2024年4月11日发(作者：)

2023年(第13卷)第24期

探索与争鸣

DOI： 10.16655/.2095-2813.2305-1579-2078

体育锻炼对大学生亲社会行为的影响：领悟

社会支持和心理资本的链式中介作用

肖盛强 邱达明

(江西师范大学 江西南昌 330022)

摘 要： 目的：探讨体育锻炼与大学生亲社会行为之间的内在机制。方法：采用《体育活动等级量表》《领悟社

会支持量表》《心理资本量表》《亲社会行为量表》调查454名在校大学生，通过Bootstrap方法检验中介效应。

结果：（1）体育锻炼与领悟社会支持（

r

=0.37，

P

<0.01）、心理资本（

r

=0.44，

P

<0.01）和亲社会行为（

r

=0.41，

P

<

0.01）之间分别呈正相关；（2）心理资本在体育锻炼中对亲社会行为起着部分中介作用，并且体育锻炼通过领

悟社会支持-心理资本链式中介作用，影响大学生亲社会行为。结论：经常参与体育锻炼可以促进大学生亲

社会行为，同时还能让大学生感受到周围人的支持，拥有乐观、自信的心态，更倾向做出亲社会行为。

关键词： 体育锻炼 大学生 领悟社会支持 心理资本 亲社会行为

中图分类号： G804.8 文献标识码：A 文章编号： 2095-2813(2023)24-0140-06

Impact of Physical Exercise on the Prosocial Behaviour of College

Students: The Chain Mediating Role of Perceived Social Support

and Psychological Capital

XIAO　Shengqiang QIU　Daming

(Jiangxi Normal University, Nanchang, Jiangxi Province, 330022 China)

Abstract: Objective: To explore the inherent mechanisms between physical exercise and the prosocial behaviour of

university students. Methods: 454 university students were surveyed by the Physical Activity Rating Scale, Perceived

Social Support Scale, Psychological Capital Questionnaire and Prosocial Tendencies Measure, and the mediating effect

was examined by the Bootstrap method. Results: (1) Physical exercise was positively correlated with perceived social

support (

r

=0.37,

P

<0.01), psychological capital (

r

=0.44,

P

<0.01) and prosocial behaviour (

r

=0.41,

P

<0.01), respectively.

(2) Psychological capital played partial mediating roles on prosocial behaviour in physical exercise, and physical exercise

affected the prosocial behaviour of college students through the perceived social support-psychological capital chain

mediating role. Conclusion: Regular participation in physical exercise can promote university students' prosocial

behaviour, and also can make university students feel the support of people around them, and having an optimistic and

confident mindset is more likely to make engage in prosocial behaviour.

Key Words: Physical exercise; College students; Appreciation of social support; Psychological capital; Prosocial behaviour

