2023年11月28日发(作者：opporeno2上市时间)

Band 8

目 录

快速上手

专业运动

健康管理

便捷生活

更多指导

按键及屏幕控制

与HarmonyOS、Android手机配对连接

与 iOS 手机配对连接

表盘管理

目 录

设置免打扰模式

设置锁屏密码

设置时间和语言

快速上手

按键及屏幕控制

•

支持全屏触摸、上滑、下滑、左滑、右滑、长按操作。

1：侧按键

2：充电口

3：监测单元区

4：表带快拆按键

操作功能备注

单击侧按键来电、锻炼等过程中有特别定义熄屏时，单击侧按键，可点亮屏幕。

•

•

表界面。

显示表盘界面时，单击侧按键，进入应用列

的场景例外

显示非表盘界面时，单击侧按键，返回表盘

界面。

•

长按侧按键开机/关机/重启等-

主页面左/右滑切换页面-

子页面右滑返回上一级页面-

主页面上滑查看消息通知-

主页面下滑查看快捷菜单-

点击屏幕选择确认-

主页面长按快捷更换表盘-

与HarmonyOS、Android手机配对连接

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应用。安装华为运动健康

如已安装，请打开华为运动健康应用，点击我的 > 检查更新升级至最新版本。

如未安装，请到手机应用市场下载安装，并将华为运动健康应用升级至最新版本。

进入华为运动健康应用，点击我的 > 登录华为帐号。如没有华为帐号，请进行注册并登录。

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快速上手

3

穿戴设备开机，选择语言后准备配对。

4

将穿戴设备靠近手机，进入华为运动健康应用，点击界面右上角 > 添加设备，在扫描结果中

找到您的穿戴设备，点击连接。

也可以点击扫一扫，直接扫描穿戴设备界面展示的二维码。

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华为运动健康应用界面出现蓝牙配对请求提示框，点击同意。

当穿戴设备屏幕出现配对请求时，点击√，同时在手机端根据界面提示完成穿戴设备和手机配

对。

2

快速上手

配对完成后，非华为手机可进入华为运动健康应用设备详情页，点击后台运行保护指导，调整

系统设置，避免华为运动健康应用被系统清理。

与 iOS 手机配对连接

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3

安装华为运动健康应用。

如已安装，请升级至最新版本。

如未安装，请到手机 App Store 下载安装，并将华为运动健康应用升级至最新版本。

进入华为运动健康应用，点击我的 > 登录华为帐号。如没有华为帐号，请进行注册并登录。

穿戴设备开机，选择语言后准备配对。

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b

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将设备靠近手机，在手机上打开华为运动健康应用，在界面右上角点击 > 添加设备，在

