2023年12月12日发(作者：)

饮　／　食　就需要更换。当鞋底已经穿破，或者穿起来时已经　不再舒服，感觉支撑保护功能不够，就是你需要换　双新鞋的时候了。　仔细清洗：材质不同清洗方法不同　如何正确清洗运动鞋是让很多人感到头疼　的事，觉得十分麻烦又不能清洗得很干净，虽然　有专业的洗鞋店，但毕竟每次都去也很麻烦。为　此，笔者采访了很多酷爱运动鞋的人，让他们帮　助我们寻找好的清洁方法。　因为鞋的制作材料不同，因此，不一样的部　位也要采取不同的清洗方法。对于皮革或者漆皮　部分，用柔软的湿布擦拭即可；如果鞋面已经有　开裂的硬伤，在清洗时应该跳过，否则只会变得　更脏；在鞋子褶皱的地方很容易积灰，使用软毛　牙刷轻轻刷掉；运动鞋的中部大多采用一些轻质　材料，表面的污垢可以用绘图橡皮进行擦拭；对　于部分网鞋，因为容易落土，变得很脏，用白色的　牙膏刷洗是个不错的办法；鞋的里面要保持干　燥，可以适当地利用樟脑丸。　在将鞋的里外清洗干净后，要马上用干抹布　将残余的水擦拭干净，减少洗涤剂等化学物质对　鞋的损伤。白色的运动鞋可以用卫生纸包裹上，　这样可以避免干燥后变黄。如果已经出现了变黄　的现象，可以用旧牙刷蘸一些醋擦拭干净。　运动鞋在清洗完毕后，要放在通风阴凉处风　干，避免阳光直射。切忌使用暖气或明火烘干，以　免造成老化、开胶、褪色。虽然知道了运动鞋的清　洗方法，笔者依然要提醒大家，为了延长运动鞋　糖醋藕片　凉拌素蒂　吃出夏日好滋味　◆文／颜士州　海蜇皮拌金瓜丝　原料：金瓜３００　ｇ，水发海蜇皮２００　ｇ，麻油、精盐、味精、葱花、姜末、　白醋、生菜油、白糖各适量　制法：　１．金瓜挖去籽，洗净装盘，入蒸笼用大火蒸３０　ｍｉｎ，取出用调羹挖出　金瓜丝，放入碗内。　２．将海蜇皮洗净，顺长卷起，切成丝，再横切两刀，成约５　ｃｍ长的丝，　用冷开水浸泡。然后沥干水分，放在金瓜丝碗内，加入精盐、味精、白醋、白　糖、麻油、葱花、姜末，浇上九成热的生（菜）油，拌匀即可。　特点：黄里映绿，脆嫩可口。　糖醋藕片　原料：鲜嫩藕５００　ｇ，白糖、白醋、清水各适量，精盐少许　制法：　１．取钢精锅加入清水、白糖、白醋、盐，放在炉灶上用中火烧开，经自然　冷却，成白色糖醋卤。　２．将鲜嫩藕洗净、创皮、去藕节头，一切两瓣，顶头切成薄片，浸在糖醋　卤中（鲜藕必须浸没在糖醋卤内，以免颜色变黑），放入冰箱冷藏室１２　ｈ以　上，即可装盆食用。　特点：色白，酸甜脆嫩。　…　Ｉ甥７７