有助于加强对留守和贫困儿童的情感、心理关爱。

在培训过程中我聆听了张新宇老师的精彩讲座，她都用一个个鲜明的事例阐

述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、讨论、互动、自我剖析

等方式让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也

让我们知道，加强对学生的心理教育，特别是对留守儿童的心理关爱，可以减少

甚至杜绝学生心理问题的发生。 通过培训我还意识到要实现提高学生素质，促

进学生的人格健全发展，教师的作用是不可替代的，尤其是班主任。所以在这一

天的培训学习中，我都认认真真地学好心理健康方面的知识，为今后更好地开展

工作积累素材和经验。张新宇老师的一个个鲜活的事例也向我们阐明了师生之

间、人与人之间沟通的重要性，让我们懂得了怎样才能让自己成为一个有人格魅

力、受学生欢迎的老师。

张新宇老师从留守儿童的概念、留守现象带来的影响、留守儿童的研究与悖

论、留守儿童干预的现实路径四个方面阐述了这一课题。她通过一系列的数字和

一幅幅生动形象的图片，让我们认识到留守儿童产生的背景以及留守儿童的社会

影响。听了张新宇老师的课，我心情沉重，留守儿童的现状让人心痛，留守儿童

的未来让人担忧。身为教育者的我们应该如何为这些孩子们创造一个更好的学习

环境？应该如何给他们创造一个更好的人文环境？现在的我有了更深的思索。

半天的培训很快就过去了，在这短暂的时间里留给我的记忆与思考却是永恒

的，在今后的工作中，我会不断梳理与反思自我，促使自己不断成长。通过这次

项目的学习，既开阔了我以后实际工作的思路，也提高了自己的理论水平。

心理培训的心得体会13

我参加了沙坪坝区中小学教师班。此次心理健康培训的时间虽然仅7天，但

在我的心理却激起了层层涟漪。我相信这次培训给与我的东西决不止心理学的理

论，它会有一种延续性，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生……它会

让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战！心理健康我还处在初步的学习、摸

索阶段，但我相信它肯定能帮我解决工作中遇到的很多难题。只要我不懈地努力，

一定会迎来学校心理健康教育灿烂明天！

在培训学习中，聆听了教授与从事心理工作一线老师的讲座，他们都以鲜活

的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给

了我强烈的感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等

让我们意识到心理健康教育是一门提高心理素质的基础教育，同时也让我们知

道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过培训

我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用

是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的培训学习中，我都认认真真地上

好每一节课，做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学得更好，生活得

更好！

在培训学习中，每一天都能感受到思想火花的冲击；结交了一群优秀的同行

朋友探讨了疑惑。在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、知识贫乏。通过这

次培训，收获颇丰、感想颇深：眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界，许多

疑问得到了解决或者启发。对我的教育有了一个新的认识。

心理培训的心得体会14

去年九月份，我作为一名刚刚毕业的大学生，仿佛一张白纸一样凭借着自己

的幸运加入了教师这一个光荣的队伍。刚刚进入学校，紧张而忙碌地开始了自己

的教师生涯。新教师培训心得体会由于自己是应届的毕业生，没有社会经验，所

以踏入这一岗位的我感觉一切都是新的，凭借着自己的摸索以及我所在的教研组

各位教师的帮助我度过了第一年工作时间。今天，李慧老师又组织了新考选教师

培训，对我来说受益匪浅。

一年的时间，应该足够时间让自己在教学方便有所成长，新教师培训心得任