亲社会行为是个人在与他人交往过程中表现的互

相帮助、团结合作等有利于社会发展的行为，对提升个

体的人际关系具有重要作用

［1］

，也是道德发展不可或

缺的一部分。大学生在人生观、价值观形成的重要时

作者简介：肖盛强（1999—），男，硕士在读，研究方向为体育教育训练学。

邱达明（1970—），男，硕士，副教授，研究方向为锻炼心理学。

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期，亲社会行为在个人发展，改善社会风气和推动社会

进步等方面具有极为重要的社会意义。亲社会行为的

对立面是反社会行为，反社会行为如果在大学步入社

从而严重影响学校的和谐稳定，不利于社会健康发

展

［2］

。体育锻炼不仅可以增强体质，而且能够有效提

高大学生的人际关系，自信心、幸福感、满足感、道德感

等

［3］

，对亲社会行为起到积极的促进作用。因此，加强

对于提高大学生的亲社会行为、增强身心健康进而促

进社会和谐发展具有重要的指导价值。

心理资本之间有显著的正相关关系

［16］

。有研究者认

为，个体感知社会支持水平越高，越能够从人际交往过

程中获得更多的心理支持和物质资源

［17］

。因此，社会

过程中获得更高的社会支持会影响个体的心理资本

量，心理资本越多的个体，越有着更强的社会适应能

力。综上可知，该研究通过相关假设和实证检验，分析

体育锻炼对大学生亲社会行为影响及作用机制，丰富

会的和谐发展。

会阶段没有给予纠正，会导致一些危险性事件的发生，支持也是作为个体心理资本的来源之一，在体育锻炼

体育锻炼对大学生亲社会行为影响的内在机制研究，体育锻炼行为促进理论，增强大学生身心健康，促进社

2 研究方法

2.1 被试　

选取江西省南昌市部分高校大学生483人，发放和

回收调查问卷483份，剔除无效问卷后，回收有效问卷

454人，有效率为94.00%。其中，男大学生255人，女大

学生199人，大一至大四学生分别为170人、132人、110

人、42人，且整体平均年龄为（20.19±1.44）岁。

2.2 研究工具　

2.2.1 体育锻炼量表　

选用梁德清等人

［18］

修订的《体育活动等级量表》

（PARS-3），其中锻炼量以“强度×时间×频率”计算总

分。该研究中问卷Cronbach's α系数为0.76。

2.2.2 领悟社会支持量表　

采用姜乾金等人

［19］

翻译修订的《领悟社会支持量

表》，共12个项目，该研究中问卷Cronbach's α系数

为0.88。

2.2.3 心理资本量表　

选用张阔等人

［20］

在2010年修订的《积极心理资本

中8、10、12、14、25题项为反向计分题。该研究中问卷

2.2.4 亲社会行为量表　

采用寇彧等人

［21］

编制的《亲社会行为量表》，共23

个题目，其总分越高代表亲社会行为水平越高。该研

究中问卷Cronbach's α系数为0.91。

2.3 数据处理　

对收集的数据通过SPSS 26.0统计软件进行处理

和相关分析，并采用Amos 28.0构建结构方程模型分析

以及通过偏差校正非参数百分位Bootstrap方法对领悟

社会支持、心理资本的链式中介效应进行检验。

141

1 研究假设

研究假设一：体育锻炼通过领悟社会支持的中介

影响大学生亲社会行为。

领悟社会支持是通过社会交往过程，个体能够感

受来自社会支持的一种心理社会资源

［4］

。根据社会支

持的主效应与缓冲效应模型，认为感受到他人的鼓励

与支持不仅可以改善个体的消极情绪，还在个人心理

健康发展中具有重要作用

［5-6］

。体育锻炼不仅仅是个

人单独进行的，更多还是以群体进行为主。研究发现，

在体育锻炼过程中收获更多同伴的支持

［7］

，并且同伴

支持是大学生重要的社会支持来源

［8］

。最近研究证明

了体育锻炼能够正向促进领悟社会支持，并且二者之

间存在正相关关系

［10］

。随着大学生领悟社会支持的水

平提高，能够缓冲其消极情绪的影响，大学生可能更倾

向于做出亲社会行为

［11-12］

。

研究假设二：体育锻炼通过心理资本的中介影响

大学生亲社会行为。

乐观、希望和韧性4种成分构成

［13］

。有研究表明，体育

根据资源保存理论，当个体心理资本总量不断提高，其

心理韧性能力越强，更能够保持乐观积极的心态，产生

更多的积极情绪，使大学生更能表现出友好的行为，促

进个体对社会的适应性

［15］

。

研究假设三：体育锻炼以领悟社会支持和心理资

本的链式中介共同影响大学生亲社会行为。

除了领悟社会支持和心理资本的单独中介作用

外，二者也存在着一定的联系，共同影响着大学生亲社

会行为。最近有研究发现，大学生的领悟社会支持与

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心理资本作为一种积极心理品质，包括自我效能、问卷》。问卷使用Likert 7点记分，问卷共26个题项，其

