2023年12月11日发(作者：)

7-11 关东煮白萝卜 35.0克 7.35大卡

711关东煮海带丝 1.0份 14.0大卡

711关东煮魔芋丝 1.0份 6.0大卡

711关东煮魔芋卷 1.0份 2.5大卡

711关东煮炸豆腐 1.0份 25.0大卡

便利店关东煮热量表

蘿蔔 1串 14卡 蟳肉捲 1串 202卡

豆腐 1塊 27卡 鱈魚板 1串 220卡

魚板 1串 60卡 小貢丸 1串 246卡

黑輪 1串 90卡 油豆腐 1塊 138卡

脆丸 1串 262卡 鐵板花枝 1串 198卡

魚豆腐 1串 83卡 高麗菜捲 1串 71卡

龍蝦棒 1串 95卡 黃金魚蛋 1串 115卡

豬血糕 1串 130卡 黃金蛋丸 1串 156卡

鱈魚丸 1串 132卡 雙色黑輪 1串 161卡

干貝串 1串 145卡 海苔花枝丸 1串 44卡

章魚燒 1串 83卡 和風培根棒 1串 58卡

花枝燒 1串 192卡 炸花枝丸 1串 155卡

玉米棒 1串 100kcal 香菇丸 1串 90kcal

蛋丸 1串 90kcal 多拿滋 1串 70kcal

海陆双手卷 35元 424卡 (已停产)

元气双手卷 35元 409卡 (已停产)

