2024年3月13日发(作者：爱普生me330)

习惯形成性格,性格决定命运。——约·凯恩斯【美】

做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle

孩子成功教育从好习惯培养开始 ——巴金

习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。-- 作者： 奥古斯丁

不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。-- 作者： 莎士比亚

做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的习惯。（Aristotle ）

●习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。 ----奥古斯丁

●一个人应养成信赖自己的习惯，即使在最危急的时候，也要相信自己的勇敢与毅力。

-----拿破仑

●好习惯是一个人在社交场中所能穿着的最佳服饰。 -----苏格拉底

●习惯就是习惯,谁也不能将其扔出窗外,只能一步一步地引下楼。 —— 马克·吐温

●坏习惯是在不知不觉中形成的（奥维德）

●习惯是在习惯中养成的（普劳图斯）

●根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的（玉外纳）

是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯----（爱比克泰德）

●习惯成自然

在克服恶习上，迟做总比不做强（利德益特）

●坏习惯像饼子，碎了比保存起来好（英国）行为习惯对人的影响是终身的。

良好的行为习惯，是学生成才的基础。

良好行为习惯的养成是学校一切德育活动的起点和归属。

良好行为习惯的养成必须经过点滴积累、循序渐进、长期打磨，必须从早、从小

抓起，从细微之处做起。

行为习惯自我修炼的基本方法：一、统筹安排，逐一养成，在一段时间内抓住一

种习惯重点修炼。二、坚持不懈，反复修炼，强化已养成的良好习惯。

一、学习习惯

1、上课：上课预备铃响后，准备好教材和相关学习用品在教室静候老师。上课

时，起立向老师致敬。课堂上，不做与该课无关的事，不看与该课无关的书籍、

报章、杂志、信件等；紧随教师思维积极思考问题，认真笔记，踊跃发言。尊重

他人，善于发表自己的意见，发言之前要举手，得到任课老师允许后方可发言，

认真听取其他同学的发言。养成双手捧书，坐姿端正的读书习惯。因故迟到从后

门进入教室时，应举手向老师示意，得到老师许可后进入自己的座位。下课时，

请老师先行。

2、做作业：养成认真审题，独立作答的习惯。按时完成各科老师布置课内、课

外作业，书写工整，格式规范，不抄袭别人作业。对作业中的错误及时更正，并

将错误进行登记以便重点复习。培养坚强的意志力，做事不半途而废，对难题有

耐心。学会思考质疑，并找出问题的症结，主动寻求解决的办法。习题做完后，

要从五个层次反思：怎样做出来的？（解题采用的方法）为什么这样做？（解题

依据的原理）为什么想到用这种方法？（解题基本思路）有无其它方法？（对比

归纳，思维求异）哪种方法更好？能否把题目变通一下？变成另一类题目？ （一

题多变，促使思维发散，实现做作业的真正目的）

3、自习：保持安静，遵守课堂纪律，不随意走动、喧哗，不从事其它非学习活

动。养成放声晨读的习惯。养成按计划学习的习惯。养成专时专用、追求效率的

习惯。养成独立钻研、务求甚解的习惯。善于查阅工具书和资料、善于请教。回

家自习时，先将当天的学习内容复习后，再做作业。第二天到校时交清头天应完

成的作业。班级要利用自习课开展活动时，提前报政教处批准。

4、考试：善于调节自我心态，以严肃认真、实事求是、科学严谨的态度参加各

类考试。严格遵守考试纪律，不违纪作弊。考试中，要读懂试卷要求，看清题意，

先易后难作答，注意掌握时间，正确使用草稿纸。交卷时，按试卷页码顺序整理

好。交卷后，迅速远离考场，不在考场周围逗留议论。

5、实验（含上机）：养成实验前预习的习惯。遵守实验室制度，爱惜实验器材，

遵守操作规程，注意安全，及时做好实验记录。实验后，搞好场地卫生，认真填

好实验报告。

6、积极参加文体活动和第二课堂活动，努力培养和发展健康的兴趣、爱好。 自

觉参加各类社会实践活动，努力提高适应社会生活的各种能力。

7、培养良好的思维习惯，仔细观察、勇于实践、独立思考、大胆创新。养成独

立解决问题、多角度思考问题的习惯。养成思维发散、善于联想、大胆想象的习

惯。逻辑思维要因果分明、论据充分、善于批判。同时注意形象思维的培养。

8、养成每天对自己的言行总结、反思的习惯，养成写日记的习惯。

二、文明习惯

（一）着装和风纪