锻炼能够改善个人心理资本，提高其心理资本总量

［14］

。Cronbach's α系数为0.89。

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3 研究结果

3.1 共同方法偏差检验　

采用Harman单因素检验，结果发现特征根大于1

包括了13个因子，第一因子仅解释了21.59%的总变

异，表明该研究结果数据不存在严重的共同方法

偏差

［23］

。

3.2 各变量之间的相关分析　

根据表1相关分析结果可知，体育锻炼与领悟社

会支持、心理资本和亲社会行为分别呈显著正相关；模

型中各个变量都存在显著的正相关，可进行链式中介

检验。

表1　体育锻炼、领悟社会支持、心理资本和亲社会行为的

相关分析

变量

体育锻炼

领悟社会支持

心理资本

亲社会行为

体育锻炼

1

0.37

**

0.44

**

0.41

**

1

0.57

**

0.32

**

1

0.46

**

1

领悟社会

支持

心理

资本

亲社会

行为

为的中介作用，构建模型如图1所示。采用AMOS 28.0

进行结构方程模型检验，根据Hu等人

［23］

设定的标准

（χ

2

/df在1-3之间，CFI、TLI均大于0.9，RMSEA小于

0.08说明模型拟合较好），该研究假设模型拟合较好

（χ

2

/df=2.90，CFI=0.94，TLI=0.93，RMSEA=0.06）。其中，

体育锻炼可以正向显著预测领悟社会支持（

β

=0.47，

P

<

0.001）；体育锻炼能够正向预测大学生亲社会行为（

β

=

0.23，

P

<0.001）；体育锻炼对大学生心理资本能够正向

预测（

β

=0.26，

P

<0.001）；领悟社会支持可以正向预测心

理资本（

β

=0.60，

P

<0.001），但领悟社会支持却不能显著

预测大学生亲社会行为（

β

=0.02，

P

>0.05）；心理资本可

以正向预测亲社会行为（

β

=0.37，

P

<0.001）。

对于链式中介效应检验采用偏差校正非参数百分

位Bootstrap方法

［24］

，在设置抽样2000次，95%的置信

区间，从体育锻炼→领悟社会支持→亲社会行为的中

介效应的置信区间包括0说明领悟社会支持不作为体

育锻炼对大学生亲社会行为的中介变量，不符合假设

一；体育锻炼→心理资本→亲社会行为的中介效应显

著，该区间不包括0，说明心理资本是体育锻炼对大学

生亲社会行为的中介变量，验证了假设二；体育锻炼→

领悟社会支持→心理资本→亲社会行为的链式中介效

作为体育锻炼对大学生亲社会行为的链式中介，验证

了假设三；其中介效应检验见表2。

**

注：为P<0.01，表示存在非常显著性差异。

3.3 假设检验　

在将所有数据带入模型前均经过标准化处理后，

应显著，该区间不包括0，说明领悟社会支持、心理资本

对人年龄和性别进行控制，运用结构方程模型验证领

悟社会支持、心理资本在体育锻炼与大学生亲社会行

注：***为P＜0.001，表示差异极为显著。

图1　链式中介效应模型

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项目

间接效应

体育锻炼→心理资本→亲社会作为

表2　链式中介效应检验

效应值

0.209

0.096

0.104

0.009

0.233

0.442

标准误

0.023

0.016

0.012

0.019

0.044

0.047

95%的置信区间

下限

0.103

0.031

0.040

-0.017

0.128

0.271

上限

0.292

0.077

0.103

0.115

0.312

0.447

占比/%

47.29

21.72

23.53体育锻炼→领悟社会支持→心理资本→亲社会行为

体育锻炼→领悟社会支持→亲社会行为

直接效应

总效应

4 讨论