海陆双手卷 (肉松地瓜/蟹肉火腿) 39元 604.33卡

御饭团 晨采鲜笋 151卡

御饭团 黑胡椒鸡蓉 (110克) 15元 195卡

御饭团 吻仔鱼饭团 201卡

御饭团 干贝沙拉饭团 220卡

御饭团 炭火烧鸡肉饭团 22元 186卡

御饭团 美国龙虾沙拉饭团 26元 213卡

御饭团 焗烤鲔鱼 22元 377卡

御饭团 蕃茄蛋包饭饭团 22元 195卡

御饭团 鸡肉什锦拌饭饭团 20元 177卡

御饭团 香葱鸡丝饭团 22元 190卡

御饭团 九州鸡肉 22元 196卡

御饭团 东港樱花虾 26元 206.78卡

御饭团 蒲烧鲷鱼夹心 26元 190卡

御饭团 吻仔鱼饭团 206卡

真饱大厚片黑胡椒鸡腿排 35元 332卡

真饱葱烧里肌饭团 30元 464卡

茶叶蛋香菇拌饭饭团 (103克) 25元 152卡

open温泉玉子饭团 24元 206卡

日本西京渍鐏鲑饭团 30元 168.67卡

日本天妇罗炸虾饭团 30元 240.84卡

九州鸡肉夹心饭团 26元 274.17卡

虾仁美乃滋夹心饭团 26元 299.2卡

鸡唐扬美乃滋饭团 290.08卡

香菇鸡笋饭团 1个(110公克) 179卡

鲣鱼饭团 1个(110公克) 184卡

古早味饭团 1个(110公克) 185卡

香鲑鱼子饭团 1个(110公克) 186卡

培根玉米饭团 1个(110公克) 193卡

哇沙米鲑鱼饭团 1个(110公克) 194卡

五香鸡饭团 1个(110公克) 195卡

江户烧肉饭团 1个(110公克) 196卡

藕素喜饭团 1个(110公克) 199卡

咖哩鸡饭团 1个(110公克) 202卡

豆瓣剑笋饭团 1个(110公克) 202卡

柳菘菇饭团 1个(110公克) 204卡

稻禾饭团 1个(110公克) 205卡

广式叉烧饭团 1个(110公克) 206卡

肉松饭团 1个(110公克) 208卡

燻鸡饭团 1个(110公克) 212卡

章鱼烧饭团 1个(110公克) 215卡

鲔鱼饭团 1个(110公克) 215卡

韩式泡菜饭团 1个(110公克) 216卡

黑胡椒鸡柳团 1个(110公克) 218卡

三杯鸡饭团 1个(110公克) 221卡

海老饭团 1个(110公克) 227卡

芝麻香鸡饭团 1个(110公克) 230卡

雪螺饭团 1个(110公克) 232卡

照烧鸡饭团 1个(110公克) 234.4卡

素香松饭团 1个(110公克) 249卡

莎拉鸡饭团 1个(110公克) 250卡

凤梨墨鱼饭团 1个(110公克) 250卡

黑胡椒松菇饭团 1个(110公克) 253卡

沙茶火鸡饭团 1个(110公克) 225卡

鳕鱼饭团 1个(110公克) 261卡

鲑鱼饭团 1个(110公克) 215卡

哇沙米鲑鱼饭团 1个(110公克) 261卡

红鲑野菜饭团 1个(110公克) 392卡

哇沙米秋鲑饭团 1个(110公克) 220卡

吻仔鱼饭团 1个(110公克) 225卡

麻油鸡饭团 1个(115公克) 293卡

蒲烧鳗饭团 1个(120公克) 196卡

吻鱼野菜饭团 1个(120公克) 205卡

蛋包饭丸子饭团 1个(120公克) 222卡

蛋酥丸子饭团 1个(120公克) 240卡

香蒜火腿饭团 1个(120公克) 246卡

葱辣火腿饭团 1个(120公克) 271卡

西班牙火腿饭团 1个(125公克) 255卡

西柠鸡柳手卷 1个(160公克) 330卡

鱼卵手卷 1个(160公克) 471卡

青蔬燻鸡手卷 1个(165公克) 339卡

火腿手卷 1个(170公克) 297卡 香菇手卷 1个(170公克) 307卡

鲜蟹手卷 1个(170公克) 314卡

鲔鱼手卷 1个(170公克) 337卡

鲜嫩芦笋手卷 1个(175公克) 284卡

哇沙米燻鸡手卷 1个(178公克) 322卡

火腿寿司 1盒(185公克) 239卡

鲔鱼组合 1盒(270公克) 440卡

鲔鱼脆皮手卷 1个(90公克) 219卡

菜脯肉松脆皮手卷 1个(95公克) 199卡

蔬菜寿司卷 45元 592.5卡

蛋黄御米粽 1个(110公克) 232卡

京都豆皮饭团 1盒(150公克) 315卡

鲔鱼小黄瓜细卷寿司 24元 252.72卡

什锦京都豆皮寿司 26元 175.44卡

7-eleven 元味觉醒紫菜蛋花汤 1杯 33卡

7-eleven 元味觉醒香菇鸡汤 1杯 28元 34卡

7-eleven 元味觉醒味噌豆腐汤 1杯 35卡

7-eleven 元味觉醒玉米浓汤 1包 450卡

寒天菠菜蛋花汤 28元 31卡

泰式酸辣春雨汤杯 28元 94卡

百分百微波爆米花~甜味 1杯(225公克) 140.85卡

百分百微波爆米花~奶油口味 1包(114公克) 390卡

百分百微波爆米花~起司口味 1包(114公克) 405卡

汉堡大亨 酱烧嫩鸡堡 39元 438卡

酷辣鸡腿堡 42元 561卡

BURGER 美式糖醋香鸡堡 35元 313卡

美式烟勳香肠堡 38元 275.38卡

焗烤起司洋芋 (150克) 38元 156卡

日式茶碗蒸 25元 74.7卡

纽奥良辣翅 38元 216卡

墨西哥鸡翅 42元 263.35卡

寒天鲜蔬鸡肉三明治 29元 321.16卡

龙虾鸡蛋双色三明治 29元 330.75卡