扫描结果中找到您的设备，点击连接。

也可以点击扫一扫，直接扫描设备界面展示的二维码。

当穿戴设备屏幕出现配对请求时，点击√。手机上华为运动健康应用界面出现蓝牙配对请求

提示框，点击配对。手机出现是否允许设备显示手机通知的提示框，请点击允许。

等待几秒钟，华为运动健康应用提示配对成功，点击完成，即可完成设备与iOS手机配对。

表盘管理

设置表盘

•

方式一：长按表盘主界面，设备振动，当前表盘缩小出现预览图时，左右滑动屏幕选择您喜欢的

表盘点击设置。

方式二：

在设备设置 > 表盘 > 更换表盘下，左右滑动屏幕选择您喜欢的表盘点击设置。

方式三：保证设备与华为运动健康应用配对连接，在华为运动健康应用设备详情页的表盘市场，

点击更多，选择要安装的表盘并完成安装，设备表盘自动更新为新安装的表盘。或者点击已安装

的表盘，选择设为当前表盘，将设备表盘切换为选择的表盘。

•

•

删除表盘

在华为运动健康应用设备详情页面的表盘市场，点击更多 > 我的 > 编辑，点击表盘右上角的叉号，

即可删除相应表盘。

3

设置自定义卡片

添加自定义卡片

1

在穿戴设备点击设置 > 自定义卡片。

2

点击，选择需要展示的卡片，如睡眠、压力、心率等，具体以界面显示为准。

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添加完成后，在设备主页面左右滑动可查看已添加的卡片。

移动/删除卡片

•

点击已添加卡片右侧，可调换卡片位置。

•

点击已添加卡片左侧 x ，可删除该卡片。

快速上手

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专业运动

开始单次锻炼

在设备上启动

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在设备应用列表选择并进入锻炼界面。

上下滑动屏幕点击选择不同的锻炼类型。

点击锻炼类型图标即可开始锻炼。

亮屏状态下，长按侧按键可结束锻炼；或点击设备侧按键运动暂停，点击 继续锻炼，点击

结束锻炼。

•

•

点击锻炼类型中的，可设置目标、提醒等。

动数据。

锻炼结束即可查看本次运动时间、热量、心率曲线、心率范围、平均心率、心率区间等运

在华为运动健康应用上启动

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设备与华为运动健康应用保持正常连接，在华为运动健康应用上开启运动（包括单次运动和训

练课程）

运动过程中，在华为运动健康应用上点击暂停运动，点击 继续运动，长按 结束

运动，设备会同步暂停、继续或结束运动。

•

•

在锻炼过程中，华为运动健康应用和设备上均会显示运动时间、运动距离等数据。

运动距离或时间过短，则不记录此次运动结果。

查看锻炼记录

在穿戴设备上查看

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在应用列表选择锻炼记录。

点击想要查看的锻炼记录，可查看详细运动记录。运动类型不同，详细运动记录的项目不同。

在华为运动健康应用上查看

在华为运动健康应用中选择健康 > 运动记录，即可查看详细运动记录。

删除运动记录

在华为运动健康应用的运动记录中长按某一条运动记录可选择删除该记录，但穿戴设备的 锻炼记录

中并不会同步删除。

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专业运动

查看跑力指数

跑力指数是衡量跑者耐力水平和跑步技术效率的综合指标，通常情况下，跑力指数越高的跑者，在

比赛中可能会获得更好的成绩。

使用须知

•

•

使用前，请将设备和华为运动健康应用升级至最新版本。

跑力出值仅支持部分场景，且跑步运动需达到12分钟以上。

查看跑力指数

•

设备侧：

在设备应用列表中，点击 训练状态，查看跑力指数。

•

手机侧：

华为运动健康应用运动页面，选择户外跑步 > 累计跑步 (公里) ，查看跑力指数等评价信息。

训练状态

在设备应用列表中，点击 训练状态 ，向上滑动屏幕，即可查看跑力指数、恢复程度、训练负

•

荷、最大摄氧量相关数据信息。

跑力指数是衡量跑者耐力水平和跑步技术效率的综合指标，通常情况下，跑力指数越高的跑者，

在比赛中可能会获得更好的成绩。

•

恢复程度用来反映最近一次训练给身体带来疲劳的恢复情况。经过高强度训练刺激后，完全恢复

需要更长的时间。

训练负荷是对最近 7 天的训练量统计，结合体能情况，判断出训练负荷所处阶段。训练负荷可以

在开启包含心率的锻炼类型后获取到。

专业运动

•

•

通过华为运动健康应用查看日常活动数据，需保持华为运动健康应用与设备连接正常。

每日零时自动清零当日的活动数据。

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健康管理

监测睡眠

正确佩戴设备，设备可以自动记录睡眠时间，识别深睡、浅睡、快速眼动、清醒等状态。

睡眠设置

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在表盘界面下滑,长按图标，可进入睡眠模式的设置页面，或在设备应用列表选择睡

