2024年4月9日发(作者：飞利浦x598处理器)

电动牙刷怎么用

最近，有网友在网上发帖说自己的电动牙刷坏了，不知道是什么原因导致的，是没有注意

到电动牙刷怎么用。其实仔细看网友晒出的电动牙刷使用说明书上标注的各步骤都是正确无误

的。但因为我没有那么多时间仔细看一下各步骤写出来是什么意思，所以在此分享一下我发现

其实就是电动牙刷应该怎么使用这个问题。我一般都要购买一个可以手动调节频率和震动角

度，清洁效果更好、更加方便省力好用的电动马桶刷。首先说说我为什么喜欢这款牙刷：它不

但不需要手动操作，而且没有手动按摩功能，更重要的是价格便宜、非常便携，还省去了每次

刷牙要换牙刷头或者更换不同刷头所需的时间。其次说一下这款电动马桶刷的特点：使用起来

简单方便、振动幅度小、杀菌效果好；清洁能力强、噪音小、续航时间长；防水防漏电安全可

靠。

一、将刷头放置在支架上，刷头前端朝向牙刷，把牙刷与底座连接到一起。

在刷头的前端贴合刷毛上1/3处；使用前要将刷毛表面清洁干净（用水冲洗刷毛表面使其

干燥);将手柄对准刷毛的尖端（即刷头前端);用拇指和食指按住刷头两端3秒左右位置，以产

生“OK”声；当“OK”声结束时（即停止),说明已经完成了刷牙动作。

1、电动牙刷是用来清洁牙齿的，所以必须注意清洁卫生，不要长时间使用电动牙刷。

不能过度使用电动牙刷。使用电动牙刷时间过长会使刷头内部污垢沉积，容易导致牙菌斑

形成，从而导致牙齿变黄、龋齿等口腔疾病的发生。对于初次使用电动牙刷的人来说，最好不

要超过两周的时间。刷牙要彻底。刷牙时不要过用力，以免损伤牙龈。清洁牙齿时，尽量减少

刷毛对牙龈的摩擦，减少牙龈出血。如牙齿有松动等异常情况发生时应立即停止使用口腔清洁

设备并尽快就医。当发现你刷牙很用力时，说明电动牙刷已经使用过了。所以每天至少使用两

次；而不使用电动牙刷的话也应每周清洁一次就可以了。

2、如果使用电动牙刷期间刷牙后对牙齿造成了损坏或出现不正常现象，应该及时更换。

电动牙刷一般使用1年左右需要更换，新牙刷在使用时长会短时间不会对牙齿造成损伤。

正常情况下，电动牙刷在三个月左右更换上刷头。更换时需要更换同型号的牙刷套并更换手

柄。电动牙刷的主要零部件包括电源适配器、驱动装置、电路板和电池。其中电路板和电池是

产品的核心部件之一。电动牙刷使用久了，电池内的电解电荷会逐渐耗尽。电动牙刷更换时可

以把刷头插入新电池中进行充电；牙刷充电前要检查是否有漏电情况；是否与包装上标注的一

致。建议更换电池后再使用。

3、选择合适规格的牙刷很重要。

牙刷一般选用软毛牙刷，但一般牙刷使用时间不宜过长。一般建议每3个月更换一次刷

头，可根据个人喜好选择。可根据自己的牙齿大小进行选择。一般情况下适合每半年换一次刷

头。在没有牙周疾病的情况下，不建议更换牙刷。使用电动牙刷的时候，一定要控制好力度。

用的时间越长效果越好。如果牙龈很敏感或者长期使用同一个牙刷不能达到清洁效果，可能会

损伤到牙龈。

4、电动牙刷主要适用于日常生活中的刷牙，不适用于特殊人群。

因为儿童的牙龈是比较娇嫩的，在使用过程中很可能会受到伤害，所以电动牙刷是不适合

牙病患者或者儿童使用。儿童在吞咽功能不太好的情况下使用电动牙刷很容易导致损伤口腔。

另外一个原因是牙刷内的电机与牙线或者牙缝里的牙菌斑会相互摩擦而导致牙面发炎。因此应

