2024年5月4日发(作者：今日三星杯比赛结果)

如何利用ND滤镜玩转室内人像摄影

当提到中灰密度滤镜，也就是通常所说的减光镜或Neutral Density(以下均简称为：

ND滤镜)，大家的第一反应便是运用其减少通过镜头进入相机的光量，借以达到控制和调

节快门速度等，来完成风光摄影创作。比如：虚化的水流，动态的云雾、车流等，再配以

静物等，从而达到动静结合的精彩画面。然而ND滤镜带给我们的惊喜不仅仅局限于户外

风光摄影，在室内人物摄影方面也发挥着不小的作用。人像摄影师在拍摄时，尤其是在室

内(或摄影棚内)拍摄时，空间通常是相对局促而狭小的。摄影师和模特的移动空间有限，

这对于拍摄人物，尤其是拍摄人物面部特写的浅景深需求，是一个考验。所以在拍摄时需

要运用尽可能大的光圈来得到理想的浅景深。当然，背景也需要尽量做到干净、整洁。但

是，大光圈则意味着更多的进光量，这又会对准确曝光造成重大影响。为了达到好的室内

光影效果，通常室内人物摄影都会配备大功率摄影灯箱等器材。那么问题又来了，虽然摄

影师把所有灯具的功率尽可能调低，根据平方反比定律，理论上光会衰减的很厉害。但是，

很多时候实际亮度并不理想，还是会过高。

例如2400W的灯具大套件，即使将功率调至最低，将大柔光罩放置于模特右前方大

约1米处，接着我们对模特面部进行测光(人像摄影测光的相关知识这里不再赘述)，光圈

也只能达到f/8。那么，会有摄影师直接提出：只要将灯箱向后移，或者干脆更换小功率灯

具器材，问题就解决了。但是，这样做会直接导致光线属性的改变，而且会使我们原本想

要的对模特包围感很强的光线完全失去应有的效果。怎样才能在有限空间的室内，既要运

用大光圈得到理想的浅景深虚化，做到人物摄影的突出重点。又要在各种光线中加以平衡，

从而得到准确的曝光呢？我们可以借助ND滤镜来实现室内人物摄影的理想效果。镜头前

安装了ND滤镜，就如同给镜头戴上了一副神奇的太阳镜。应用ND滤镜降低进光量的基

本特性，来实现在有限空间的室内得到既有理想的浅景深虚化，又曝光准确的完美照片。

那么，究竟该如何运用ND滤镜拍出较为理想的室内人像呢？对于中灰密度滤镜(ND滤

镜)，相信摄影师以及摄影爱好者并不陌生。首先，我结合使用对ND滤镜做一个简单梳理。

中灰密度滤镜(ND滤镜)，通俗来讲，就像一块大墨镜，减弱光线，无差别地压暗画面的整

体亮度。高素质的ND滤镜基本全部采用高清光学玻璃，这样极大地提升了镜片的平整度

和稳定性，对像素不产生任何干扰，使成像清晰，满足了高像素标准。有些优秀品牌滤镜

还会具备无偏色高保真镀膜，超低反射以及双面防水镀膜等高技术因素，这些均使得ND

滤镜拥有出色的成像素质。目前，大多数ND滤镜主要有二档、四档、六档、八档、九档、

十档等几个规格。同时分为：圆形和方形插片式两种(详细知识可参考相关资料)。 如果你

是一个以人物拍摄为主的摄影师，又不想让对着模特的镜头显得那么突兀的话，建议选择

圆形ND滤镜。如果你想兼顾户外风光摄影，方形插片式ND滤镜则是较好的选择。以下

是ND滤镜的档位以及标注方式的对照表格：中灰密度滤镜(ND滤镜)档位与光圈大小的换

算关系与户外风光摄影以快门速度定档不同，在这里我们通常以光圈定档。较常使用的光

圈值分别为：f/1.4、f/2、f/2.8、f/4、f/5.6、f/8、f/11、f/14……数值越小，光圈越大，

景深越浅，虚化越大。举例来说，我们根据室内环境光线或者通过布光，然后将模特置于

合适的位置。当光线测光测得光圈为：f/11时，在镜头前加装一块ND1.2滤镜(或者叫ND16

滤镜)，这意味着降低了四档光线，也就是说我们可以将实际光圈开到f/2.8，依然可以获

得理想的曝光。换言之，能够以f/2.8的大光圈拍摄出浅景深，曝光理想，重点突出的人