眠，向上滑动屏幕，点击睡眠模式，进入设置页面。

开启自动进出睡眠模式开关，或点击添加定时，设置就寝时间、起床时间和重复日期，点击确

定即可。

记录睡眠

•

开启自动进出睡眠模式开关，设备在检测到睡眠时，会自动关闭屏幕常亮、通知、来电提

醒、抬腕亮屏等功能，以防止在睡眠时被电话、信息打扰。

开启自动进出睡眠模式开关，设备表盘进入简化模式。

•

•

在华为运动健康应用设备详情页，选择健康监测 > 科学睡眠，开启科学睡眠开关。可准确识别深

睡、浅睡、快速眼动和清醒状态，获得睡眠质量评估和改善建议。

查看睡眠数据

•

•

在设备应用列表选择睡眠，可以查看夜间睡眠和零星小睡数据。

数据。

进入华为运动健康应用健康页面的睡眠卡片，可以查看历史睡眠数据，按日、周、月、年的统计

久坐提醒

久坐提醒功能会在设定的时间内（默认60分钟）监测您的活动情况，如果没有活动或者低活动量会

振动并亮屏提醒您该站起来活动身体，以保障您的充分休息和身体健康。

在华为运动健康应用的设备详情页中选择健康监测，打开或关闭久坐提醒开关。

•

•

如果您打开了免打扰模式，在免打扰时段设备不会提醒。

当您处于睡眠状态时，为不打扰您的休息，设备不会提醒。

测量心率

•

受外界因素(血流灌注低，手臂毛发多，有纹身，肤色较深，手臂下垂，手臂晃动，低温等)

影响，可能会出现测量结果不准，或者无法出值的情况。

测量时请保证在静止状态下，偏紧佩戴设备，避开骨节一指距离，确保心率监测单元贴住皮

肤，不要有异物遮挡，并保持设备屏幕向上。

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•

健康管理

单次心率测量

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在华为运动健康应用设备详情页，点击健康监测 > 连续测量心率，关闭连续测量心率开关。

在设备应用列表选择 心率，进行单次心率测量。

连续心率测量

在华为运动健康应用设备详情页，点击健康监测 > 连续测量心率，打开连续测量心率开关。

查看心率：

•

•

在设备应用列表选择 心率查看。

在华为运动健康应用的我的 > 我的数据 > 心脏健康查看。

静息心率测量

静息心率是指在安静、不活动、非睡眠状态下测量的心率值，最佳测量时机是早晨自然清醒后（起

床前）的静止状态。

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在华为运动健康应用设备详情页，点击健康监测 > 连续测量心率，打开连续测量心率开关，设

备会自动测量静息心率。

在华为运动健康应用的我的 > 我的数据 > 心脏健康 > 静息心率，可选择时间查看静息心率或平

均静息心率。

有静息心率数据之后再关闭 连续测量心率 开关，华为运动健康应用上显示的静息心率数据维

持不变。

单次运动心率测量

在单次运动过程中，设备支持实时心率展示、心率上限预警、心率区间统计。基于心率区间的训

练，有利于更好达成训练效果。

•

设置心率区间划分方式：在华为运动健康应用中，点击 我的 > 设置 > 运动设置，在 运动心率设

置 下设置 心率区间划分方式 为 最大心率百分比 或 储备心率百分比。

单次运动心率测量：启动单次运动时，在设备屏幕就会看到当前心率。

•

•

•

运动结束时，在运动结果页可看运动中的平均心率、最大心率以及心率所处区间时长统计。

单次运动过程中，如果摘下设备，则不会显示心率值，但还会持续监测一段时间；当再次

佩戴时，会继续测量。

女性生理周期预测

生理周期预测功能基于历史经期，智能推算未来经期和易孕期。

在华为运动健康应用健康页面点击生理周期卡片，完成相关授权；如果首页不显示生理周期卡片，

点击首页编辑卡片可添加到首页。

方法一：

在设备主界面点击侧按键，选择生理周期，点击，设置当月经期开始时间和结束时间。设

置完成，设备会根据经期周期智能推算下次经期数据。

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健康管理

方法二：

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进入华为运动健康应用健康页面点击生理周期卡片，选择目标日期，在下方勾选经期开始了吗