该选择不含细菌的电动牙刷。家长们最好不要给儿童使用牙刷太长时间。以免伤害儿童的牙

龈。对于患有牙龈炎、牙周炎的儿童要使用儿童专用的电动牙刷；患有牙龈炎需要使用电动牙

刷时应注意要选用不同品牌和型号的牙刷，同时注意清洗儿童的牙刷和口腔卫生。2.若需要更

换牙膏或更换牙刷时可以与厂家联系以便于更换刷具使用新能源产品不应出现质量问题。由于

老年人牙龈本身就比较脆弱，如果使用牙线或电动牙刷对牙龈产生刺激或损伤后没有及时得到

处理和修复也易导致牙龈出血和牙龈炎等口腔疾病发生。所以对于老年人来说要慎用电动牙

刷。

二、当牙刷接触到你的口腔时，刷毛会有一定角度运动。

如果牙刷能有一个角度，那它的清洁效果会更好。这是因为它会将口腔中的细菌移动到牙

缝和牙床上。它会沿着整个牙齿运动。同时，这种运动还会被牙齿的各个部分吸引。因此，正

确清洁你所有的牙齿和牙龈区域将更有效，也更容易清洁牙齿上的污垢。如果牙刷的角度没有

达到这个角度，牙刷会变得更脏。

1、用牙线在牙齿的底部与牙刷杆连接。

将牙刷杆插入牙齿之间的间隙。这是清洁牙齿的最好方法。如果你将自己的牙齿排列不整

齐或无法正常刷牙，那么你的牙齿将很难清理干净。清洁牙缝也很困难。请记住牙线在口腔中

起着至关重要的作用。牙线的正确使用方式是用牙线慢慢地向牙齿周围移动，然后清洁牙缝中

的污垢。你还需要刷牙时使用牙线在牙龈上移动它并且把它夹在牙齿上。为了避免清洁不到的

地方产生疼痛和出血等问题。不要将牙齿用力压下去或咬下去！如果您使用刷头的力量过大可

能会伤害牙齿和牙龈。此外，您可能会拉伤牙龈而不会起到治疗保护效果。

2、用牙线将牙刷杆插入水中，使刷毛进入水中。

用牙线轻轻穿过牙刷的表面。在刷头上放一块毛巾，以使刷毛覆盖住牙线。尽量将刷毛靠

近牙缝和牙龈区。将水倒在牙刷上以保持水的温度为40-50° C。如果你用牙刷清洗牙齿会更

好。牙线具有清洁和干燥的作用。它可以去除残留的牙垢和牙菌斑；并防止细菌粘附在牙齿

上，使牙齿保持干净。

3、刷头在水中漂浮。

电动牙刷的刷头要在水中漂浮。在水中工作的电动牙刷能够有效地清除牙菌斑，使牙齿更

加洁白，同时还可以预防龋齿和牙龈疾病。将牙刷放入水中约2分钟左右即可。这时将刷头取

出。在这段时间内，你会发现刷毛仍然留在水中。在水中浸泡的时间越长将越难清除牙菌斑。

如果它足够软而不是足够硬，它很容易破裂并进入口腔。它们很难去除牙菌斑和其他食物残

渣、牙齿上的污垢和细菌将进入你的牙龈。正确的方法是把它们浸泡在水中至少15分钟以上。

如果你每天都将其冲洗在水里，刷头上的细菌将在水中膨胀并产生一种叫做漂白剂的化学物

质。漂白剂会破坏水中的钙离子和其他物质。它将影响你的牙齿和牙龈并导致牙周病和其他牙

齿问题。因此在使用过程中必须经常检查刷牙区域：牙齿之间；饭后和喝水之前；刷牙后。

4、将水倒掉。

在刷头上涂一层牙膏的刷头上带点水滴的水，然后把牙刷放进水中。要让水完全浸没刷

头，这样它才能达到最佳的清洁效果。很多人在使用电动牙刷的时候会将水倒进牙刷头上，这

样的方式会导致刷头表面会很脏。很容易导致细菌滋生。并且牙刷也会损坏牙齿。当我们使用

电动牙刷的时候我们要注意要把水倒掉。这是一个很重要的步骤。水会冲走刷头上的细菌和牙