光合火腿起司三明治 20元

光合香燻腿排三明治 22元 213.56卡

鲔鱼鸡蛋双色三明治 29元 328.44卡

起司薯泥沙拉三明治 35元 308.88卡

迷迭香烤鸡法式三明治 29元 311.06卡

皮蛋瘦肉粥 30元 148.3卡

御便当系列

国民便当 1份 (373克) 638卡

国民大便当-烤肉饭 50元 (342克) 532卡

奋起湖铁路便当 65元 529卡

夏日鲜笋便当 493卡

7-11炸酱面 45元 356卡

焗烤奶油鲔鱼通心面 62元 429卡

义式奶油龙虾焗饭 65元 491卡

日式咖哩鸡焗饭 62元 602卡

肉丝什锦蛋炒饭 60元 691卡

新竹肉燥炒米粉 35元 365卡

甲七碗状元福粽 40元 426卡

彰化碗粿 35元 405卡

超级夏威夷披萨 40元 265卡

红酱海鲜披萨 40元 236卡

台中肉燥米糕 384卡

海鲜乌龙面 79元 553卡

水煎锅贴 35元 277卡

藦菇肉酱义大利面 50元 381卡

焗烤奶油虾仁义大利面 49元 370卡

焗烤拿坡里肉酱笔管面 60元 378.81卡

培根蛋黄酱义大利面 55元 345卡

黑胡椒猪柳烩饭 55元 434卡

日式咖哩烩饭 50元 402卡

红烧牛腩烩饭 55元 424卡

宫保鸡丁烩饭 55元 488卡

烤鸡腿肉燥米粉 65元 584.1卡

烤鸡腿油饭 653卡

火腿番茄蛋炒饭 50元 639卡

国民烩饭－咖哩鸡肉饭 55元 499卡

广式叉烧炒饭 1份(240公克) 559卡

花寿司便当 1份(320公克) 556卡

蛋包饭 1份(320公克) 589卡

三色鸡丼 1份(331公克) 699卡

三杯鸡烩饭 1份(370公克) 448.17卡

牛丼 1份(387公克) 835卡

寿喜烧丼 1份(405公克) 851卡

香鸡排便当 1份(430公克) 731卡

日式咖哩鸡烩饭 1份 473卡

北海道秋鲑便当 1份 511卡

黑胡椒汉堡排便当 1份 559卡

鲁肉饭 1份 592卡

蘑菇鸡胸便当 1份 604卡

海南鸡饭便当 1份 689卡

韩式泡菜烧肉便当 1份 697卡

黑胡椒炒饭 1份 699卡

和风鸡排便当 1份 724卡 碳烤腿排便当 1份 829卡

日式猪排便当 1份 774卡

红烧排骨便当 1份 862卡

焢肉便当 1份 871卡

喀拉鸡便当 1份 871卡

糖醋里肌便当 1份 890卡

埔里排骨饭 60元 686.76卡

OL便当-和风双宝丼 65元 495卡

日本炭火风烤鸡丼 70元 458卡

豚胜VS寿喜烧双拼 70元 1034卡

新鲜式炒面系列

香蒜培根炒面 1份(248公克) 336卡

大阪烧炒面 1份(250公克) 311卡

铁板烧炒面 1份(257公克) 347卡

印度咖哩炒面 1份(290公克) 386卡

沙茶牛肉炒面 1份(295公克) 665卡

凉面、沙拉系列

四季鲜果盒 36元 62卡

绿竹笋沙拉 155卡

多彩总汇沙拉 35元 190卡

光合沙拉˙田园沙拉 25元 179卡

光合千岛沙拉 28元 141卡

鸡肉野蔬沙拉 45元 176卡

水果优格沙拉 38元 151.28卡

塔可燻鸡螺旋面沙拉 45元 214.65卡

鲔鱼玉米沙拉 45元 63.45(不含酱)

涓丝凉面 和风果醋 95.1卡

韩式泡菜凉面 45元 286卡

鸡丝麻酱凉面 502卡

珍馔麻酱凉面 42元 566.5卡

黄金麻酱凉面 30元 363卡

真饱麻酱凉面 568卡

真饱香辣凉面 555卡

巨无霸麻酱凉面 50元 809.1卡

中华特级凉面 38元 456卡

日式鲣鱼细露凉面 38元 280卡(含酱)

日式荞麦凉面 45元 280.8卡(未含酱)

日式抹茶凉面 45元 310卡

日式双并凉面 42元 328卡

伊豆葵觉蒟蒻凉面 1份(盒) 45卡

信州荞麦凉面 1份(盒) 279卡

朝鲜辣子凉面 1份(盒) 314卡 奈良鲜露凉面 1份(盒) 319卡

和风凉面 1份(盒) 380卡

唐辛子凉面 1份(盒) 456卡

皇膳沙嗲凉面 1份(盒) 456卡

香辣凉面 1份(盒) 491卡

纪州梅玉蒟蒻凉面 1份(214公克) 80卡

四川凉面 1份(275公克) 493卡

百汇凉面 1份(302公克) 518卡

7-11 关东煮

萝卜 1串 14

蟳肉卷 1串 202

豆腐 1块 27

鳕鱼板 1串 220

玉米棒 105

黄金鱼板 39

小贡丸 1串 246

黑轮 96

油豆腐 1块 138

脆丸 1串 262

铁板花枝 1串 198

鱼豆腐 1串 83

高丽菜卷 1串 71

龙虾棒 44

黄金鱼蛋 1串 115

黄金鲜肉卷 108

炸花枝丸 1串 155

猪血糕 94

黄金蛋丸 1串 156

黄金巨蛋 145

鳕鱼丸 1串 132

双色黑轮 1串 161

干贝串 1串 145

海苔花枝丸 1串 44

章鱼烧 78

和风培根棒 1串 58

花枝烧 1串 192

蔬菜鱼豆腐 34

手工卷肉饼 117

新竹贡丸 138

肉包、馒头系列

笋香大烧包 18元 223卡

古都肉燥包 22元 218卡

叉烧包 254卡

川辣大烧包 314卡 真饱大烧包 294卡

手工鲜肉包 243卡

冲绳黑糖馒头 240卡

草莓馒头 12元 246卡 (季节限定)

