2024年4月9日发(作者：k1452)

电动牙刷使用说明

电动牙刷是现代人日常口腔健康护理的重要工具之一。它以其振动

刷牙的方式，在清洁牙齿和保护牙龈方面具有很大的优势。为了让您

更好地使用电动牙刷，以下是一些使用说明和技巧，希望能帮助您正

确使用电动牙刷并获得最佳清洁效果。

一、准备工作

1. 选择合适的牙刷头：根据个人需要和口腔状况选择适合的牙刷头。

一般来说，软毛或中毛的牙刷头适用于大多数人，而硬毛的牙刷头则

适用于牙齿硬度较高的人群。

2. 充电：首次使用前，请对电动牙刷进行充电。将充电器插头插入

电源插座，然后将电动牙刷底部的充电座与充电器连接好，充电指示

灯将亮起表示正在充电。充电时间一般为24小时，充满电后可使用2

周左右，根据个人情况做适当调整。

二、正确的刷牙姿势

1. 涂抹牙膏：将适量的牙膏挤在牙刷头上，牙膏的用量应适中，不

宜过多。

2. 打开电动牙刷：按下电动牙刷的开关按钮，确保牙刷工作正常。

开始刷牙前，将牙刷头放入口腔，并确保刷毛与牙齿、牙床、牙龈贴

合，角度大约为45度。

3. 开始刷牙：将电动牙刷缓慢移动，轻轻按摩牙齿和牙龈，注意不

要用力过猛。刷牙的时间应为2-3分钟，每个区域均匀分配时间，确保

全面清洁。

三、使用技巧和注意事项

1. 不要增加额外压力：电动牙刷已经为您提供了足够的力量，您只

需轻轻按住牙刷即可，不需要额外用力。太大的压力可能损坏牙刷头

或造成牙龈出血。

2. 均匀清洁每个牙面：牙刷头的移动应覆盖到每个牙面，包括外部、

内部和咬合面。确保每个牙齿都得到适当的清洁。

3. 调整振动模式：一些电动牙刷拥有不同的振动模式，您可以根据

个人感受选择合适的模式。柔和的模式适合敏感口腔，而强劲的模式

适合清洁效果更强的需求。

4. 周期性更换牙刷头：电动牙刷头的磨损程度会随着使用时间的增

加而加剧，通常建议3个月更换一次牙刷头。同时，如果牙刷头出现

断裂、变形或松动等情况，请立即更换。

5. 定期清洁电动牙刷：用温水冲洗牙刷头和握柄，然后晾干。牙刷

头也可以放入抗菌漂白剂或漱口水中浸泡，以保持卫生。

6. 注意安全事项：请不要将电动牙刷浸入水中或清洗时使插头接触

水。同时，避免在使用时咬压牙刷头，以免导致意外伤害。

四、适应期和个人差异

初次使用电动牙刷的时候，您可能需要一些时间来适应这种全新的

刷牙方式。刷牙时可能会感觉到不同于传统牙刷的震动和振动，也可

能在牙床和牙龈上产生一些刺痛感。这些都属于正常现象，适应期一

般为1-2周。如果刺痛感持续或加剧，请咨询牙医。

总之，电动牙刷是一种方便高效的口腔清洁工具，正确使用可以帮

助您更好地保持口腔健康。请根据以上使用说明和技巧，合理使用电

动牙刷，并在需要时咨询专业人士。祝您拥有健康洁白的牙齿和牙床！