2024年6月10日发(作者：)

新冠二阳后多久可以运动（最新）

新冠二阳后多久可以运动

阳康复后多久可以运动需根据患者的情况而定，在新冠阳性后一至两周时间

内不要马上恢复之前的运动量。阳康复后需要注意休息，可以做一些力所能及的

日常活动，比如扫地、洗碗等。当症状完全消失，且日常活动没有任何不适，在

休息7天后可开始逐渐恢复运动，慢慢恢复到之前的运动量，当然更不建议剧烈

运动。

什么样的人容易复阳

抵抗能力弱、有基础疾病、免疫力缺陷等人容易复阳。

1、抵抗能力弱：容易复阳的人群一般有抵抗能力比较弱的人群，可能会导

致出现二次新冠病毒感染引起病情复发。

2、基础疾病：容易复原的人群还包括有基础疾病人群，可能会导致身体出

现复阳的现象。

3、免疫力缺陷：容易复阳人群还包括了有免疫缺陷的人群，需要做好自身

防护工作能够避免被传染。

除以上人群以外还有六十四五岁以上老人以及婴幼，具体需要到医院进行数

据相关检查和治疗，以免耽误病情。

新冠二阳症状有哪些

新型冠状病毒二次感染可能是由于免疫力低下、防护工作不到位等原因导致

的，使机体再次发生新型冠状病毒感染的现象。

目前新型冠状病毒致病力下降，部分新型冠状病毒感染者可能没有临床症

状，部分轻症感染者可能会出现发热、干咳、乏力等表现，也可能会出现鼻塞、

流涕、咽痛、嗅觉减退或丧失、肌痛和腹泻等症状。二次感染新型冠状病毒后无

需过于担心，大多数感染者的临床症状都比较轻微，只有极少数二次感染新型冠

状病毒的人群可能会出现高热不退、呼吸困难等严重的症状。

如何预防二次复阳?

目前，没有特别有效的方法能够预防二次感染，但是可以通过以下措施降低

感染风险：

避免接触有症状的人员;

坚持戴口罩、勤洗手等防护措施;

保持社交距离，减少不必要的聚会活动;

注意个人卫生和环境卫生。

老人儿童需要注意的事项

1.老人和儿童的免疫力较弱，容易感染新冠病毒，因此在日常生活中应特别

注意防护。

2.老人和儿童的身体状况较为脆弱，如果出现新冠病毒感染的症状，应及时

就医，接受专业治疗。

3.老人和儿童的心理承受能力较差，容易产生恐慌和焦虑情绪，家长应给予

适当的心理疏导和支持。

新冠病毒是一种严重的传染病，我们应该加强防护意识，特别是老人和儿童

更需要注意。只有做好预防工作，才能有效避免新冠病毒的传播和感染。