2024年5月9日发(作者：飞利浦最新手机)

九阳豆浆机食谱大全

1、五豆豆浆

材料

黄豆30G、黑豆10G、青豆10G、豌豆10G、花生米10G、冰糖适量、水1，200ML。 做法

1、 将五种豆类浸泡6—10小时，备用；

2、 将浸泡好的五豆装入豆浆机杯体内，加入冰糖和适量清水，启动豆浆机，煮熟即可饮用。

功效

能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，抗氧化，养颜美容，增加肠胃蠕动从而达到纤体瘦身的功效。

2、核桃杏仁露

材料

核桃40G、杏仁420G、冰糖适量、清水适量。

做法

1、 将杏仁与核桃装入豆浆机杯体内，加入清水；

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2、 加入冰糖和适量清水，启动豆浆机，煮熟即可饮用。

功效

补气养血，既能健身体，又能抗氧化、抗衰老，促进胆固醇代谢和保护心血管的功能。

3、黑糖薏仁米浆

材 料: 糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量

做 法:

1、糙米洗净，泡水约2小时备用。

2、将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“营养米

糊”键即可。

3、可趁热加入黑糖搅匀调味。

功 效: 黑糖性温味甘，有活血散瘀、温经散寒的功效，加在米浆中饮用可增加能量、活络气血，让你

精神焕发。薏仁富含维生素B群，有清热、美白润肤的效果。

4、蜂蜜芝麻糊

材料

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