2024年5月17日发(作者：安卓平板)

今日聚焦：新冠感染亲历！几点经验，希望对各位有点帮

助……

据大数据预测，北京市的第一波新冠感染高峰，是12月13日。

从我家的情况看，这个预测真准！

12月8日起，因为我爱人所在的办公室有人发烧、咳嗽，临时接

到通知，下午回家，开始居家办公。

到9日，她也出现了发烧的症状，但是抗原检测还是阴性。

10日再次做抗原检测，就是阳性了。

等她检测出抗原阳性，我们开始如临大敌，但是其实已经晚了。

因为，用最保守时间推算，她8日被要求居家时，她就已经被感

染了。

新冠病毒的奥密克戎毒株，传播力那么强，在她确认抗原阳性之

前，早就传播给我们家人了。

果然。

12月10日，孩子也开始发烧了。

11日，给孩子做抗原检测，结果是阳性！

这么推算一下，最迟在爱人居家的第二天，也就是12月9日，就

已经把病毒传给孩子了。

然后，又用了1天发病，1天测出阳性。

因为居住在一起，虽然还没感觉到什么不适，我还是跟他们一起

做了抗原检测。

他们两个人都阳了，但我两次检测都是阴性。

我还在暗暗窃喜，是不是自己的身体抵抗力强一些，可以避免感

染？

另外，还感叹：

原来网友们的调侃是真的，真的给家里留下一个顶梁柱，照顾其

他病人？

但是，这个窃喜，也就仅仅“喜”了1天时间。

12月12日，也就是孩子测出阳性的第二天，我就感到不舒服了。

用体温计一量，果然发烧了。

不过烧得并不太厉害，只在37.5度以内。

当天晚上睡觉，真的是辗转反侧啊！

怎么躺着都不舒服，不管是正面仰卧，还是左边、右边侧卧，都

感觉不舒服。

第一次感觉自己睡的这个床、这个床垫，竟然这么不舒服。

第二天才想到，这应该就是很多人说的浑身酸疼的症状。

13日，自己做抗原检测，果然阳性了。

一点都不意外了。

整个一天，持续发烧状态，温度稳定在38度多一点。

至此，一家三口都阳了，传播速度是一天多传一个。

不过，正因为家里同时有了3个“阳”，相互观察一下症状，倒

一点恐慌感没有了。

因为，我们三个人虽然年龄不同，性别不同，但是症状却基本一

致，发烧时的温度类似，发病时长也基本一样。

看着比我早几天“中招”的，早已经活蹦乱跳了，我还担心啥？

经过这次家庭群体感染，总结一下，大致有以下三点：

第一，发烧时，我们的温度基本没突破38.5度。

因此，三人都没吃药，发烧两天后，温度都逐渐回归到正常温度

了。

事实上，在病毒感染时，人出现低烧不是坏事，这说明体内的免

疫系统正在拼命跟病毒作抵抗呢。

适当的发烧，能够帮助免疫系统打败病毒入侵。

如果在38度左右就急着吃退烧药，可能延长恢复时间，对人体没

有什么好处。

第二，轻症的发病、恢复过程，基本一致，就是网上说的六天左

右。

细算起来，应该是：

第一天，被感染，但没察觉，身体也没有异常。

第二天，出现发烧症状，不过检测抗原大概率阴性。

第三天，检测抗原阳性，发烧症状持续，有些人会有浑身酸疼症

状。

第四天，前半段持续发烧，后半段体温逐渐恢复正常，有的会增

加咳嗽、出痰等症状。

第五天，不再发烧，身体感觉不适感觉大大减少，但是咳嗽、出

痰的症状可能持续。

第六天，症状收尾，身体无不适感觉。

第七或八天，检测抗原，恢复成阴性了！

所以，如果不幸中招了，就可以对照这个过程，看看自己处在哪

个阶段，心里会有个底儿。

比如，当你感觉发烧难受的时候，这个时间进程会告诉你，你发

烧快结束了，心中就有了一份即将胜利的欢喜。

第三，我们三个都是打过新冠疫苗的。

这一次，三个人都是轻微症状，不知道这是否就是专家说的“注

射新冠疫苗可以有效降低重症率”。

作为新冠高峰的“先行者”，通过亲身经历，给各位几个小建议，

希望能够帮到大家。

第一：

随着管控措施的逐步放松，阳性患者不再硬性收治、密接人员不

再集中隔离，社会面上存在病毒的概率越来越大，我们每个人还是应

该主动加强自我防护。

尤其是家中有老人的，他们的抵抗力差一些，一定要尽量避免他

们感染。

第二：

一旦不幸“中招”了，也不要慌，要有乐观心态。

事实证明，感染奥密克戎毒株的，真的绝大多数是轻症，不用药

物介入就可以康复的。

第三：

可以适当储备药物，但是不要盲目吃药。

这几天，我们没看到几个因为新冠疫情死亡的，却看到有几个因

为恐慌乱吃药，导致肝衰竭，送进ICU重症病房的。

没被新冠整倒，而是自己把自己吓死了，这就不合算了。

如有什么疑问，可以留言交流。

能够通过自己的亲身经历，给大家一定的启发，也是有意义的一

次感染了。

不过有一点需要提示，北京目前流行的毒株，跟南方流行的毒株

可能有所差异，症状也有所不同，症状表现就仅供参考了。

祝愿各位一切安好。

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