何班主任工作繁忙之类的借口都不应该成立。听着两位优秀教师代表的讲话，我

感受也很深。去年新教师课堂教学大比武的比赛中，我自己讲完课后留在了教室

继续听课，当时就觉得，同是一个单元的'同一课，在不同的教师教授中有完全

不同的味道，有的讲得娓娓动听，我都被吸引了进去，有的课堂环节设计得十分

精彩，充分调动了学生的积极性，怀着学习的态度，第二天我又来到比武现场一

直听到最后一位教师讲课。说实话，听完后感受很深，对自己的教学也有很好的

参考价值。

听了很多新教师的困惑后我知道了原来我们中很多教师骨干教师培训心得

体会都面对着同样的问题。去年第一年工作，学校安排我教三年级英语和语文，

同时担任班主任。和别的新教师一样，我高估了学生的能力，以为他们会完成所

有我布置的任务，但几次效果不佳后，我和同一级部的教师商量了一下对策，及

时调整了学生的作业和课堂布置情况，短时间内有了效果。此外，自己对教材的

把握也有待提高。

今年，三年级改了新教材，学校仍然安排我担任三年级英语和语文教师。有

了去年一年的经验，工作起来我轻松许多，今年没有继续担任班主任工作，学校

领导开学初就找我谈话，简单地说就是总结过去、展望未来，同时也给我布置了

许多任务，压力顿时上升。数学教师培训心得但听了会上两位新教师的发言后，

他们刚参加工作教的都是四五年级，要比三年级任务重得多，但是都可以完成得

那么出色，所以自己也暗下决心，争取今年在教学上有所进步。

李慧老师还跟我们全体教师分析了一遍教材内容，使我对教材的把握上又有

了进一步的理解和认识，相信会对今后的教学工作有相当大的帮助。而且，新调

入上岗教师培训心得简单又实用的十条建议更是意义深刻，影响深远。我由心底

里觉得教研室确实应该多开展一些类似的活动，对新教师帮助很大。

今后，我会继续沿着教研室和学校领导、以及自己制定的规划前行，争取在

各方面有所提高。

心理培训的心得体会15

心理委员培训之前，我认为自己这个心理委员的职务只是兼任的，没有什么

很重要的事，只是挂名罢了。但是经过了六次培训后，我完全改变了先前的想法，

我对“心理委员”有了更加深刻的认识和理解。心理委员在班级中要宣传心理卫

生知识；传播心理健康理念；宣传学校心理健康教育及设施；关注同学的心理状

况，开展心理活动；发现同学成长中的困惑；配合学校处理突发事件的应急干预

措施，所以心理委员在班级工作中起着重要作用。

大学生心理问题十分突出并且可不容缓。大学生正处于人生的一个转折点，

同时面临诸多的问题和压力。所以心理委员的工作看似普通实则重大。心理委员

首先要学会观察，学会倾听，还要学会助人，这就决定了心理委员的特点：亲密

性，友谊性，自发性，义务性，简便有效，直接干预。

作为一名心理委员一定拥有一颗热心和助人为乐的心肠。主动与同学交流，

建立良好的交际关系，还要拥有一双敏锐的眼睛，细心观察班级同学们的心理状

况，并及时报告给老师。

大学生的年龄段决定了这是人生中非常特殊的年龄。而且处在大学校园这样

一个环境中，面临着许多的问题，那么我们首先要确定，然后要保证求助者的隐

私与安全，给予其支持，主要是倾听，而非采取行动，并提出和验证可变通的应

对的方式。最重要的事制定计划，得到承诺，争取积极的应对措施。

我们要尽自己的力量协助老师开展工作，帮助同学健康成长。班级两名心理

委员是一个团队，团队要具有开创精神，合作意识，团队意识。要积极开展调查

研究，工作创新活动，为解决班级存在的实际问题，为开展心理健康教育出谋划

策。我们可以定期的在班会上宣传心理知识，定期的给同学们做心理测试，定期

的做一次心理问卷调查。加强与同学们的交流，了解同学们的心理需要，多主动

与同学们谈心，接触性格比较内向的同学。

最后，心理委员本身就是一个需要大量时间和精力的岗位，我当上以后确实

这么觉得了。心理委员要处理的问题很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能

力范围以内的。我都希望也相信自己可以做好。心理委员不是万能的，也有很多

做不到和办不到的事，我们只能尽力，也要力争让同学们理解。我们要以自己做

起。不断的完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多的关注同学们的意见和想法，

并主动及时的进行适当的沟通，从而更好的为大家服务。我们要努力引导大家用

最积极平和的心态去面对生活学习和工作上的问题，希望我所做的一切能使同学

们拥有更完满更充实的大学生活。