2023年12月21日发(作者：)
[红烧鲫鱼怎么做]川味红烧鲫鱼的做法
红烧鲫鱼的做法一
材料
鲫鱼，花生油，花椒，调料，干辣椒，葱，姜，蒜等
做法
1、鲤鱼两面各切数刀，将盐、料酒抹在上面;
2、锅内油烧至八成热，将鱼炸至金黄色;
3、锅内留油，下猪肉末炒一下，放白糖、盐、料酒、姜、蒜、辣椒、酱油，我还切碎了一点泡椒放进去，炒一下，再放些水，把鱼放进去，让鱼泡着汁煮一会，翻一面再煮一会，烧至汁差不多干了，放点葱花，起锅装盘
红烧鲫鱼的做法二
材料
鲫鱼，葱，姜，蒜，八角，红椒，料酒，盐，面酱，白糖，香菜
做法
1、鲫鱼去鳞、去腮、去其内脏和腹内黑膜;
2、洗净后用厨房专用纸吸干鱼身上的水分;
3、锅热后，下油，油热后，下鱼转小火煎;
4、反正面煎成金黄色盛出;
5、用锅内剩油，爆香姜蒜、八角、红椒，淋入料酒，下鱼，加开水刚刚没过鱼身，用中火炖;
6、汤汁收过半时，加适量盐、面酱、白糖，继续炖制;
7、待汤汁根本收干，加味精和葱丝、香菜末出锅即可。
小诀窍
1、选择水质优良、鲜活的鱼种是首要条件;
2、鱼鳃的根部和腹内黑膜一定去除彻底干净，这也是去腥的重要一步;
2、煎鱼时，油要适量宽松些，并且不要急于、勤于翻鱼身以免弄破，要勤于观察和耐心。
秋冬吃鲫鱼养胃
民间有“冬鲫夏鲇”的说法，这主要是从鱼肉的味道来说的，冬季鲤鱼、夏季鲇鱼相对于其他季节更为肥美。而且，拿鲫鱼来说，鲫鱼汤有润燥滋补的作用，更适合季节寒冷的秋冬食用。
鲫鱼清蒸或煮汤营养效果最正确，假设经煎炸那么食疗成效会打些折扣。鲫鱼豆腐汤是冬季鲫鱼最正确吃法之一。
民间常给产妇炖食鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用，非常值得推广。另外，鲫鱼细刺较多，老年人和儿童食用时需缓慢进食，并耐心剔除鱼刺。(中华中医药学会医学博士庄乾竹)
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