2023年12月13日发(作者：)

拔牙后炖什么汤补身体拔牙后禁忌吃什么食物

我刚刚拔完牙，想炖点汤补身体，但是医生说我有很多食物不能吃，请问我究竟可以喝一些什么汤好呢？

一、拔牙后炖什么汤补身体

拔牙后由于有组织损伤，牙齿嚼动不利，所以饮食应当以温凉的流食或半流食为主，它对汤品并没有严格的要求，只要没有刺激作用，大部分的汤都是可以喝的，建议最好喝一些比较软烂，富有营养或具有清凉补血作用的汤品，不仅可以减少出血，还能促进创口恢复，如：枸杞叶瘦肉汤，冬瓜肉丸汤、银耳莲子汤等。

二、豆腐瘦肉汤

材料：豆腐、瘦肉、姜丝、枸杞、香菇、食盐、食油。

做法：

1、将豆腐洗净，切块；姜切丝；香菇洗净，撕开备用。

2、瘦肉切片，放入热水锅中汆烫一下，捞出备用。

3、锅中放入适量清水，加入少许食油，煮沸后加入豆腐、枸杞、香菇、姜丝。

4、大火煮5分钟左右，转小火再煮10分钟。

5、放入瘦肉，煮3分钟左右即可。

6、加入适量食盐调味，加盖焖2分钟即可盛出食用。

三、山药排骨汤

材料：猪小排，山药块，葱、姜、盐。 做法：

1、猪小排洗净，剁成小块备用。

2、大火烧开锅中的水，放入排骨氽烫3分钟，捞出排骨。

3、锅内重新加入足量开水，放入排骨段、山药块、葱段、姜片。

4、大火烧开后，转小火煲煮60分钟。

5、出锅前加盐调味即可。

6、拔牙患者饮汤即可。

四、冬瓜肉丸汤

材料：冬瓜、猪肉馅、鸡蛋、姜末、葱末、干淀粉、生抽、鸡精、十三香、食盐。

做法：

1、冬瓜洗净，去皮，切片备用。

2、猪肉馅放入碗中，磕入鸡蛋，加入生抽、十三香、葱末、姜末、干淀粉以及适量清水顺着一个方向搅匀。

3、锅中放入清水，加入冬瓜烧开。

4、然后用小勺取适量肉馅放入锅中煮熟。

5、待肉丸都浮起来后则表示已经煮熟了。

6、然后加入少许食盐、鸡精调味即可。