2023年12月18日发(作者：)

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减肥可以吃叉烧肉吗导语：叉烧肉对大家来说应该都是很熟悉吧，不论是吃过没吃过的人

都应该听说过叉烧肉，它的味道是特别好的，尤其是在南方它是很有名的美食，可是减

叉烧肉对大家来说应该都是很熟悉吧，不论是吃过没吃过的人都应该听说过叉烧肉，它的味道是特别好的，尤其是在南方它是很有名的美食，可是减肥可以吃叉烧肉吗，在减肥的人平时生活中就害怕吃一些高热量的食物，高热量的食物会让自己发胖的速度更快，很多人都喜欢低热量的食物。

减肥可以吃叉烧肉吗，想要减肥的人对于日常饮食中的很多的食物都是很在意的，特别是他们想了解自己吃的食物是不是高热量的，特别是一些肉类，是不是适合减肥，下面我们来看看吧。减肥并快乐着--蜜汁叉烧肉主料：里脊肉

配料：叉烧酱 葱 姜 蜂蜜做法：

1、将里脊肉洗干净，撕去表面的白膜，用厨房纸吸干水份，加入叉烧酱、葱段、姜片，腌制半天，过夜更好;2、腌好的里脊肉取出来放在烤网上沥去水分;3、然后把蜂蜜均匀地涂在肉上，自然晾干;

4、把锡纸铺在烤盘上，把里脊肉放入烤箱，200度30分钟，然后用料汁涂在肉的表面，再入烤箱170度10分钟，表面上色就可以了。教你晚餐怎么吃能减肥晚饭时间可以提前一点

在6-7点就餐，如果这时候在路途中，那可以先用营养价值高，能

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