2023年12月14日发(作者：)
一杯400烧仙草的热景
烧仙草重量差不多400克左右，热量估计得差不多400大卡。一杯烧仙草的热量并不高,每一杯烧仙草的重量大概在200毫升左右,含有热量120大卡左右。这些热量摄入体内不会导致热量堆积,所以不用担心肥胖的现象。
一杯烧仙草奶茶的热量：按照一杯380ml的烧仙草奶茶计算，其热量约为400大卡，一杯烧仙草奶茶含有龟苓膏、花生、红豆、葡萄干、椰果、珍珠等配料，而烧仙草其自身热量并不高，热量较高的是配料以及奶茶。
其他奶茶的热量：
台湾－珍珠奶茶
「珍珠奶茶」诞生于1980年代的台湾，特色为在奶茶中加入有嚼劲的珍珠粉圆。
一般饮料店调制奶茶时，多半使用便宜的奶精粉，不只热量高还不健康。珍珠烹煮时则会吸附大量的高果糖糖浆，两者合一威力十足惊人！
平均一杯热量：700大卡。
印度、马拉西亚－拉茶
「拉茶」的成分为茶叶、炼乳与少许的肉桂粉，师傅会将煮好的奶茶，从高空倒入另一个器皿中，在这样「拉」的过程中，乳香会被激荡得更香更浓。
虽然制作过程很吸睛，但拉茶中没有牛奶，而是加入了大量糖
浆制作的浓缩牛奶「炼乳」，甜度、热量皆比鲜奶高非常多！O口O
平均一杯热量：515大卡。
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