2024年2月5日发(作者：)

运动方舟，让体能锻炼有方法

摘要：《运动方舟》旨在在最高最强的理念下，强调“在多样的户外运动中培养幼儿肢体锻炼的能力，激发幼儿学会合作运动，自主运用的能力。”因而户外运动可以实现以智慧促运动过程。现代的幼儿户外教育，方舟运动是让幼儿锻炼的良好方式。科学地实施方舟运动训练，在无形之中会为整个幼儿教学带来一种新的软实力。

关键字：幼儿；幼儿体能；路径

幼儿教师融入科学的基础训练、注重竞争意识的强化，同时适当融入科学的随课练习，注重在方舟运动中融入现代的团队建设，都可以帮助幼儿提高自己的体能素质，获得体能大循环的作用。

一、“运动方舟”幼儿体育课程的内涵

“运动方舟”幼儿体育生态课程主要集“早操(体育锻炼、体育教学)、体育(知识技能、基本培训)、体能(运动锻炼、配套器材)、团队(基地园、课题研究)”四位一体，由专家团队引领、基地园示范和线上线下服务等组成系统化服务体系。

该项目通过对幼儿走、跑、跳、钻、爬、平衡等基本动作的协调训练，促进幼儿力量、速度、协调、敏捷、柔韧、平衡等身体综合素质的提高，同时积极培养训练团队。

二、“运动方舟”幼儿体育锻炼的实施元素

“方舟运动育人启心”，在对幼儿的教育过程中，以方舟运动为“媒人”，引发幼儿多样的思考，从而转变幼儿的内心，懂得自己来认真学习，班级就是一个小的团队，自己在未来更需要有团结向上的心态，在多样的努力中，提高自己热爱集体的心灵，让自己的班级体充满正能量，同时，通过相互的探讨，使得彼此的心能往一处使，使得彼此的心灵开始为班级建设做出最美的第一步。

（一）材料介入，适时提供方舟运动之需

方舟运动中，教师巧妙使用多种材料，可以帮助幼儿感受到运动可以用材料“装点”的乐趣。低结构材料，以材料简便易操作而吸引更多的幼儿喜爱。其中低结构材料，如塑料制

品，质地柔软的绒布、包装纸、美工纸等都可以让幼儿运用到运动的进程中去，自己来为运动角色所用，从而开发幼儿的智力。教师创设的情境运动，往往需要教师提供一定的背景音乐，或者进行一定的视频播放，来先形成一个户外运动的“场”。再融入一些低结构材料，可以帮助幼儿获得运动中的快乐。户外运动，通过多样组合材料，将户外运动的新颖的呈现。如在一般的户外运动中，都会用到球类材料，多样的球操，充满魅力的球员，都让整个运动充满了韵律。在这个时候，教师可以引导幼儿自己来进行材料的搭配，实现运动的翻新。如将篮球和足球一起运用，实现师幼互动的默契。

（二）语言支架，共情带来方舟运动之励

在幼儿参加户外方舟运动的时候，教师除了关注安全，更注意语言策略，从而间接帮助幼儿寻找到来自教师的鼓励，发现自己运动中的不足。语言作为“支架”，成为户外运动中的情感之水。

在幼儿进行户外方舟运动的时候，有的幼儿会有一些错误的动作，在多数情况下，教师往往会立刻矫正，防止幼儿出现不良的运动伤害。在现实的户外运动中，教师可以及时采用一些预设策略。注意让幼儿对运动可能出现的运动错误进行结果思考。或者在一些危害性不大的运动中，让幼儿来面对错误，不立刻矫正，从而激发幼儿自己做出行为调整。如方舟运动中，教师针对有的幼儿不能立刻站稳的问题，没有去干涉，而是启发幼儿思考。在幼儿的合作中，除了可以选用自己的老师规定的合作伙伴，在相互的配合中，将自己的运动走向深入，还可以自己来适当选择合作伙伴，不断推进自己的合作走向深入。在多样的选择好朋友的过程中，幼儿可以选择和自己性格相似的孩子结合成运动的伙伴，也可以选择自己的对手来进行运动的挑战。在多样的合作中，不断促进自己的运动内化，实现自己的运动进程的有效开展。通过教师的语言鼓励。在多样的选友合作中，还可以开展友谊对抗赛，来不断推进自己的运动深入，实现一种灵活的运动进程。

三、“运动方舟”幼儿体育锻炼提高体能循环的实施策略

运动方舟器材是一种新颖、独特的活动器材，它主要由红黄蓝三种颜色的运动方舟1号、长短不同的红蓝pvc管、运动方舟的接头、橄榄球、呼啦圈等组成。它能很好地体现一物多玩和一物多练的作用，如：可以把方舟铺在地上让孩子练习走、跳、爬的动作，或把它当作汽车的方向盘，用于玩“开汽车”的游戏;还可以把方舟与pvc管连接在一起，拼接出各种各样的造型，来锻炼孩子的各项技能。促使幼儿积极、主动地投入活动的重要因素。

（一）游戏前利用方舟器材做热身操之“备”

体能大循环，是让孩子在不同的体育项目中锻炼各种体育技能，发展幼儿的肢体与动作技能，加强大肌肉记忆，能够有针对性和系统性地发展幼儿走、跑、跳、爬、钻、攀登、投掷、平衡，并培养幼儿听信号指令、遵守规则，老师会利用课前与孩子进行互动，一起探讨器械的组装，使孩子们在活动中更具积极性和主动性。从运动方舟的环境入手，再充分运用各种资源进行体育锻炼的时候，更是需要对幼儿进行技能辅导。在辅导技能中，融入预演，从而在合作中帮助幼儿体验到方舟运动中的技能所在。在这些基础上上，我们充分考虑到幼儿的运动能力的发展，每个区域都可以让孩子的八大运动能力得到提升。

（二）情境体育游戏玩法多之“美”

俗话说，没有规矩不成方圆。幼儿规则意识的培养是孩子顺利开展大循环户外体育活动的基础。教师与幼儿一起将材料整合起来，根据年龄特点和个体差异创编成有情节的游戏，极大地激发了幼儿参与活动的兴趣和热情。比如：我们在固定区域放置相同的材料，孩子看到这些，不知不觉地就明白运动的规则，对活动既兴奋，又感兴趣。大循环活动使孩子能在轻松、愉快、自愿的状态下选择材料和玩法，孩子在活动中一起搬运、搭建所需的材料，一起讨论玩法，一起拓展新玩法，一起合作游戏等等，建立孩子良好的沟通和合作意识。

幼儿教师对幼儿体能发展的路径实施中，要充分融入合适的现代评估手段，更好促进幼儿的终身发展，从根本上实现幼儿体能发展的科学和现代指导的结合。通过《运动方舟》带来体能变化的循序渐进。在各种技能的练习中，幼儿的综合素质和体能不断得到提高，对于幼儿未来的精神建构，都具有积极的意义。未来，幼儿也将秉承精神，不断自我练习，提高自己的身体素质和各项技能。

参考文献：

[1]郑丽榕.本土资源在幼儿园户外体育活动中的运用研究[J].试题与研究,2020(12):185.

[2]王艺燕.优化亲子共读活动，培养幼儿阅读能力[J].启迪与智慧(中),2020(04):38.

[3]刘苏琴.优化户外游戏环境，有效开展幼儿自主体育活动[J].启迪与智慧(下),2020(04):36.