2024年6月15日发(作者：)

雪灾的自救措施有哪些

自然灾害无处不在，无时不在，迄今为止，人类还没有能力阻止它的发生和带来的损

害。大多数人在突然遭遇自然灾难时会彻底崩溃，他们或哭泣、或尖叫。却不知此时是需

要迅速行动的最关键时刻。那么雪灾的自救措施有哪些呢？雪崩的急救措施有哪些呢？

雪灾的自救措施有

1、防冻抗寒。尽量减少外出，随时收听天气预报，关好门窗，紧固室外搭建物，防止

家中的用水设备（水管、水箱）冻裂；若外出，戴好帽子、围巾、手套和口罩，服装也应

以保暖性强的棉服为主。注意保持体温

；保证内衣

干燥，穿好防滑御寒的鞋子，脚在出汗以后易发生冻伤；硬而紧的鞋子妨碍脚部的血

液循环也易发生冻伤。当脚趾有麻木感时，可依踏步运动，以促进血液循环。

2、抵御饥寒。储备充足的食物和水源。及时增加足够的营养物质，高热量的蛋白质、

脂肪类的食物应该比平常增加。酒精和水不能增加热量，寒冷时绝对不要饮酒。

3、保护自身安全。雪地摔倒后不要急于起身，应当首先查看大腿、腰部以及手腕是否

摔伤。一般大腿和手腕骨折较轻的，还可勉强活动；如果腰部疼痛，千万不要随意乱动，

因为腰椎骨折后随意活动，很可能造成关节脱位，严重时下肢可能瘫痪。此时应尽快呼救，

救人者不宜随意抱动伤者，而是要用硬木板将伤者抬到医院，或拨打120急救电话由专业

医护人员救助。

4、防止疾病。不要单独行动，最好和亲朋好友在一起。彼此观察对方身体状况。如有

异状，及时采取措施防止疾病恶化和传染。发现病人体 温

过低时，要防止身体热量进一步散发，应将其置身室内，避风，脱去潮湿的衣服，每

脱一件外套，换上干衣。不要将病人直接躺于地面，要采取保暖措施。病人清醒时，让其

饮用热饮料，食用含糖食品。