或经期结束了吗来设置经期开始时间和结束时间，也可在身体症状中记录身体情况等。

可点击生理周期页面右上角，选择生理周期设置，对经期长度和周期长度进行设置。

•

•

经期和易孕期提醒开关默认关闭，可选择生理周期设置打开提醒开关。

如佩戴设备，提醒只振动不亮屏，点亮屏幕后可看到消息；如没有佩戴设备，不振动不亮

屏，点亮屏幕看不到消息，只能在消息列表里看到消息。

测量血氧饱和度

•

•

使用该功能时请将穿戴设备以及华为运动健康应用升级到最新版本。

为保证测量的准确性，测量血氧饱和度时，请正常佩戴手表，避开骨节，舒适偏紧佩戴。保

证监测单元贴住皮肤，不要有异物遮挡。

测量单次血氧饱和度

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正常佩戴穿戴设备，保持静止状态。

进入设备应用列表，上下滑动屏幕，选择血氧饱和度。

启动血氧饱和度测量，测量过程中保持身体静止，屏幕朝上，即可测量当前的血氧饱和度。

•

•

为让测量结果更准确，建议佩戴设备3-5分钟后再测量血氧饱和度。

受外界因素（血流灌注低，手臂毛发多，有纹身，肤色较深，手臂下垂，手臂晃动，低温

等）影响，可能会出现测量结果不准，或者无法出值的情况。

测量结果仅作为参考，不作为医疗诊断依据。

右滑设备屏幕/设备有来电/闹钟提醒会中断测量。

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自动血氧检测

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在华为运动健康应用设备详情页，点击健康监测，开启血氧自动检测开关。当判断您处于静止