卡士达奶皇包 208卡

芋香包 12元 176卡

面包系列

统一面包-葡萄 25元 444.5卡

统一面包-椰子葡萄 25元 426.0卡

OPEN将人型烧 15元 143.1卡

OPEN草莓苹果面包 15元 227.2卡

巧克力波罗 20元 406.3卡

欧式巧克力面包 16元 276卡

芝麻肉松派司 22元 382.1卡

皇家奶酥派司 22元 464.7卡

墨西哥特浓奶酥 20元 415.2卡

巧克力葡萄奶酥 20元 383.7卡

牛奶巧克力派司 22元 343卡

起士贝果 25元 292卡

蓝莓贝果 25元 257.8卡

青葱沙拉餐包 25元 382.6卡

奶油布丁餐包 20元 370.9卡

奶油号角 18元 304.3卡

巧克力号角 18元 298卡

布丁面包 20元 255.1卡

菠萝面包 20元 358.2卡

奶酥面包 20元 369.7卡

红豆面包 20元 271.6卡

培根蛋黄奶油 18元 396.5卡

可颂牛角菠萝 25元 355.3卡

十胜红豆面包 26元 320卡

巧克力夹心 16元 303.9卡

新大亨堡夹心 10元 185.3卡

螃蟹面包 10元 120.2卡

巧克力螃蟹 12元 175.1卡

爱心牛奶球 12元 184.5卡

巧克力卷 12元 194卡

蒸果子-北海道牛奶 20元 280.4卡

布丁蒸糕 22元 273.1卡

北欧巧克力 22元 305卡

杯子蛋糕 35元 (1个100.1卡)

蜜雪蛋糕 22元 415.3卡 枫糖蜜雪蛋糕 22元 440.2卡

重奶油香橙 20元 211.1卡

比利时巧克力卷 22元 244.6卡

起士千层卷 20元 321.1卡

草莓蛋糕卷 20元 212.6卡

大理石蛋糕 20元 252.7卡

汤种蛋黄奶油 15元 310.5卡

汤种菠萝 15元 315.9卡

汤种炼乳布丁 15元 212.5卡

究极汤种-炼乳芋头 26元 322.5卡

究极汤种-十胜红豆 26元 321.9卡

究极汤种-炼乳红豆 26元 334.4卡

北海道起士火腿 25元 308.6卡

北海道牛奶巨蛋 28元 429.9卡

新感觉-花生夹心-1入 16元 186.8卡

新感觉-花生夹心-2入 25元 (1个160卡)

新感觉-鸡蛋沙拉-2入 25元 (1个87.5卡)

兰姆葡萄吐司 18元 268.2卡

皇家奶油土司-2入 15元 435.1卡

草莓厚片 18元 243卡

统一营养土司-11片 25元 (2片/181.5卡)

瑞穗鲜乳土司-7片 40元 (1片/158.6卡)

汤种土司-6片 38元 (1片/169.3卡)

全麦胚芽土司-7片 38元 (1片/152.2大卡)

甜点、零食类

半月烧(2入) 25元 181卡

抹茶红豆铜锣烧 25元 180.75卡

红豆鲜奶油双馅泡芙 210卡

鸡蛋烤布丁 25元 190卡

统一大豆花十胜红豆 20元 320卡

可令酥(巧克力口味) 32元 422.4卡

原味觉醒综合米果 25元 280卡

原味觉醒牛奶巧克酥 20元 485卡

纽西兰惠特氏巧克力块-香浓花生 35元 282卡

北海道脆米巧克力 25元 256卡

竹山地瓜片 20元 255卡

Q10柠檬椰果果冻 25元 37卡

草莓一口甜甜圈 30元 326卡

鲑鱼手烧卷 25元 170卡

森永草莓蒙布朗 65元 (1枚/26.5卡)

鲜奶大泡芙 20元 157卡

鲜奶小泡芙 29元 151卡(5入)

Glico拿铁慕斯冰球 45元 161卡 Glico综合水果慕斯冰球 45元 89卡

7-11专属食品

OPEN小将杯装谷物苹果调味乳240ml 194卡

淡水酸梅汁600ml 22元 120卡

SUNTORY茉莉花茶500ml 39元 0卡

Relax苹果洋甘菊(草本果茶)600ml 25元 222卡

7-11日本马鲁斯海苔花枝脆片 35元 157卡

7-11泰国辣味鱿鱼－香辣口味 35元 100卡

7-11北海道野菜洋芋条 25元 232卡

7-11北海道鸡汁洋芋烧 25元 105卡

7-11日本马鲁斯花枝脆片 35元 143卡

Bourbon一口黑胡椒米果 30元 155卡

Bourbon一口椒盐脆饼 30元 187卡