像照片。另外，我还想介绍给大家的是：平时拍摄时，我习惯将偏振镜(CPL)挂在镜头上使

用。一方面代替了UV镜，对镜头起到了保护作用，另一方面它可以当做大约二档ND滤

镜来使用，既方便又有不错的表现。更有趣的是，我们可以按照：测光、计算来更换不同

档位的ND滤镜，以达到灵活、自如地运用合适的大光圈，而不必再纠结于室内环境光线，

灯具器材的功率，以及模特与设备、摄影师之间的距离位置等因素的干扰。以下是我应用

ND&CPL滤镜结合前面所讲的理论分析和技巧拍摄的部分作品。之所以选择孕妇和儿童作

为模特进行拍摄，是出于对两种人物的特殊性考虑。这两类人物在拍摄时，室内布光都不

宜亮度过高，尤其是儿童的拍摄。因此，大部分场合只用一个柔光箱，在整体布光方面比

较简单，容易掌握。1采用右前方柔光箱布光，黑色单色背景，人物为坐姿，眼睛微闭，

注视斜下方。测光得到f/8的实际光圈。在镜头前加装偏振镜(CPL)。将光圈选择在f/5。

使得这幅作品体现出人物在怀孕时的恬静。为了突出表现人物的整个半身，选择了适当的

光圈，既不过度虚化，整个画面显得十分稳定。Canon5DIIIf/51/125sISO200

2人物为45度角站立，正前方高出人物脸部布光，同样采用黑色背景。抬起左手遮眼，

给人以温暖和充满希望的感觉。测光得到f/11光圈。在镜头前加装ND0.6滤镜。将光圈

选择在f/5.6，后期调整为黑白色调，更凸显出光线的对比。Canon 5D

IIIf/5.61/125sISO200

3这是一张典型的家庭抓拍摄影作品。客厅顶部为一个大型八瓣式吊灯，相当于一个

功率较大的灯光器材。因为儿童摄影的随机性，抓拍是最常用的手法。所以，并没有做仔

细的测光，在镜头前加装ND1.2滤镜，将光圈选择在f/2，做到一定的虚化，来突出前方

婴儿的生动表情，借以表现家庭氛围的温馨，儿童的活泼以及画面的既视感和真实性。

Canon 6Df/2.01/140sISO200

4这幅作品虽然是用手机拍摄完成的，但并不妨碍体现它的用光技巧。同样是位于儿

童头顶部的大功率吊灯使得整个环境光线偏亮。因为手机摄像头的整体素质不比单反镜头，

因此不采用ND滤镜完全遮挡，而是曝光的同时，摇动ND0.3滤镜，达到稍微减弱光线的

作用即可。后期在Lr中稍加调整，得到一张即时感较强的婴儿沐浴后的鲜活瞬间。5接下

来的两幅作品，分别选择了黑、白两种背景，以及人物在孕期的不同造型、布光，借助ND

滤镜和以上分析的拍摄技巧创作完成的。这幅作品采用左前方布光，黑色背景，黑色单色

背景，人物为站姿，面部与镜头呈45度角，注视斜下方，左手放于右面颊旁，右手清托

腹部。测光得到f/8的实际光圈。在镜头前加装ND0.9滤镜。将光圈选择在f/4。突出表

现人物的整个半身，展现出人物孕期的稳重及倾听胎儿声音的温馨感觉。

Canon5DIIIf/41/125sISO200这幅作品因为采用白色背景，又是在上午11点左右

阳光比较充足的室内拍摄，所以室内只用了通透的大面积自然光左右反光板，人物为站姿，

面部与镜头呈45度角，注视斜下方，整体采用白纱遮盖，右手清托腹部。测光得到f/8的

实际光圈。在镜头前加装ND1.2滤镜。将光圈选择在f/2.8大光圈。突出表现人物的整个

半身及完美的虚化，红色的贴身短裙在白色背景下完美地勾勒出人物在孕期的形体轮廓。

加上白纱地遮盖有一种既温馨又略带神秘的色彩。Canon5DIIIf/2.81/125sISO160最

后希望以上的文字希望能够起到抛砖引玉的作用。在对滤镜的不断探索中，让它赋予我们

照片更多的惊喜，并带给我们更多的摄影乐趣！ 关于作者

薛公博

网名：SETH XUE亚洲专业摄影师协会(PPAC)会员图虫网/全景网/海洛创意/等图库签

约摄影师中国摄影师协会会员作品多发布在：蜂鸟网、图虫网、500PX等。摄影即思考