状态时，设备会自动测量和记录血氧饱和度，每10分钟测量一次。

点击较低血氧提醒，可设置在非睡眠状态下血氧饱和度低于下限时进行设备震动提醒。

查看数据

进入华为运动健康应用健康页面，点击血氧饱和度，选择日期可查看对应时间的血氧饱和度测量数

据。

心率上限预警

单次锻炼过程中，如果心率超过设置的上限值并且持续一定时间，设备会振动提示心率过高，直到

心率值降到上限值以下或者右滑清除提示。

设置心率上限的方法：

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健康管理

•

iOS用户：在华为运动健康应用我的 > 设置 > 运动设置 > 运动心率设置界面，打开心率上限预

警开关，点击心率上限，设置心率告警上限值。

HarmonyOS、Android用户：在华为运动健康应用我的 > 设置 > 运动设置 > 运动心率设置界

面，打开心率上限提醒开关，点击心率上限，设置心率告警上限值。

心率预警只在锻炼中有效，日常心率监测不会产生心率预警。

•

检测压力

检测压力

压力检测过程中请正确佩戴设备并保持身体状态静止。

•

单次压力检测：

在华为运动健康应用首页的压力 卡片中点击 压力检测 按钮进行单次压力检测。点击压力校准根

据提示操作可进行压力校准。

•

周期压力检测：

在华为运动健康应用的设备详情页，选择健康监测 > 压力自动检测，打开压力自动检测开关，日

常正确佩戴设备，周期性压力跟踪检测会自动进行。

咖啡因、尼古丁、酒精及部分精神类药品的摄入会影响压力检测的准确性。此外，心脏病、哮

喘、体育运动或佩戴位置的肢体压迫也会对压力检测结果产生影响。

查看压力数据

•

设备端查看：

在设备应用列表选择点击 压力，即可查看单日压力趋势情况，包含当天的压力柱状图、等级

和压力占比。

•

华为运动健康应用查看：

打开华为运动健康应用，在首页的 压力 卡片区域可看到最近一次的压力分数和等级，点击可进

入压力详情页面，查看日、周、月、年的压力曲线及对应建议。

本设备非医疗器械，检测结果和建议仅供参考。

呼吸训练

在设备应用列表选择 呼吸训练，设置时长和节奏，点击呼吸训练图标，根据屏幕提示进行呼

吸训练。

训练完成后，可查看呼吸前心率、训练时长及效果评价情况等信息。

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便捷生活

设置闹钟

可通过设备和手机华为运动健康应用设置闹钟，闹钟将根据设置的时间，准点提醒。

在设备上设置闹钟

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在设备应用列表，选择 闹钟，点击添加闹钟。

设置闹钟的时间和重复周期，点击 确定完成闹钟的设置。未设置闹钟的重复周期，默认为单次

闹钟。

点击已设置的闹钟，可修改闹钟时间、重复周期或删除该闹钟。

通过运动健康应用设置闹钟

打开华为运动健康应用，在设备详情页，选择闹钟。

点击添加，设置闹钟的时间、标签和重复周期。

点击右上角 √（Android、HarmonyOS用户）或保存(iOS用户)。

下拉华为运动健康应用主页面，以确保闹钟设置信息同步到设备。

点击已设置的闹钟，可修改闹钟时间、标签和重复周期。

微信支付

开启微信支付功能后，无需携带手机也可使用设备便捷支付。

开启微信支付

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按压设备侧按键进入应用列表，点击微信支付，屏幕显示使用微信扫码开启。

打开手机微信应用，点击扫一扫，扫描设备上的二维码，根据界面提示完成开启。

设置每日扣款限额/优先支付方式

在手机端打开微信，点击我 > 服务 > 钱包 > 支付设置 > 手表及手环支付 ，选择已绑定的设备，可

查看或修改每日扣款限额、优先支付方式。

快捷支付

•

•

按压设备侧按键进入应用列表，点击微信支付，滑动屏幕选择条形码或者二维码。

您也可以通过按压设备侧按键进入应用列表，点击设置 > 自定义卡片，将微信支付添加到默认卡

片后，可在设备主屏幕向左滑快速进入微信支付。

解绑微信支付

•

在手机端打开微信，点击我 > 服务 > 钱包 > 支付设置 > 手表及手环支付 ，选择并点击已绑定的

目标穿戴设备，点击右上角选择解除绑定。

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便捷生活

•

您也可以通过按压设备侧按键进入应用列表，点击微信支付滑动屏幕，点击解绑即可完成。

手机侧解绑后，设备不会解绑，刷码时会提示支付失败。

支付宝支付

将设备与手机上的支付宝App绑定后，可以通过扫描设备上的二维码或条形码，完成支付。设备在

非联网、离线时也可以完成支付。

支付宝支付功能仅中国大陆地区购买的设备支持。

绑定支付宝

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在设备应用列表选择支付宝，点击立即绑定，点击同意。

打开手机支付宝App，扫描设备上的二维码，根据提示绑定设备并存入零花钱。

扫码支付

当设备与支付宝 App 绑定成功后，只需点击设备侧按键，选择支付宝，向商家出示设备上的支付

宝二维码或条形码（点击切换条形码或切换二维码进行切换），即可完成支付。

解除绑定

可以通过以下两种方式解除绑定。

方式一：在设备应用列表点击并进入支付宝，点击解除绑定，点击，解除支付宝App与设备

的绑定。

解绑成功后设备界面显示扫码开始绑定的二维码，支付宝App不会自动解绑且没有任何提示；如果

有零花钱，零花钱不会自动退回，在支付宝App解除绑定后，零花钱会退回。

方式二：在支付宝App搜索框中，搜索智能设备并点击进入，选择目标设备，根据提示解除设备与

支付宝App的绑定。

解绑成功后设备端不会自动解绑且没有任何提示，仍会显示支付功能，但支付功能实际上已失效；

如果有零花钱，零花钱会自动退回。

•

请妥善保管，如果设备不慎丢失，请立即在支付宝 App 中解绑设备，避免被盗刷造成资金

损失。

设备恢复出厂设置后，绑定的支付宝自动解除绑定。

•

遥控拍照

•

支持与HarmonyOS 2、EMUI 8.1、iOS 9.0及以上版本的手机配对时使用，iOS手机需先

在手机上打开相机。

使用此功能，需要保证华为运动健康应用在后台运行。

•

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设备与手机蓝牙连接正常，且华为运动健康应用正常运行。

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便捷生活

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在设备应用列表选择遥控拍照，可联动打开手机的相机功能。

点击设备屏幕，即可遥控手机进行拍照。右滑屏幕或点击侧按键退出拍照。

音乐控制

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在华为运动健康应用的设备详情页，点击设备设置，打开音乐播放控制开关。