垢。所以最好每天都将水倒掉。不要让这些细菌进入你的牙刷中。水可能会引起牙龈炎、口腔

溃疡和其他问题、甚至是感染和出血。因此将牙刷放置在水槽里的水倒掉也非常重要。避免在

刷牙期间使用自来水。由于水会滋生细菌和微生物！所以请不要把水留在你的刷子上啦！

5、从水中拿出牙膏和牙线。

如果没有用完的牙膏不需要再用了，用牙线连接它。用牙线的时候，要把牙膏挤到你的牙

刷上，不需要再挤牙膏了。把牙刷的刷毛插入牙刷芯并以每分钟约900次的速度旋转。把它拉

出来。然后在刷牙的过程中停止它。你将看到牙刷的工作表面在旋转中。这一过程持续约15秒

钟。如果你需要时间慢慢转动它，这样做能让刷子旋转的速度更慢。但是不要担心，牙膏并不

能很好地清洁你的牙齿。牙线应该在牙齿和牙龈之间来回摆动直到没有水为止。

6、开始刷牙。

这是你刷牙的开始阶段。要使电动牙刷以正确的角度和速度运行。不要做太多的动作和运

动，否则会对牙齿造成伤害。如果你选择的刷牙方法不正确或力度过大，牙齿会非常敏感、受

伤和损伤。特别是对于有牙龈疾病的人来说。刷牙的第一步应该注意：要保持口腔清洁。不要

让牙刷碰到牙龈。

三、如果不用时可以停止清洁并关闭电源。

清洁后，可以关闭电源指示灯以及启动指示灯。如果没有关闭电源或没有关闭指示灯，请

先检查电池是否断电。否则很可能会发生短路或漏电意外。这一点非常重要，一旦出现意外或

触电等情况，都会影响家人的健康。我建议大家可以用两只刷头替换牙刷头使用：第一只刷头

可以更换为普通刷头，第二只刷头可以更换为专业的美白刷头。如果是专业美白刷头，则用专

用的美白刷头；如果是普通刷头即可替换成专业白刷。因为专业白刷也有其专业特点：根据牙

齿牙龈损伤程度不同可分为敏感刷头、美白刷头进行替换等；不同刷头可适应不同人群需求；

使用体验舒适。

1、电动牙刷通常有两种模式：震动式和非震动式

震动式电动牙刷是利用高频震动来清洁牙齿的，主要是清洁牙结石以及残留的食物残渣，

不能真正有效清除牙菌斑，这类人用的比较多也是震动式。而非震动式电动牙刷主要以其震动

方式来清洁牙齿的！主要是为了防止牙菌斑和软垢的产生以及牙菌斑的堆积。其通过震动来产

生更多的水蒸气和细小粒状的小颗粒及牙结石更好的清除牙垢和牙菌斑！但是这种刷牙方式也

存在着一定的弊端——牙龈出血的人刷牙时很容易会引起牙龈的不适。另外使用一段时间后会

发现牙结石和牙龈出血情况很严重！因此建议选择一款无刺激且不会伤害牙齿的电动牙刷就可

以啦！

2、在非震动式牙刷上使用时，最好使用轻柔模式

柔软模式适合敏感牙齿发育不良的人群使用。轻柔模式不会刺激牙龈和牙周组织。更舒适

的刷牙体验。电动牙刷因为比较敏感，所以在使用前最好用温水进行清洁。在每次使用完牙刷

后，将电动牙刷放入水中冲洗一下。不建议将水倒掉。如果没有这个意识上没有对电动牙刷的

正确使用方法掌握或不了解的话，容易造成牙齿问题。还可能会损伤牙齿。

3、建议最好一次清洁一个牙齿最多2分钟

电动牙刷的刷头都是有硅胶材质的，所以不会对人体造成伤害，而且电动牙刷本身也不会

对身体产生任何影响。每次清洁后只需要再刷牙1分钟即可。就可以直接放在包里放着。所以

建议大家使用电动牙刷1-2天给它清洁一次牙齿最多2分钟。不要过久。如果口腔内经常有异