9、着装整洁，俭朴文明，不穿奇装异服。校园内，女生不穿无袖衫、露肩装、

露脐装、超短裙、高跟鞋；男生不穿背心、短裤。男、女生均不穿拖鞋。

10、仪表端庄、大方得体，不化妆，不佩戴首饰，头发干净整齐，不烫发染发。

男生不留长发（前不过眉、旁不过耳、后不过颈），不留胡须。

11、自觉、规范佩戴学生标志牌。保持文明、健康、向上的良好形象。

（二）待人接物

12、诚实守信，言行一致，一诺千金，说真话、讲信用。

13、维护学校利益，爱护学校荣誉，不做任何有损学校名誉的事。对来宾要以

礼相待，热情问好。

14、平等待人，与人为善，虚心学习他人长处。同学之间，要真诚相处、理解

宽容、，正常交往、不闹纠纷、不叫绰号。给人提意见时，态度要诚恳。发生矛

盾时，不莽撞冲动，多做自我批评，多换位思考，。

15、正确使用礼貌用语：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“没关系” 等，接受或

递送物品时要起立并用双手。

16、自觉遵守社会公德、公共秩序。乘车时，主动购票，不抢座位，主动为老

弱病残者让座。

17、爱护公物，不乱涂乱写，不摘花折枝。保持公共场所的整洁，教室内桌凳

摆放整齐。开关门窗轻重有度，离校时关好门窗、水电。

18、养成拾金不昧的高尚品德，未经许可不动用他人的钱财物品。不私拆他人

信件，不翻阅他人日记，进入他人房间要先敲门。

19、尊重父母意见和教导，体贴长辈，主动分担力所能及的家务劳动。经常向

父母汇报在校学习、生活情况。尊重父母劳动，勤俭节约，不攀比，不乱花钱。

20、热爱国旗、国徽，会唱国歌。升国旗、奏国歌时，要面向国旗，原地肃立，

初一、初二行队礼，初三脱帽行注目礼。唱国歌时声音洪亮。观看演出和比赛时，

做文明观众，遵守会场秩序，不吹口哨，不喝倒彩，不鼓倒掌。

21、举止文明，不讲粗话、脏话。尊敬师长，遇见老师要主动问好。进入领导、

教师办公室时，先报告或敲门，经允许后方可进入；师长进学生宿舍时，学生应

起立以示欢迎。

22、尊重他人的人格、宗教信仰和民族习惯，谦虚礼让，敬老爱幼，尊重女性，

关爱残疾人。

三、卫生习惯

23、生活有规律，遵守学校作息制度。养成按时就寝,不睡懒觉，中午午休习惯。

24、爱护学习用具、生活用品，不乱放乱摆，做到整齐有序。

25、讲究个人卫生，勤洗澡、勤剪指甲、勤洗头，早晚刷牙，饭前便后洗手，

勤晒衣被。主动洗涮餐具、收拾房间、洗晾个人贴身衣物。

26、爱护校园环境，讲究集体卫生。不乱丢乱扔、不随地吐痰、不随地大小便，

发现垃圾主动捡拾。课堂上的废弃纸张要放入课桌内的垃圾袋里，课后放入垃圾

桶。

27、讲究科学饮食，注意卫生，不吃“三无”食品，少吃零食。早餐尽量在家里吃。

28、积极参加体育锻炼，增强自我的身体素质。

29、坚持参加早操或晨跑。课间操集合时，做到静、齐、快，做操时动作到位，

整齐有力。

四、安全习惯

30、拒绝不良诱惑，不吸烟、不喝酒。不涉足网吧、游戏厅等对自己身心健康

极为不利的场所。远离毒品，不滥用药物。

31、加强品德修养，维护自己身心健康，远离色情、凶杀、暴力、迷信等书刊

和音像制品。

32、学习青春期健康知识，理性对待初中阶段生理、心理变化。男女之间正常

交往，友爱大方。

33、行课期间，因故不能到校时，要及时告知班主任，并在返校时由监护人出

具证明。中途离校，要向老师书面请假，得到老师的签字同意后，到政教处报告

备案方能离校。

34、不与社会不良人员来往。放学后径直回家，尽量结伴而行，尽量不走僻静

小巷。一人单独在家时，不接待陌生人来访。不轻信网友，不轻信垃圾短信、中

奖短信等。

35、遵守交通规则，预防交通事故。步行时，必须在人行道内行走，没有人行

道的须靠右边行走。通过有交通信号控制的人行横道时，必须遵守信号的规定。

通过没有交通信号控制的人行横道时，须注意车辆、不猛跑追逐。没有人行横道

的公路，须直行通过，不在车辆临近时突然横穿。坐车时，头手不要伸出窗外，

不与驾驶员交谈，不携带易燃、易爆等危险物品乘车。骑车时，须双手握把，转

弯前须减速慢行，注意身后来车，不突然猛拐；通过陡坡时，须下车推行，不牵

引车辆或被其他车辆牵引。

36、注意游泳安全，不私自在江河湖泊游泳。

37、安全用电。不触摸电源，不用湿手、湿布触摸或擦拭电器。发现绝缘层损

坏的电线、灯头、开关、插座等要及时报告老师，请电工检修。不在配电房、变

压器周围逗留，不攀爬变压器，不乱动电气设备。

38、课间休息不疯耍打闹。上下楼梯轻声右行，集体活动时按班级分楼梯缓行。

39、体育课时，准备充分，穿着要适合运动。身体不适时，须向老师说明；高

危险活动时，应有老师保护。

40、懂法守法，主持正义，见义巧为。对违反社会公德的现象和行为要敢于劝

阻。熟悉报警电话，懂得报警方法，对违法犯罪行为要敢于举报。