手机上播放音乐后，在设备的应用列表中，点击音乐，可暂停/播放音乐、切换上一首/下一首音

乐和控制音乐音量。

消息管理

华为运动健康应用与穿戴设备保持正常连接时，开启消息通知功能后，可将推送至手机状态栏的消

息同步至穿戴设备上，以便查看。

打开消息通知开关

1

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在华为运动健康应用的设备详情页，点击 消息通知，打开 通知 开关。

在下方应用列表中打开需要推送消息的应用开关。

支持通知的应用类型可在应用列表中查看。

查看未读消息

当手机状态栏有新消息提醒时，可将状态栏的消息推送至穿戴设备并振动提醒。

若没有立即查看消息，可在穿戴设备主界面向上滑动，进入未读消息中心，查看未读消息。

短信消息回复

•

与 iOS手机配对使用时暂不支持该功能。

穿戴设备上收到短信通知时，您可以向上滑动屏幕，选择快捷回复内容，点击即可回复。

消息快捷回复自定义

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与 iOS手机配对使用时暂不支持该功能。

消息快捷回复内容可进行自定义，具体操作如下：

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将穿戴设备成功连接华为运动健康应用，打开华为运动健康应用设备详情页，点击消息快速回

复卡片。

点击添加回复，可编辑新增回复内容；点击已编辑的回复内容，可进行修改编辑；点击回复内

容后，可删除回复内容。

清除未读消息

在穿戴设备主界面向上滑动，进入未读消息中心，点击消息列表最下方的，可清除所有未读消

息。

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便捷生活

陌生来电标记显示

•

•

该功能仅华为手机支持。

需保持设备与华为运动健康应用配对连接。

当有陌生来电时，可在手机通话记录中标记该号码（例如：标记为快递、外卖、骚扰等），当该号

码再次来电时，设备端会同步显示标记的信息及电话号码。

手电筒

进入应用列表，点击打开手电筒，屏幕显示亮光，轻触屏幕可以关闭手电筒，再次轻触屏幕开

启手电筒，右滑或点击侧按键退出。

手电筒默认照亮时间为五分钟亮屏。

天气推送

设置天气推送

在华为运动健康应用的设备详情页中开启天气推送，选择温度显示单位（摄氏度/华氏度）。

正常情况下，天气数据每间隔一小时会刷新一次。您也可通过手动在华为运动健康应用首页下拉刷

新、在设备侧点击进入天气应用刷新。

查看天气

方式一：天气应用

在设备表盘主页面点击侧按键，选择 天气，屏幕会显示您的位置、天气、温度、空气质量等信息。

上下滑动屏幕可查看更多天气情况。

方式二：天气表盘

将设备切换至支持天气显示的表盘，在主页面上即可获取最新的天气信息。

•

请确保手机开启GPS，同时华为运动健康应用被允许获取位置信息，且处于广阔地区使其能

够获取GPS信号。

设备上显示的天气信息由华为运动健康应用从服务商处获取后推送，与手机系统所使用的天

气服务商不同，所显示的结果可能会稍有差异。

•

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更多指导

开机/关机/重启

开机

•

•

长按侧按键开机。

充电自动开机。

关机

•

•

短按侧按键，选择设置 > 系统和更新 > 关机。

亮屏状态下长按侧按键，出现重启/关机选项画面，选择关机即可。

电量耗尽后自动关机，请及时充电。

重启

•

更多指导

•