味的话，或者经常刷牙的人刷牙时频繁出血（可能在牙龈里）或者牙龈出血就要去医院检查一

下了。电动牙刷使用一段时间后需要更换刷头了。建议：两个月左右就要更换新的刷头了。每

次使用后一定要清洁后再重新装回去。以免留下死角导致细菌滋生；另外每次清洁之后要及时

清洁刷头。

4、如果不用

很多人都不知道，牙刷上有个按键就是清洁按键:2-3秒关机。这是为了防止误触而导致的

意外事故。我之前用过电动牙刷，但是电动牙刷没有什么特别的地方。所以每次刷牙之前都要

仔细阅读说明书。按照上面说的正确使用电动牙刷。电动牙刷也很好的清洁牙齿等口腔卫生。

但如果只是简单地把牙刷插入就能使用该产品时，其实并不是很安全。尤其在使用时一定要小

心！

四、使用后请将电源切断并旋紧开关，确保刷头能插到插座上。

刷头放置在干燥、无水的地方三天以上未使用。我一般都是选择无线的，因为不会用遥控

器操作。而且这款牙刷价格比较便宜、性价比高。我用过两个型号：一种是杜邦刷毛的电动马

桶刷；一种是传统飞利浦的电动马桶刷。我觉得飞利浦最好：第一种电动刷头容易上手且卫生

又好；第二种电动刷头是不需要手动控制；第三种刷头容易磨损且清洁能力不强。而杜邦刷毛

适合我这种懒人使用；普通电动刷则比较贵。所以我建议大家购买一个杜邦刷毛可以替换一下

普通电动刷毛；价格在300元左右；杜邦刷毛比较好清洁牙齿和牙龈。

1、在每次使用后，应立即清洁牙刷刷柄、机身和开关。

刷柄不宜拧太紧。刷柄用硬布或纸包裹以保护刷头免受划伤；刷柄的手柄部分一定要将水

擦干且不得用水浸泡，不然会导致刷柄损坏、松动等现象。刷头的电池必须在充电后至少两天

才能使用。在清洁刷头时不能用水擦拭；刷子使用完后需要及时清理刷柄、机箱底部的杂物，

以免划伤电机、电线、使电池发热烧毁引起短路和漏电。电源线也应切断并旋紧开关。使用前

认真检查各部分接线处有无漏电现象等，检查是否有松动、破裂等情况。使用完毕后应及时更

换并清洗刷头包装上的胶水和残留的污垢。清洁后要在其表面涂抹一些具有杀菌作用的牙膏或

清洁剂后再使用。

2、在清洁牙齿上有轻微拉丝或划痕出现的位置，用软毛刷毛或用牙刷毛刷更好。

刷头的使用寿命在3-6个月。一般情况下可以使用3个月左右（在不使用的情况下，一般

情况下可以连续使用3-6个月左右）刷头表面应无明显损伤或发生变形。长时间未使用时应先

将充电底座放在通风处，用干毛巾或纸巾吸干口腔中水，然后将牙刷头部放在地上，将牙刷轻

轻倾斜约90度放置在口腔中约1分钟左右。最好选择有防潮、防霉措施的牙刷；以防止刷头与

墙壁、门框、栏杆等部位粘连而导致难以清理。由于使用完后需要清洗刷头表面会有一些附着

的污垢（细菌、真菌等）随水排出在刷身上需要时间清洗(5-10分钟);因此要及时清理牙缝中

污垢和残渣（牙刷头可能残留在牙齿和缝隙中）从而保持卫生。保持刷头干燥而不湿润、不发

霉、减少细菌滋生并不意味着刷头会磨损。请根据情况选择相应的刷头上盖：可以选择适合自

己刷头重量(2-4 g)的小刷头和一小块肥皂液以适当比例加入刷头（不要太稀);如有必要使用后

要及时冲洗干净；以确保清洁效果；牙刷头不可与牙膏和其他清洁产品混用；勿放入过久；使

用后请立即取出并放置在干燥、无水的地方三天以上未使用；刷头表面应保持干燥、清洁。刷

毛上出现大量水珠或呈白色。清洁剂对刷头（刷毛）有害物质有附着作用；过热、过冷或过温

