2024年5月8日发(作者：admire)

健身房英语ABC

2008.12.10

课程类：

〔yoga瑜伽〕〔spinning动感单车〕〔body arts身体艺术〕〔aerobics有氧操〕〔step踏板〕〔boxing

拳击〕〔karate空手道〕〔fitball健身球操〕〔hot ball热力球操〕〔ABS(abdomen back stretch)腹背

部训练〕

身体部位：

〔thigh大腿〕〔innerlouter thigh大腿内部／外侧〕〔calf(calves)小腿〕〔butt(buttocks)臀部〕

〔triceps肱三头肌〕〔biceps肱二头肌〕〔heel脚后跟〕〔hamstring腘窝〕〔lower back下背（腰的

部位)〕Chest press machine坐姿推胸机 sover machine双臂交叉训练机（大飞鸟机） Military

press肩部推举机 Seated row machine坐姿划船机 Rotary torso machine旋转训练机

Multi-hip machine臂部复合训练机 Outer thigh abductor machine腿部外弯机 Inner thigh

adductor machine腿部内弯机 Vertical leg press垂直蹬腿练习器 Decline Olympic bench奥林

匹克下斜椅 Incline Olympic bench奥林匹克上斜椅 Roman chair/back hyperextension罗马凳

Hyperextension腹背训练凳2-tier horizontal dumbbell rack哑铃架 Standard weight tree铃片

架Olympic weight tree铃片架 Stretch corner伸拉角 Stretch zone伸拉中心 Leg press腿部

推蹬机Leg extension腿部伸展机 Standing tricep站式肱三头肌训练器 Standing bicep站式肱

二头肌训练器 Dip chin ab单杠提膝器 Preacher curl bench屈臂训练凳 Lat复合高拉机 Row

复合划船机 Abdominal腹部训练器Cable column复合拉伸机 Hamstring低拉机 Utility bench

三角椅 Adjustable bench可调式哑铃椅 Barbell杠铃架 Double tier dumbbell双层哑铃架

Recumbent cycle 卧式健身车Treadmills

踏步机 Display stem: 显示器支撑杆External circlip:Display lower: 显示器下盖Flush head

press in stud: 埋头大头钉Seat carriage 座位滑动架Pozi美国百老汇舞台的专业舞者，也是知名节

目主持人更是健身专家IEC Free plug, shutter snap fit: 通用插头Caplug 盖塞End plaque cap 瓷

花后盖End cap 后盖Pedal leaver arm: 踏板臂Rubber bump stop: 橡胶缓冲器Crutch tip：

Nutsert 螺母Toothed belt idler plate: 皮带惰轮锯齿板 （保留英文）Step hole trim L/hand: 左

踏板孔饰物Step hole trim retaining block: 踏板孔饰物固定块Runner assembly 转动组Roller

member pivot: 辊构件枢轴Logo wheel: 轮子（带标识）Crank plate: 曲板（保留英文）Ribbed

insert: 扶手连杆Cover center section: 盖板中心部分Countersunk socket set screw: 埋头螺丝

PEC machine/butterfly蝴蝶机Incline press machine上斜推胸机Bicep curl machine二头肌训练

机AB machine腹部前屈机Lat machine with mid row高拉训练机Leg curl machine/seated leg

curl屈腿训练机Leg press machine腿部推蹬机Leg press/hach squat machine

倒蹬/斜蹬机Pro-smith machine安全杠铃练习机Counter-balanced smith machine

史密斯机Seated calf machine坐姿小腿练习机Dip station双杠练习器Military press肩部推

举机Tricep press down machine三头肌训练机Arm curl二头肌推举器Standing hip/multi-hip

machine臂部复合训练机

Abdominal腹部前屈机Bi-axial chest press双轴上斜推胸机Seated chest press坐工推胸机

Dual cable column双臂训练机Bicep二头肌训练机Tricep复合三头肌训练机Functional lift复合

抬举机Calf小腿训练机Cable cross复合飞鸟机Flat bench扁平椅Abdominal bench腹部训练椅

Single tier dumbbell单层哑铃架Squat rack挂片式深蹲架Stepper台阶器Rubber earring

moulding: 橡胶基座Allen wrench 通用扳手Cord bracket 夹线板Freeweight dumbbell 负重哑

铃Freeweight 负重weight training 负荷训练strength training 力量训练endurance training 耐

力训练path of motion 动作路径Overhead Tricep 三头肌高位训练机Sets 套Chest press