请使用华为充电底座及适配器，或符合适用国家/地区法规及国际和地区安全性标准的充电底

座及适配器为设备充电。其他充电器、移动电源（充电宝）可能不满足适用的安全标准，出

现充电慢、发热等问题，请谨慎使用。推荐从华为官方渠道购买华为充电底座及适配器。

充电底座不防水，充电时请保持底座端口、金属触点及设备等干燥。

请保持充电底座表面干净，充电时请确认设备正确放置在充电底座上，设备屏幕正常显示充

电状态。请勿直接或间接通过金属将充电底座金属电极相连，导致短接损坏或其他风险。

设备充满电后，充电指示显示100%，此时设备会检测判断并自动停止充电，请取下设备并

拔掉电源适配器。

如果设备长时间不使用，为了延长电池的使用寿命，建议定期充电，2-3个月充电一次。

电池属于易损耗品，如果发现待机时间大幅度降低，则需要更换电池。请联系本公司授权的

客户服务中心更换。

请勿在存在易燃易爆物品的环境下充电或者使用设备，在使用充电底座时，检查充电底座

USB接口无液体残留及其它异物，充电时应远离液体、易燃纺织物品。禁止在通电状态下，

人体接触充电底座电极触点，以防止造成不必要安全隐患。

由于充电底座内部含有磁铁，有方向性，若与充电接口互斥则相反放置便可互吸。其次，充

电底座不可避免的造成吸附金属异物及其它异物，在使用时请注意清理干净。

禁止充电底座长时间高温接触，或处于强磁环境，导致退磁、磁翻转及其它异常。

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查看电量

方式一：在设备主屏幕从上往下滑动，在下拉菜单中，可以查看电量百分比。

方式二：设备连接电源后，在充电指示界面查看电量百分比。

方式三：在显示电量的表盘查看电量百分比。

方式四：设备和华为运动健康应用正常连接时，在华为运动健康应用设备详情页可查看电量百分

比。

低电量提醒

电量低于10%时，振动提醒电量低，提示您尽快给设备充电。

设置穿搭表盘

您可以结合当日的着装，生成个性化穿搭表盘。

iOS手机暂不支持此功能。

更多指导

设置熄屏表盘

熄屏表盘

设置熄屏表盘后，屏幕常亮，会显示熄屏表盘样式。

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在应用列表中，选择设置 > 表盘，开启熄屏显示。

按照需要选择抬腕显示，例如，抬腕显示熄屏表盘或抬腕显示主表盘。

设置相册表盘

使用此功能前请将华为运动健康应用及设备升级至最新版本。

设置相册表盘

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进入华为运动健康应用设备详情页，在表盘市场卡片点击更多 > 我的 ，在本地表盘中点击相册

表盘，进入相册表盘设置界面。

点击+，选择上传照片的方式，拍照或从相册选择。

选择照片后，点击右上角的√，点击保存。保存成功后，设备表盘将自动切换为刚设置的照片。

当上传图片大于一张时，可通过轻触表盘屏幕实现图片切换。

其他设置

在手机相册表盘设置界面：

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•

点击样式、位置，可对相册表盘的样式、位置进行设置。

点击已选择照片右上角的叉号，可删除照片。

一碰传表盘

通过一碰传功能可将手机图片上传到设备的相册表盘，云端照片需要下载到手机后再进行一碰传。

当上传图片大于一张时，可通过轻触表盘屏幕实现图片随机切换。

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在使用该功能前请将华为运动健康应用升级最新版本，并确保设备和手机正常连接。

