2023年12月16日发(作者：)

儿童爱吃的菜谱大全

原料：梨、猪肉馅、胡萝卜、姜末、料酒、酱油、淀粉、糖、盐

做法：

1. 梨、胡萝卜晒干回去皮切成小细丁、猪肉剁肉糜，放进容器中，重新加入调料、淀粉、酱油、糖、盐烘烤没力。

2. 取适量大小的肉馅搓成肉丸，放在盘中，大火蒸10分钟左右即可。

原料：南瓜、糯米粉、红豆、面包糠、白糖

做法：

1. 南瓜去皮回去籽乌薄片摆微波炉低火嗡5分钟打熟。

2. 打熟的南瓜放凉后按1：1左右的比例，一点一点加入糯米粉，和成南瓜面团。

3. 把面团滑蜕变条，分为若干大剂子，挑一个剂子，用手按住成饼，红豆蒸熟后冲泡弄打为泥再蒸过红豆沙，挖出一勺红豆沙放到面饼上刨团子上装，再按成小饼状。

4. 做好的南瓜饼坯，放入面包糠中，使其粘满面包糠;锅中适量油烧热，中小火煎至两面金黄即可。

原料：浑沌皮、小青菜、鸡胸肉、盐、调料

做法：

1. 馄饨皮改刀乌小片;青菜晒干乌小段;鸡胸肉放进锅中重新加入调料蒸熟，面糊后劈成鸡丝。

2. 锅中适量清水烧开，放入面片。再次煮开，加入盐，搅匀;依次加入青菜、鸡丝，用勺子推散，煮至青菜变软即可。

原料：西红柿1个，洋葱碎1/4，胡萝卜打碎半根，蘑菇碎1个，熟排骨肉碎2块，蒜打碎1瓣，以上主料全部磨碎。汉斯意面酱g，番茄酱2匙，红葡萄酒2匙，卡夫香肠式奶酪1根，糖半匙，mix的香料半匙，橄榄油1匙

做法：

1.先煎字母意面约15分钟左右，蒸熟后用冷水跳一下;

2.锅内放油，然后将切碎的排骨肉、蒜碎、半份洋葱碎翻炒片刻;

3.放入汉斯意面酱、胡萝卜打碎、蘑菇打碎和余下的洋葱打碎稳步拌匀;

4.倒入红葡萄酒

5.适度盐和糖

6.小火将以上材料煮15分钟;

7.最后将卡夫奶酪条放进融化后即可关火;

8.最好洒mix的香料入味

将搞好的意面酱淋在煮好的意面上即可

原料：冬瓜克、金针菇80克、家乐浓汤宝(鸡汤口味)1块、水毫升

作法：

1.冬瓜削皮切片，金针菇洗净。

2.锅中放进三碗水(毫升)，煮熟后重新加入一个旧母鸡汤口味浓汤宝，重新加入冬瓜、金针菇，约15分钟蒸熟后即可。

原料：春笋、火腿、高汤汁

作法：

1.用水清洗干净后切成薄片，火腿切片;

2.锅里烧水，提少量盐，水开后把锅底的笋放入锅里煮十分钟左右;捞起笋放进砂锅，搅拌，放进火腿，中火烧上开后变为小火焖半个小时后，可以放入一些低汤汁调味，然后稳步焖半个小时就可以出锅了。

3.笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。