都可以使刷头褪色、剥落或出现裂纹。长时间用电动牙刷可能导致刷头变形、产生异味而影响

刷头色深、易磨损等不良后果；也可导致刷头（塑料）和电池起火爆炸等事故发生。所以在使

用上还是建议多换几种刷圈就好啦！我的建议是买一个杜邦刷毛的电动牙刷；价格大约在400

元左右；不过由于自己也有使用习惯了，所以我就没有再换了。现在常用的只需要两个开关就

可以

3、不要因为便宜就入手太贵的便宜货，这样做会对你的牙齿不好。

所以一定要看清楚！千万不要以为只要买便宜的就可以了。不要以为便宜货就是质量不好

或者价格不贵的就一定好。我的一个朋友买的就是一个电动牙刷，说买回来感觉还行。不贵；

而且刷头挺好清洗的；但是牙刷挺容易坏的。所以我在用杜邦刷毛的价格比较贵了一点。买回

来使用之后感觉不错哦最后就是电动牙刷的使用方法了。只要掌握正确的使用方法了就能够帮

助我们口腔保持健康的卫生。下面我们一起来看看我亲身体会吧

4、把它放到马桶里会很脏。

因为它需要把刷头放入马桶里，所以非常脏。使用时不能用水冲洗。由于它的电机是震动

的，所以它会很脏。如果你用刷刷过你的牙齿，你会发现有一些顽固的污垢。使用前，要用温

水冲洗刷毛（刷毛与身体直接接触),以保持清洁效果并减少使用时间；如果你的身体没有那么

脏的话使用；我没有洗的习惯；这款杜邦刷毛的电动马桶刷相比于飞利浦的刷头更好；清洁效

果更好；不容易磨损；使用成本更低。不推荐。

五、充电5分钟后关闭电源，打开刷头盖子，如果发现刷头表面有黄色的东西就代表通电

还有一点，大家一定要注意，虽然有很多电动牙刷支持防水功能，但是也有不少人没有防

了，打开盖子查看刷毛没有变干就说明电动牙刷有问题了，需要更换才能继续使用。

水意识，随便在卫生间冲洗一下就使用了，这样对口腔的损害是非常大的。另外在选购电动牙

刷时一定要注意：挑选那些设计合理紧凑、产品质量好等标准配置的产品。电动牙刷主要是清

洁牙齿、去除牙菌斑和促进牙齿健康这三大功能。所以建议大家购买牙刷的时候不要只看刷

头、广告宣传或者是品牌知名度等方面，要把最重要的功能做好，比如在刷牙方法上一定要选

正确的方式，而且充电时间要充足、避免充电过久导致刷头发热引起烫伤等情况的发生。

1、使用电动牙刷时，刷头的使用方法是跟普通牙刷一样，一定要用“小刷头”，而不是

注意不要用力过猛，否则容易造成牙龈出血、发炎。使用牙刷时，要注意两个问题：一是

大力气；

每个刷头下面都有个按钮或者盖子，按下开关后，会有提示音，就是清洁和按摩作用。第二种

方法是把刷头从后面拿开，用刷毛刷去刷牙齿的边缘。这种方法不建议新手尝试。还有一点，

就是有些电动牙刷自带了“按摩”功能，在刷牙时按一下它的开关就可以停止刷牙了，但是当

关掉电源之后按下这个按钮的时候电动牙刷会自动开始工作。也别总想着换地方充电更好些！

实际上电动牙刷是使用电动机工作的电器产品。如果按下开关之后再长时间充电的话，其充电

时电流就会增大，很容易损坏刷头上的绝缘层。从而使电动牙刷漏电或者不工作都会对人带来

伤害。而且长时间频繁充电很容易造成电机绝缘失效的情况，甚至会引发短路而烧毁牙刷头；

另外震动力度过大也会使刷毛加速磨损和变脆并发出噪音，而且电动刷头在充电时它无法停止

工作，容易损坏外壳。而且现在很多电动牙刷没有电了之后开关都不会自动闭合的。这样就容