此功能仅与支持NFC功能的华为手机配对时适用。且穿戴设备需支持NFC。

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打开手机NFC开关。

进入手机图库，选择需要传输的图片后，用手机背部 NFC 区域紧贴设备表盘，传输成功后，

图片将依次显示在表盘上。

进入华为运动健康应用中设备详情页，在表盘市场卡片点击更多，进入表盘管理界面，点击我

的，在本地表盘找到并点击相册表盘，传输成功的图片会显示在相册表盘中，可根据需要对表

盘的样式和位置进行设置。

设置免打扰模式

开启免打扰后，来电和通知不振动（闹钟除外）。

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更多指导

立即开启或关闭

方法一：在表盘界面下滑，点击 ，开启或关闭免打扰。

方法二：在设备的应用列表中，点击设置 > 免打扰 > 立即开启，即可开启或关闭免打扰。

定时开启或关闭

•

在表盘界面下滑，长按图片，进入免打扰设置页面，或在设备的应用列表中，点击设置 > 免

开启免打扰。

打扰，进入免打扰设置页面，开启定时开启开关，设置开始时间和结束时间，即可在设定时间段

•

关闭定时免打扰：在设备的应用列表中，点击设置 > 免打扰 > 定时开启，关闭即可。

设置锁屏密码

为更好的保护您的隐私，设备支持设置密码。设置密码并开启离腕检测后，设备离腕后需要输入密

码才可解锁设备进入主界面，一直佩戴中不锁屏。

设置密码

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设置密码：在设备主界面向下滑动屏幕，点击设置 > 密码 > 设置密码，根据界面提示可设置六

位数字密码。

开启离腕检测：在设备主界面向下滑动屏幕，点击设置 > 密码 > 离腕检测，开启离腕检测。

设置密码后，请妥善保管，忘记密码后需要恢复出厂设置。

更改密码

在设备主界面向下滑动屏幕，点击设置 > 密码 > 更改密码，根据界面提示更改密码。

关闭密码

在设备主界面向下滑动屏幕，点击设置 > 密码 > 关闭密码，根据界面提示关闭密码。

忘记密码

如果忘记密码，则需要恢复出厂设置才可操作设备。

在华为运动健康应用设备详情页，选择 恢复出厂设置。

恢复出厂设置后，您的所有数据会清零，请谨慎操作。

如果设备绑定了公交卡和门禁卡，恢复出厂后公交卡和门禁卡数据将从设备端删除。

设置时间和语言

穿戴设备上不支持设置时间和语言。

当穿戴设备与手机连接后，手机系统的语言与时间也会自动同步到穿戴设备上，无需在穿戴设备上

设置。

如果修改了手机语言、地区和时间，穿戴设备与手机蓝牙正常连接后会同步修改。

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更多指导

调整和更换表带

调整表带长度

表带采用马蹄扣设计，您可根据手腕周长自行调整为舒适的长度。

拆卸表带：按下手环背面的表带快拆按键，同时将表带从表体固定卡槽中取出。

安装表带：将表带对准推入表体固定卡槽，即可安装表带。

穿戴设备防水防尘等级定义和使用场景说明

防水防尘是指防止水和灰尘进入到结构内部，降低对器件和主板损伤的能力。

以下场景测试条件中的常温常压是指：温度15~35℃，相对湿度25~75%，大气压力

86~106kPa(标准大气压值为101.325kPa)。

穿戴设备支持的防水等级请参考：华为穿戴设备防水等级适用场景说明。

防水功能非永久有效，防水性能可能会因日常磨损而下降，建议定期到指定华为授权服务中心

进行检测及保养，具体门店及机型请参考：华为穿戴产品支持5ATM防水检测机型和门店清

更多指导

5 ATM国际标准组织（ISO）定义的防水满足 ISO 22810:2010 标准5 ATM防

标准（ISO22810），表示在常温护等级要求，可承受等同于50米静止水深

环境下模拟可承受50米静止水深的的压力且持续10分钟，并非是实际50米

压力且持续10分钟 ，并非是实际50水下的防水能力。但防水功能非永久有

米水下的防水能力。5 ATM是游效，防水性能可能会因日常磨损而下降。

活防水。工作室、仓储室等的灰尘条件，不适合特

标准6级，无灰尘进入。可用于游泳池或海滨游泳等浅水域的水

上活动，可在锻炼、雨天和洗手时佩戴和

使用。

支持扬声器的手表产品在浸水或水上

活动后，请及时清理扬声器位置的水

渍，或使用产品自带的排水功能，以

更多指导

支持微功率频段设备特此声明

本产品具备《中华人民共和国无线电管理条例》规定的微功率短距离无线电发射能力，根据“工业

和信息化部公告2019年第52号”的要求，现注明如下：

（一）符合“微功率短距离无线电发射设备目录和技术要求”的具体条款和使用场景，采用的天线