2024年5月1日发(作者：qq账号在线登录聊天)

三点起床都干什么了呢

凌晨三点，四周一片寂静，大家都进入梦乡了，而我却清醒的看

着镜子中憔悴的自己，眼皮浮肿，双目无神，毛孔粗大，体态含胸驼

背的。我内心不禁觉得悲凉，脑海里响起一道质问自己的声音：“这

是你想要的自己吗？”“当然不是！”我大声的反驳自己。是啊，我

怎么就将自己弄成这样了？明明知道不自律的人生带给我的只有无尽

的不舒适感，为什么我自己还是沉迷其中，不就是因为懒吗？可是懒，

带给我的是什么？日渐憔悴的面容，穿什么衣服都不好看的体态，不

自信的自己，慢慢被消磨的目标。这是我想要的吗？

不！不是的，我想要的从来都是希望自己可以自律。每天可以5

点半起床，运动一小时，然后化个美美的妆，悠闲的享受一顿早餐，

早餐完了再对着小镜子涂上自己喜欢的口红，然后开心的对着镜子里

的自己微笑，对自己说：“今天也会遇到美好的事，加油！”接着用

愉悦的心情拥抱新的一天，即使那天的天气不是很晴朗，可是我心态

良好。投入工作中的自己，不拖延，按照计划一点一点的完成任务，

即使遇到困难，也会告诉自己：“慢慢来，没有什么是解决不了的”，

让自己不焦虑，相信自己能处理好，然后调整自己的工作计划，继续

按部就班的完成任务。下班前收拾好自己的办公桌，写下明天的计划。

开心的回家，犒劳一下自己。

下班的途中，买好菜，即使一个人，也不将就吃。一边做菜，一

边听着悦耳的音乐，时而大声跟唱，时而舞动着腰肢。饭菜做好后，

打开一直想看的视频，边看边享受美食。吃完后洗碗，顺便收拾一下

屋子，保持清洁。然后洗点水果，放在书桌旁边，开始每日至少一小

时的学习，累了就一直吃点水果，接着继续投入学习。学习完后卸妆，

洗澡，做拉伸运动，最后就是全身护肤。睡一个美美的美容觉，一天

就这样过去了，醒来的时候神清气爽。

是的，这才是我想要的生活，这才是我想要变好的自己，可我却

总是被自己的懒惰所打败。35岁了，单身，没有存款，生活状态不

佳······

你，还想继续吗？你难道不想给自己的生活另外一种可能吗？不

要再让自己活在幻想中了，你明明可以做到，为什么不尝试一下？对

比现在糟糕的自己，你真的觉得开心吗？

我想改变，我要改变，我不能再这样下去，过着垃圾的人生，让

自己毁在自己手里！

当我写完这篇文章的时候已经凌晨5点了，看到外面的天空一点

一点的亮起来，内心居然有一种重获新生的喜悦。任何改变的开始都

不会晚，幸福总不会迟到的，加油！我要成为一个有趣的自己！

凌晨三点，我对自己做了一次深刻的反思，你在干什么？

愿我们都能对自己的人生做出改变，不焦虑，努力活出平淡而美

好的一天，不辜负此时此刻的自己！