易造成意外发生了！

2、如果电动牙刷使用的时间过长了，很容易会出现一些问题；

比如刷头出现脱毛的情况，我们可以用热毛巾或者是冷水冲一下，再进行更换。还有一种

情况就是刷头表面会粘上牙垢等脏物。建议大家在使用的时候在打开刷头盖子之前一定要将盖

子拧紧。这样能够防止细菌进入刷头里面，另外每次使用后要用清水洗干净之后再放入清水中

进行消毒杀菌。平时最好不要放在干燥通风的地方存放长时间不用了也要将水拧干。因为经常

存放会让刷头表面的水分蒸发得非常快。所以我们在购买的时候一定要记得用完一次需要进行

更换的。以上只是笔者为大家整理的关于牙刷的使用方法和注意事项，希望对各位朋友有所帮

助！大家能够好好了解电动刷头到底有什么优点？对于普通人群来说怎么样才能选择一款好用

的牙具？这样才能达到保护口腔的目的？

3、如果刷头上有什么脏东西的话，就需要用干净干净的水来冲洗。

清洗干净后，需要在阴凉处晾干。很多人都会忽视对刷头的清洗，其实刷头上有很多的细

菌存在，尤其是在晚上，不清洗容易滋生细菌。所以为了防止细菌污染到刷头上的话。在清洗

刷毛的时候建议用水冲一下以后再使用。一般建议使用40分钟左右冲一次即可。如果脏东西比

较多的话可以用小牙刷刷上几下就好了。如果你的口腔非常不健康请不要使用电动牙刷。

4、刷头不要一直放置在潮湿空气中和发霉的地方也是很容易出现问题的；

刷毛是牙刷中的关键部件，牙刷本身的质量好坏，很大程度上影响到刷毛的寿命。而刷毛

的好坏又与我们的牙齿健康息息相关，它会影响到我们口腔健康，所以就有必要及时更换电动

牙刷！电动牙刷刷头的作用是将我们日常刷牙所使用的工具——牙齿清洁得更加干净！但是使

用过久就会使牙刷毛细血管受到影响从而出现牙龈出血或者流口水等情况。还有可能出现牙龈

红肿、牙龈炎等问题。所以我们尽量选择长时间的使用电动牙刷的朋友最好是每隔3个月或者

1个月更换一次刷头。另外一点需要注意的问题是：一定要注意保证刷头都要干燥并在阳光不

能照射的情况下才可以使用刷头！并且注意每天早晚各一次！而在清洁牙齿的同时，也要记得

更换牙刷哦~我们也应该养成良好的刷牙习惯哦~牙齿对于我们这个人来说是非常重要的一个部

位！如果长期不刷牙就很容易导致牙齿上有牙垢堆积下去而且还没有进行清洁到位导致我们牙

结石滋生等口腔问题出现了！

5、充电时要注意不可把刷毛弄得太湿或太干，导致发热。

电动牙刷是利用电机来带动刷头上下运动的，刷毛产生高频震动，从而产生水流和气流来

清洁牙齿。这是电动牙刷最主要的特点，因此很多人把电动牙刷当成了标配的工具。但是其实

电动牙刷并不适合每个人的口腔情况，而且还会影响牙齿健康的哦大家一定要注意！如果你的

牙刷一直刷不好或者突然出现不能快速刷牙的情况的话，那应该怎么办呢？我们可以通过更换

牙刷来解决口腔问题。电动牙刷能够解决两个问题：一是电动牙刷不能清洁牙齿内部；二是每

次使用后要及时清洁刷头。每次每次刷牙都要将牙刷放置在阴凉干燥的位置大概两个小时左

右。然后需要用清水把这些残留洗刷干净就可以了。最后使用完刷头盖上盖子把它取出来进行

清洁就可以了。在使用电动牙刷的时候注意要使用正确的方法就可以避免出现故障了哦。此外

还有一些小提醒大家值得注意一下!:一定要保证每一个部位都能使用到！