程序员如何应对技术焦虑？这些学习策略要知道 关键词：技术焦虑、程序员学习策略、知识管理系统、认知负荷理论、主动学习法、时间管理、终身学习 摘要：本文从技术焦虑的本质出发，结合认知心理学、知识管理理论和软件工程实践，系统拆解程序员应对技术焦虑