2024年3月31日发(作者：z2760处理器)

斯利安 亿万妈妈信赖的品牌

DHA藻油

“斯利安”孕妈妈知识库

一、什么是DHA？

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂

肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生

长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中

含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智

力和视力发育至关重要。

二、

什么是藻油DHA？

藻类可以通过自身发酵合成DHA，因此随着现代科技的发展，人们将海藻

养殖在大型不锈钢发酵罐中，这种发酵罐是药品、食品和生物技术产业中所常用

的。依照良好生产规范（cGMP），全程控制整个生产过程，保证了藻类干净、

环保、不受污染，从而保证生产出安全、高效、无污染的高品质DHA。

而一个有趣的现象是：大部分人认为鱼就是DHA的主要来源，而事实是，

鱼类之所以含有DHA，是因为鱼食用了富含DHA的海藻，而海藻中的DHA通过

食物链传递才在鱼体内累积下来。因此直接服用藻类DHA不仅更直接，而且也

不会有鱼油的腥味。

三、藻类DHA对大脑的帮助

英国脑营养研究所克罗夫特教授最早揭示了DHA的奥秘：DHA是人的大脑

发育、成长的重要物质之一。人体维持各种组织的正常功能，必须保证有充足的

各种脂肪酸，在各种脂肪酸中，亚油酸ω6、亚麻酸ω3是人体不能自身合成，

而必需由食物中摄取的，称为必需的脂肪酸。DHA作为一种脂肪酸，其增强记忆

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与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现，体内DHA含

量高的人，其心理承受力较强，且智力发育指数也较高。

四、藻类DHA对眼睛的帮助

占视网膜中总脂肪酸的60﹪。 在视网膜中，每个视紫质分子周围有60分

子富含DHA的磷脂分子包围着。使视网膜色素分子提高视觉敏锐性。有助于大

脑中神经传递。有研究证明，持续摄取充足DHA的宝宝和未摄取DHA的宝宝，

他们在视敏度上的差异相当于在标准视力表上能向下看一行。补充足够的DHA，

尽早促进宝宝的视觉发育，有助宝宝更早地认识这个世界；刺激宝宝的脑部发育，

让智力启蒙之窗引领宝宝聪明更快一步。

五、藻类DHA对孕妇的重要性

从出生前就有必要知道——DHA对孕妇的帮助准妈妈提前补充DHA，不仅

对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。在孕期

通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的 a- 亚麻

酸合成 DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

专家表示，由于日常饮食转化DHA的效率很低，所以需要另外补充DHA。对早

产儿来说，特别是低出生体重的婴儿(出生体重<1500g)，由于对必需脂肪酸缺乏

特别敏感，加之从母体中获得的DHA相对不足，若长期适量补充DHA可以改善

脂肪酸营养状况、视觉功能及学习能力等，对其发育也有更加明显的促进作用。

因此，孕期补充DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5

个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感

觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。

六、藻油DHA的两个重要阶段

1. 胎儿期（主要依赖孕妈妈的补充）：脑细胞数量形成的关键时期，智力发

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育的第一个关键时期，拥有越多的DHA脑营养自然能产生越多的脑细胞。（怀孕

期间，若母体缺乏DHA，会影响胎儿的脑细胞和视网膜的生长和发育,甚至会导

致弱智和弱视。）

2. 婴幼儿期：脑细胞发育质量的关键时期，拥有足够的DHA脑发育营养，

是脑细胞质量和智力发育的第二个关键时期。大脑在生命的第一年突飞猛进地发

育，是补充DHA最佳时期。

七、选藻类DHA，婴幼儿更适合

通过上面两段的介绍，我们可以看到，藻类DHA含量高，EPA含量极低，如

果从藻类中提取DHA，DHA和EPA的比例为20:1，如果是从鱼油提取，则是（4～

5）:1。藻类提取的DHA是纯天然、植物性的、抗氧化能力强、EPA含量少；而

从深海鱼油提取的DHA，性质比较活跃，很容易氧化变腥，EPA含量极高。EPA

有降血脂、稀释血液的作用，所以从深海鱼油中提取的DHA和EPA有利于老年

人、成年人。海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝

视网膜和大脑的发育。请妈妈们选择藻类DHA，因为学术界方面也一致认为，藻

油DHA更适合婴幼儿。

小贴士： 藻油DHA相对更加稳定和安全，适合孕产妇和婴幼儿食用。由于价格

较高，大部分营养食品中添加的量并不够高，如何选择一款好的DHA产品？

首先这个产品要选用100%使用的

是高品质藻类DHA，其次要利于吸收，

最后是有品牌和质量保证。例如斯利安

藻油DHA乳钙粉使用的就是100%高品

质的藻油DHA，他采用全球领先的微囊

包埋技术，更有利于DHA在胃肠道中

的吸收，吸收效率是胶囊DHA的两倍。

同时有效去除藻油DHA油腻、腥味，口感香醇。可加入配方奶粉、麦片 、辅食

或稀饭中，方便服用。独立小包装，携带方便。斯利安的产品一向以有效著称，

其金斯利安叶酸多维片受到千万用户的青睐，就是最好的证明。

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