该研究构建了体育锻炼对亲社会行为的链式中介

模型，验证了体育锻炼能够正向预测大学生亲社会行

为，心理资本作为体育锻炼对大学生亲社会行为的中

介变量，以及领悟社会支持和心理资本共同影响着大

学生亲社会行为；而领悟社会支持作为中介变量在该

模型的中介效应不显著，未验证假设一。目前领悟社

会支持是否作为体育锻炼对大学生亲社会行为的中介

变量，还没有研究者对其进行探讨。该研究认为，体育

锻炼促进了大学生感知的周围的社会支持，虽然领悟

社会支持与亲社会行为呈显著正相关，但不能显著预

测亲社会行为。这种领悟社会支持水平的提高主要表

现为大学生个人的心理资源的提高，因为个体在运动

时是一个克服强度的过程，如果个体在此过程中能够

感受到别人帮助和鼓励，更可能会将其转化为一种心

理韧性

［25］

。这对大学生心理资本总量的提升也是其途

径之一。

4.1 心理资本的中介作用　

在该研究中体育锻炼不仅能够正向预测心理资

本，而且心理资本在体育锻炼与亲社会行为中起着部

分中介作用，这与前人研究结果一致

［28］

，进一步验证假

设二。Luthans认为，心理资本是一种可以提升的心理

资源

［29］

，体育锻炼作为提升心理资本的途径之一。有

研究发现，心理资本的提高需通过积极化的心理效应

来实现，而对于体育锻炼后产生的心理感受（如自我效

能和心理韧性的提升、乐观的态度等），正是提高这种

积极化的心理效应来源

［28］

。此外，对于个人的心理韧

性，乐观的态度等维度的心理资本都能显著预测亲社

会行为

［29-30］

，国外学者发现，高心理资本的企业员工更

能主动帮助同事、团队超额完成任务，表现出更多的奉

献行为

［31］

。因此，在体育锻炼过程中产生的积极心理

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效应正是提高心理资本总量的来源，并且拥有更高心

理资本的个体更能表现出助人、谦让和分享等亲社会

行为。

4.2 领悟社会支持与心理资本的链式中介效应　

该研究发现，领悟社会支持与心理资本不仅存在

显著的正相关关系，而且彼此互相联系产生链式中介

效应。个人在运动中不仅是增强体质的过程，在团体

的锻炼中还是人际交流和互相帮助、支持的过程，且具

有挑战型、社会型体育锻炼项目（如飞盘接力、攀岩等

团建活动）能显著地预测其领悟社会支持水平

［32］

。因

为在这些项目中更需要他人的支持与鼓励，能够提升

领悟社会支持的水平。根据社会支持中缓冲作用机

制，张敏婷

［33］

等人发现，大一至大三学生中较高领悟社

会支持的学生能够减弱负面的心理影响，如抑郁和焦

虑等。有研究者支持这种缓冲机制，认为领悟社会支

持是一种心理保护因素，能够缓解外界压力对大学生

心理韧性的影响，并且随着领悟社会支持水平的提高，

个体的心理韧性下降速度会减缓

［34］

。另外，领悟社会

支持水平的提高促进个体的拥有更高的自我效能

感

［10］

，这对心理资本的各个维度的都具有明显改善作

用。因此，体育锻炼能通过对社会支持的提高而促进

个体的心理资本最终改善亲社会行为，由此得出，领悟

社会支持与心理资本分别是体育锻炼与亲社会行为之

间的中介变量，并且起到链式中介作用。

5 结语

该研究探讨了体育锻炼对亲社会行为影响的内在

机制，结果发现：一方面，体育锻炼能够直接影响大学

生的亲社会行为；另一方面，体育锻炼可以通过个体感

受到的社会上支持和心理资本影响亲社会行为。这对

于发展和培养大学生亲社会行为具有重要的指导意

义。学校应该大力开展体育运动，以增加大学生之间

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获得更多的社会支持，的交往，同时还能够有效地构建

和谐稳定的人际网络，减少消极生活事件的负面影响，

从而提升个体的社会资本，最终改善亲社会行为，促进

大学生的健康成长。

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